13 lợi ích của trà hoa cúc đối với làn da, mái tóc và sức khỏe
Hoa cúc La Mã được trồng ở châu Á, châu Âu, Australia, Bắc Mỹ và nở hoa trong những tháng đầu mùa hè. Trà hoa cúc có chứa Chamazulene, một hợp chất hóa học có đặc tính chống viêm, giảm đau và chống co thắt.
Bạn đang bị quá tải vì công việc hay vật lộn với trận cúm, hãy uống một tách trà hoa cúc nóng, tận hưởng mùi hương hoa tuyệt vời và sau đó những lo lắng của bạn sẽ biến mất khi bạn nhâm nhi loại trà kì diệu này.
Trà hoa cúc là một loại đồ uống phổ biến trên thế giới, mang lại lợi ích cho cả sức khỏe, mái tóc và làn da mà bạn khó có thể tìm thấy trong những loại trà khác. Những lợi ích của trà hoa cúc rất phong phú. Nó không chỉ giúp bạn thư giãn và sảng khoái mà còn đem lại cho bạn nhiều lợi ích.
-
Thúc đẩy giấc ngủ và điều trị chứng mất ngủ
Trà hoa cúc giúp thư giãn các dây thần kinh và làm dịu lại hệ thần kinh, do đó giúp bạn ngủ ngon hơn. Tốt nhất là sử dụng trước khi đi ngủ.
-
Tăng cường miễn dịch
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy trà hoa cúc sẽ không chỉ đánh bay sự mệt mỏi mà còn giúp chống lại những vi khuẩn có hại và có khả năng tăng cường hệ miễn dịch của bạn.
-
Điều trị cảm cúm
Bạn đang vật lộn với một trận cảm cúm tệ hại? Một trong những lợi ích tốt nhất của trà hoa cúc được phát huy trong trường hợp này. Hãy xem xét uống một tách trà hoa cúc nóng và để nó phát huy hiệu quả. Bạn cũng có thể hít hơi trà bốc lên để giảm nghẹt mũi, chảy nước mũi và đau họng.
-
Giảm co rút cơ và cơn đau bụng kinh
Trà hoa cúc có đặc tính giảm đau và chống co thắt. Nó làm thư giãn tử cung và giúp giảm sản xuất prostaglandin (hormone ảnh hưởng đến tình trạng viêm và đau).
-
Làm dịu cơn đau dạ dày
Trà hoa cúc được coi là một loại thuốc thư giãn tiêu hóa và đã được sử dụng để điều trị nhiều chứng rối loạn tiêu hóa bao gồm đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy, chán ăn, say tàu xe, buồn nôn và nôn.
-
Điều trị vết thương và các tình trạng của da
Bạn có biết rằng trà hoa cúc đã được sử dụng bởi người La Mã, Hy Lạp và Ai Cập để điều trị vết thương và thúc đẩy lành vết thương? Đó là bởi vì trà hoa cúc có chứ Matricaria Chamomilla L, có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Nó cũng hỗ trợ điều trị các vấn đề về da như bệnh vảy nến và eczema.
-
Giảm căng thẳng
Sự bận rộn của công việc khiến chúng ta cảm thấy lo lắng và căng thẳng gia tăng. Trà hoa cúc là một cách thư giãn nhẹ nhàng và hoạt động như một thuốc giảm đau tự nhiên, theo đó làm giảm căng thẳng.
-
Làm sáng da
Thưởng thức trà hoa cúc nóng có thể giúp da bạn khỏe hơn. Loại trà tuyệt vời này có thể được sử dụng như một chất tẩy trắng da tự nhiên. Trà hoa cúc chứa chất chống oxi-hóa giúp tăng cường sức khỏe làn da. Nó làm sáng da và khiến bạn rực rỡ hơn.
-
Giảm mụn
Không chỉ làm da thêm rực rỡ, trà hoa cúc có thể giúp ngừa mụn. Trà hoa cúc có thể làm mờ vết thâm và sẹo mụn, giúp ngừa mụn nếu được sử dụng tại chỗ bởi đặc tính chống viêm và khử trùng của nó.
-
Chống lão hóa
Trà hoa cúc rất giàu chất chống oxi-hóa và bảo vệ làn da khỏi sự tổn thương gốc tự do. Nó thúc đẩy sự tái tạo tế bào và mô, giúp thu nhỏ lỗ chân lông và làm chậm quá trình lão hóa.
-
Điều trị cháy nắng
Những tia UV độc hại của mặt trời có thể gây ra nhiều vấn đề cho da. Trà hoa cúc được biết đến với đặc tính chống oxi hóa, làm dịu và chống viêm của nó. Bạn có thể pha trà, làm lạnh kĩ và ngâm một chiếc khăn trong đó rồi đắp lên vùng da bị cháy nắng.
-
Giảm quầng thâm quanh mắt
Đừng bao giờ vứt bỏ túi trà hoa cúc sau khi đã sử dụng nó, thay vào đó hãy làm lạnh nó trong tủ lạnh. Bạn có thể đặt túi trà đã làm lạnh lên mắt của bạn, đặc biệt là sau khi massage mắt, để làm giảm quầng thâm quanh mắt và bọng mắt. Bạn sẽ thấy sự khác biệt nhanh chóng trong cách mắt bạn nhìn và cảm nhận.
