-
Các nguyên nhân thường gặp dẫn đến yếu xương ở trẻ
Chú trọng đến phát triển xương là 1 trong những điều vô cùng quan trọng trong quá trình nuôi dưỡng trẻ. Việc phát triển xương không chỉ về yếu tố chiều cao mà còn là vấn đề sức khỏe toàn diện. Hãy cùng tìm hiểu các nguyên nhân thường gặp dẫn đến sức khỏe xương không đảm bảo ở trẻ nhỏ trong bài viết dưới đây.
-
5 lầm tưởng nguy hiểm về kem chống nắng mà chúng ta thường ngộ nhận
Kem chống nắng là một lựa chọn an toàn để bảo vệ da bạn khỏi các tác nhân gây ung thư và lão hóa sớm. Tuy nhiên, có những lầm tưởng thường gặp hàng ngày làm chúng ta ngộ nhận, và nó khiến việc sử dụng kem chống nắng có thể không mang tới những hiệu quả cần thiết. Dưới đây là những lầm tưởng thường gặp và sự thật.
-
Hiện tượng vặn mình ở trẻ sơ sinh
Nhiều cha mẹ phản ánh tình trạng vặn mình ở trẻ sơ sinh và ở trẻ nhỏ dưới 2 tháng tuổi. Các biểu hiện có thể đi kèm cả tình trạng giật mình, và điều này khiến nhiều cha mẹ lo lắng. Vậy vặn mình ở trẻ sơ sinh là gì? Chúng có nguy hiểm không? Làm cách nào để giảm tình trạng này ở trẻ?
-
Lợi ích của ánh nắng mặt trời với sức khỏe
Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho sức khỏe làn da, đôi mắt. Nhưng phơi nắng trong khoảng thời gian ngắn vào buổi sáng sớm lại có rất nhiều lợi ích cho cơ thể.
-
5 vitamin làm đẹp da vô cùng hiệu quả
Vitamin là một nhóm chất hữu cơ mà cơ thể không thể tự tổng hợp được. Mặc dù nhu cầu vitamin hàng ngày rất thấp (thường dưới 100 mg) nhưng vitamin rất cần thiết đối với nhiều chức phận quan trọng của cơ thể, đặc biệt là công dụng làm đẹp da vô cùng hiệu quả.
-
Sàng lọc thiếu hụt vi chất dinh dưỡng với VIAM Clinic
Liên hệ ngay với Hotline 0935 18 3939 hoặc Fanpage Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM để được tư vấn chi tiết về Gói khám Sàng lọc vi chất dinh dưỡng tại Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM:
-
Người bị run tay nên ăn gì để giảm run?
Có chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh là điều quan trọng với tất cả mọi người. Tuy nhiên, điều này đặc biệt đúng với người bị run tay bởi chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn kiểm soát triệu chứng run hiệu quả hơn.
-
Dấu hiệu cảnh báo bạn có thể thiếu hụt vitamin D
Vitamin D rất quan trọng đối với cơ thể chúng ta, nó đóng vai trò chính trong việc bảo đảm hoạt động của cơ bắp, tim, phổi và chức năng hoạt động của não bộ.
-
6 nguồn vitamin D tốt cho người ăn chay
Vitamin D rất quan trọng trong sự phát triển não bộ, chức năng tim, hệ miễn dịch, đồng thời giúp cơ thể hấp thụ calci để duy trì hệ xương khớp khỏe mạnh. Tuy nhiên, do vitamin D có nhiều trong các thực phẩm có nguồn gốc động vật, những người ăn chay có thể bị thiếu hụt dưỡng chất quan trọng này.
-
Vitamin D - “lá chắn” kỳ diệu cho sức khỏe
Hệ miễn dịch (HMD) là một hệ thống phức tạp, là “lá chắn” bảo vệ cơ thể trước những tác nhân gây bệnh từ môi trường. Để xây dựng một HMD cơ thể khỏe mạnh cần có sự tham gia của nhiều yếu tố. Khoa học đã chứng minh Vitamin D có hiệu quả nâng cao miễn dịch thông qua nhiều cơ chế khác nhau.
-
Dinh dưỡng thể thao qua lăng kính chuyên gia
Thực tế cho thấy dinh dưỡng luôn đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao thành tích của vận động viên. Chính vì vậy, việc nâng cao nhận thức cho các huấn luyện viên và vận động viên về vai trò, tầm quan trọng của dinh dưỡng là vô cùng cần thiết nhằm giúp họ có được sự chuẩn bị tốt nhất về sức khỏe, thể lực để hướng tới các đấu trường thể thao lớn.
-
Bà bầu thiếu vitamin D, nguy cơ con sinh ra bị tâm thần phân liệt
Vitamin D rất cần thiết cho sức khỏe xương, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, một số loại ung thư… Đặc biệt, theo nhiều nghiên cứu, phụ nữ mang thai cần có đủ vitamin D để ngăn ngừa con sinh ra mắc bệnh tâm thần phân liệt và tự kỷ.
