Ủ nước vo gạo có thể giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt hơn không?
Trong mỗi hạt gạo có chứa 75-80% tinh bột. Nước vo gạo là phần nước tinh bột còn sót lại sau khi nấu hoặc ngâm. Trong nước vo gạo chứa nhiều vitamin và khoáng chất, bao gồm các axit amin, vitamin B, vitamin E, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Vì vậy, nước vo gạo có tác dụng làm cho tóc mềm mượt và sáng bóng, cũng như giúp tóc mọc nhanh hơn.
Gội đầu bằng nước vo gạo thường xuyên có thể làm giảm độ ma sát bề mặt giữa các sợi tóc, vì vậy tóc bớt rối và suôn mượt, dễ vào nếp hơn. Theo các nghiên cứu khoa học, inositol trong nước vo gạo có tác dụng ngăn chặn stress – nguyên nhân dẫn đến thay đổi hormone, gây ra tình trạng rụng tóc, đồng thời kích thích mọc tóc nhanh hơn, các sợi tóc chắc khỏe ít bị gãy, rụng. Bên cạnh đó, tác dụng của nước vo gạo còn làm sạch tóc rất tốt, giúp tóc nhanh khô, nhờ vậy không làm mất đi chất dầu dưỡng ẩm tự nhiên của da đầu. Mặc dù chưa có nhiều công trình nghiên cứu khoa học về tác dụng của nước vo gạo đối với tóc, nhưng hiệu quả của việc gội đầu bằng nước vo gạo vẫn được lưu truyền trong dân gian và được công nhận trong thực tế.
Cách gội đầu bằng nước vo gạo
Để gội đầu bằng nước vo gạo, bạn cần chuẩn bị:
- 1 bát gạo
- 1 ly nước
Cách làm:
- Xả qua gạo để loại bỏ bụi bẩn hoặc tạp chất mà bạn không muốn dính vào tóc.
- Cho gạo vào vo với nước, có thể vo gạo trong tô lớn. Bạn nên trộn cho đến khi nước trở nên đục rồi tách riêng gạo và nước.
- Cho nước vo gạo vào hộp nhựa đậy nắp lại. Để nước gạo ở nhiệt độ phòng trong 12 đến 24 giờ. Cách này giúp nước gạo lên men và tất cả các vitamin, khoáng chất được tiết ra. Mẹo: Đừng để quá 24 giờ nếu không nước gạo sẽ bị thiu, không sử dụng được.
- Đổ đầy nước gạo vào một hộp nhỏ hoặc chai dầu gội đầu dùng đi du lịch hoặc lọ nhỏ. Bảo quản nước vo gạo lên men trong tủ lạnh.
- Nước vo gạo có thể bảo quản trong tủ lạnh đến một tuần, vì vậy bạn có nhiều thời gian để sử dụng và cảm nhận sự thay đổi kỳ diệu của mái tóc.
Cách gội đầu bằng nước vo gạo đúng chuẩn:
- Gội đầu bằng dầu gội cho sạch.
- Sau đó bạn đổ nước vo gạo lên tóc. Massage nhẹ nhàng cho dung dịch thấm sâu vào tóc và da đầu.
- Để trong tối đa 20 phút.
- Xả sạch tóc bằng nước rồi cuộn tóc trong khăn bông cho khô tự nhiên.
Gội đầu bằng nước vo gạo có tốt không?
Nước vo gạo có thể thay thế các loại dầu xả. Gội đầu bằng nước vo gạo thường xuyên có thể giúp tóc chắc khỏe từ chân tới ngọn, giảm tình trạng rụng tóc, tóc suôn mượt và sáng màu hơn. Tuy nhiên, để sử dụng nước vo gạo hiệu quả nhất, bạn nên lưu ý một số điểm sau đây:
- Cần vo sơ gạo để loại bỏ các chất bụi bẩn, tạp chất có hại trước khi sử dụng.
- Phương pháp gội đầu bằng nước gạo đặc biệt phù hợp với những người có da đầu khô. Trong trường hợp da đầu nhờn, nước vo gạo có thể khiến tình trạng bết dính nghiêm trọng hơn.