-
Thoát khỏi gầu
Chống lại gầu ư? Hãy uống một tách trà hoa cúc. Trà hoa cúc giúp loại bỏ và ngăn ngừa gầu, làm dịu kích ứng da đầu. Bạn có thể sử dụng nó như một lần xả cuối cùng sau khi gội đầu.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Mang thai có nên uống trà hoa cúc?
-
U dây thần kinh thính giác
U dây thần kinh thính giác là một loại u thần kinh ngoại biên hiếm gặp, u này thường lành tính nhưng có thể gây ra mất thính lực, ù tai và các vấn đề về thăng bằng. Cùng tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng của bệnh u dây thần kinh thính giác qua bài viết sau đây!
-
Bí quyết phòng ngừa đột quỵ ở người cao tuổi khi trời lạnh
Khi thời tiết chuyển lạnh và nhiệt độ giảm sâu, nguy cơ đột quỵ ở người cao tuổi tăng cao đáng kể, trở thành mối lo ngại hàng đầu của nhiều gia đình. Tình trạng này không chỉ đe dọa trực tiếp đến tính mạng mà còn dễ để lại những di chứng nặng nề nếu không được xử trí kịp thời. Nhằm giúp mọi người chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam chia sẻ những thông tin khoa học về nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết sớm và các biện pháp phòng ngừa đột quỵ hiệu quả trong mùa đông.
-
Nguy cơ khi hiến tế bào gốc từ máu và tủy xương bạn cần biết
Hiến tặng tế bào gốc tủy xương đòi hỏi phải đồng ý cho phép lấy tế bào gốc từ máu hoặc tủy xương của bạn để truyền cho người khác. Quá trình này được gọi là cấy ghép tế bào gốc, cấy ghép tủy xương hoặc cấy ghép tế bào gốc tạo máu. Cùng tìm hiểu về quy trình và những nguy cơ bạn có thể gặp phải khi hiến tế bào gốc qua bài viết sau!
-
Chăm sóc và phục hồi làn da bị cước, nẻ gót tay chân ở trẻ nhỏ
Mùa đông tới mang theo không khí khô lạnh khiến làn da vốn mỏng manh của trẻ nhỏ phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe. Hiện tượng nẻ gót, bong tróc hay cước tay chân ở trẻ nhỏ là nỗi trăn trở hàng đầu của nhiều bậc phụ huynh. Những vết bong nẻ không chỉ làm bé đau rát, ngứa ngáy mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt, giấc ngủ và sự phát triển toàn diện của trẻ. Việc nhận biết rõ nguyên nhân, dấu hiệu và nắm chắc quy trình chăm sóc da chuẩn khoa học sẽ giúp cha mẹ chủ động bảo vệ toàn diện cho bé trong những ngày giá rét.
-
Cách giúp đậu dễ tiêu hóa hơn
Mọi người thường tránh ăn đậu vì chúng được biết là gây đầy hơi và chướng bụng. Điều này xảy ra vì đậu chứa một loại đường phức tạp gọi là galacto-oligosaccharide (GOS), một dạng carbohydrate mà các enzyme tiêu hóa của con người không thể phân giải hoàn toàn. Thay vào đó, GOS được vi khuẩn trong ruột già lên men, và sinh ra sản phẩm phụ là khí, gây đầy hơi. Mặc dù không có loại thực phẩm nào có thể ngăn ngừa hoàn toàn tình trạng đầy hơi do đậu gây ra, nhưng việc kết hợp đậu với một số loại thực phẩm cụ thể có thể cải thiện tiêu hóa.
-
Thói quen đọc sách giúp giảm nguy cơ bệnh Alzheimer
Làm thế nào để giữ cho trí óc luôn minh mẫn và nhạy bén khi tuổi tác ngày một tăng? Câu trả lời có thể đơn giản nằm ngay trên những trang sách. Đọc sách không chỉ là một hình thức giải trí tuyệt vời mà còn là bài tập hoàn hảo cho não bộ, giúp duy trì sức khỏe tinh thần, bảo vệ trí nhớ và đặc biệt là giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
-
Ăn mỡ lợn giảm cân hay tăng cân?
Mỡ lợn lâu nay bị coi là 'thủ phạm' gây tăng cân. Tuy nhiên nghiên cứu cho thấy chuột ăn mỡ lợn tích lũy mỡ thấp hơn dầu thực vật. Đâu là sự thật?
-
Cảnh giác bệnh đường hô hấp mùa giao mùa
Giao mùa là thời điểm chuyển giao giữa hai mùa trong năm, khi nhiệt độ, độ ẩm, và hướng gió thay đổi thất thường. Đây cũng chính là giai đoạn mà cơ thể con người dễ bị “sốc nhiệt” – khi chưa kịp thích nghi với điều kiện thời tiết mới. Chính vì vậy, thời điểm này luôn là “cao điểm” của các bệnh lý về đường hô hấp, đặc biệt là ở trẻ em, người cao tuổi và người có hệ miễn dịch yếu. Nếu không chuẩn bị kỹ, các bệnh này không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà còn có thể bùng phát thành dịch, lây lan nhanh trong cộng đồng.
