Lợi ích của xoa bóp - bấm huyệt cho trẻ
- Kích thích trực tiếp đến hệ xuơng hộp sọ, các dây thần kinh và các hệ vận động
- Kích thích khả năng hấp thụ và tiêu hóa thức ăn, trẻ ăn nhiều và tăng cân tốt hơn.
- Giúp trẻ thở sâu và điều hòa hô hấp.
- Giúp điều hòa hệ thống tuần hoàn.
- Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.
- Giúp trẻ năng động, hoạt bát, vui vẻ, ít khó chịu.
- Giúp trẻ vận động cơ bắp, hỗ trợ cho xương phát triển.
- Giúp trẻ ngủ ngon, giảm thời gian thức dậy ban đêm, cải thiện giấc ngủ cho mẹ và bé.
Thực hiện xoa bóp - bấm huyệt
Xoa vùng ngực bé:
- Trẻ sinh non cần phải được kiểm soát cẩn thận trước, trong và sau khi xoa bóp bấm huyệt để theo dõi bất kỳ biểu hiện không tốt về hành vi và thể chất của trẻ.
- Xoa bóp bấm huyệt nên được thực hiện phù hợp với thời gian và phản ứng của trẻ.
- Khăn trải cho trẻ phải mềm mại dể chịu và dầu xoa phải không có mùi đặc biệt.
- Trong quá trình xoa bóp bấm huyệt, nếu trẻ có bất kỳ biểu hiện khó chịu hoặc không chấp nhận, nên dừng xoa bóp bấm huyệt ngay lập tức.
- Tiếp tục giám sát sau quá trình xoa bóp bấm huyệt bởi vì một số trẻ có thể có những phản ứng chậm với sự can thiệp này.
- Để thắt chặt sợi dây thâm tình, khi xoa bóp cho trẻ, nên nhìn trẻ bằng ánh mắt yêu thương; nói với trẻ những lời êm dịu và vuốt ve trẻ nhẹ nhàng. Trẻ có thể cảm nhận được tình cảm của người xoa bóp bấm huyệt và phát triển ngôn ngữ qua những tiếp xúc trực tiếp. có như thế trẻ phát triển cả thể chất lẫn tinh thần có ảnh hưởng tốt cho hoạt động của trẻ trong tương lai.
Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.
Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.
Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.
Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.
Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.
Bạn có thể dùng salad như một bữa ăn lành mạnh hoặc món ăn kèm, nhưng salad có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa tùy thuộc vào thành phần của nó. Rau và trái cây sống là những thực phẩm có thể gây đầy hơi và chướng bụng do một số hợp chất và vi khuẩn, và chúng có thể là lý do tại sao bạn có thể bị đau bụng dữ dội sau khi ăn salad.
Quả lê không chỉ đơn thuần là một loại trái cây ngon mà còn là một vị thuốc tự nhiên rất tốt cho sức khỏe.
Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để tận hưởng những ngày dài đầy nắng, tham gia các hoạt động ngoài trời và thư giãn. Tuy nhiên, nhiệt độ và độ ẩm cao trong mùa hè cũng có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe. Việc nhận biết các bệnh lý mùa hè phổ biến, nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.