- Một sai lầm khi gội đầu bằng nước gạo đó là ủ tóc quá lâu. Thông thường bạn chỉ nên ủ tóc với nước vo gạo 10-20 phút.
Phải xả lại tóc thật sạch sau khi dùng nước vo gạo. Nếu không da đầu có thể sẽ bị ngứa, thậm chí có nguy cơ nhiễm nấm.Thực sự gội đầu bằng nước vo gạo có tốt không? Cho đến nay, lợi ích của nước vo gạo đối với tóc vẫn chưa được chứng minh bằng một công trình nghiên cứu cụ thể. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể tự trải nghiệm bởi cách gội đầu bằng nước vo gạo dễ thực hiện, không tốn kém và vô cùng an toàn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Cách chữa rụng tóc sau sinh hiệu quả từ tự nhiên
-
Bí quyết trường thọ từ những thói quen nhỏ mỗi ngày
Những thói quen đơn giản như ăn uống điều độ, vận động nhẹ, ngủ đủ, giữ tinh thần lạc quan và kết nối xã hội có thể giúp kéo dài tuổi thọ và tăng chất lượng cuộc sống.
-
Dọn dẹp nhà cửa: Không chỉ sạch mà còn tốt cho sức khỏe
Vào dịp cuối năm, khi không khí se lạnh, việc dọn nhà đón Tết Nguyên Đán là một hoạt động truyền thống quen thuộc, không chỉ giúp không gian sống gọn gàng, sạch sẽ mà còn có tác dụng tốt cho sức khỏe, môi trường và phòng bệnh.
-
Hội chứng tim mạch vào dịp lễ
Hội chứng tim do rượu bia trong kỳ nghỉ là tình trạng rung nhĩ do uống quá nhiều rượu gây ra. Trong mùa lễ hội hoặc các đám cưới, lễ tốt nghiệp, hoặc các dịp khác khi lượng rượu thường được tiêu thụ nhiều hơn bình thường, những người trẻ tuổi khỏe mạnh thường dễ bị các cơn rung nhĩ . Bài viết này thảo luận về rung nhĩ, nguyên nhân gây ra nó và mối liên hệ với việc tiêu thụ rượu.
-
Trào lưu tiêm trẻ hóa da: Đẹp nhanh hay đánh cược sức khỏe?
Tiêm trẻ hóa da được quảng bá là giải pháp làm đẹp nhanh chóng, ít xâm lấn. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo phương pháp này tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu thực hiện sai cách.
-
Tại sao chocolate giúp chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn khi yêu?
Chocolate từ lâu đã không còn đơn thuần là một món kẹo ngọt thông thường, mà đã trở thành biểu tượng đầy ý nghĩa của tình yêu và sự lãng mạn. Nhất là vào dịp Valentine, những viên chocolate luôn là lựa chọn hàng đầu để các cặp đôi gửi gắm tình cảm và sự quan tâm chân thành dành cho nhau.
-
Giải mã nguyên nhân 'thiếu hụt miễn dịch' ở trẻ sinh mổ
Sinh mổ là một can thiệp y khoa quan trọng và cần thiết trong nhiều trường hợp, giúp mẹ và bé vượt qua những tình huống đặc biệt trong hành trình vượt cạn. Tuy nhiên, trẻ sinh mổ có nguy cơ bị thiếu hụt nhiều yếu tố miễn dịch tự nhiên hơn so với trẻ sinh thường khiến con phải đối mặt với nhiều rủi ro về sức khoẻ.
-
Quercetin và tác dụng đối với bệnh mạn tính
Quercetin là một hợp chất tự nhiên thuộc nhóm flavonoid – có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, kháng viêm và điều hòa miễn dịch.
-
Tác hại của việc thường xuyên mặc quần áo bó sát đối với sức khỏe của bạn
Mọi người mặc quần áo bó sát hoặc chật vì nhiều lý do, bao gồm sự thoải mái, thời trang hoặc để tăng sự tự tin. Tuy nhiên, khi mặc quần áo quá chật quá thường xuyên, nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe mà mọi người không hề hay biết.
