Cách chữa rụng tóc sau sinh hiệu quả từ tự nhiên
Bạn gặp vấn đề về tóc sau khi sinh, tóc bạn rụng quá nhiều và bạn đang lo lắng không biết làm cách nào để ngăn chặn?
Khi gặp vấn đề về tóc rất nhiều người tìm đến các loại thuốc và các trung tâm thẩm mỹ mà không biết rằng có rất nhiều cách chữa rụng tóc từ tự nhiên rất hiệu quả, an toàn, ít tốn kém.
Trước tiên, bạn phải biết rằng phụ nữ sau khi sinh tình trạng rối loạn hormone là điều phổ biến. Trên 90% chị em phụ nữ sau sinh thường gặp phải vấn đề về tóc gãy rụng. Kèm theo đó là tình trạng căng thẳng, lo lắng về gia đình, chăm sóc con cái, về công việc khiến cho cơ thể dễ dẫn đến stress làm chậm hay rối loạn quá trình trao đổi máu và dưỡng chất làm không đủ dưỡng chất cung cấp cho quá trình trao đổi và phát triền của tóc làm cho tóc trở nên yếu và gãy rụng.
12 cách chữa rụng tóc sau sinh:
Sữa chua: Sữa chua là món ăn rất được nhiều chị em yêu thích, ngoài ra sữa chua có tác dụng làm các loại mặt nạ thì ít ai biết rằng sữa chua lại là một cách chữa hữu hiệu với vấn đề về tóc. Với việc dùng sữa chua làm dầu xả sau mỗi lần gội sẽ làm kích thích tóc mọc nhanh, ngăn ngữa rụng tóc, làm sạch tóc và cho bạn mái tóc khỏe đẹp như xưa.
Lòng đỏ trứng gà: Trong lòng đỏ trứng gà có chứa nhiều protein, axit pantothenic và nhiều dưỡng chất khác giúp chữa rụng tóc sau sinh và đã được dân gian dùng rất hiệu quả. Với mái tóc còn ướt sau khi gội xong, lấy 2-3 lòng đỏ trứng cùng với một vài giọt chanh đánh nhuyễn, hãy dùng nó để massage nhẹ nhàng toàn bộ da đầu và tóc. Kiên trì làm đều đặn mỗi ngày bạn sẽ thấy mái tóc của mình được thay đổi nhanh chóng không còn rụng tóc và khô nữa.
Bồ kết: Đây là cách được lưu truyền từ nhiều đời nay. Bồ kết có chứa saponaretin và flavonozit giúp kích thích quá trình mọc tóc và là cách chữa rụng tóc rất hiệu quả cho chị em phụ nữ sau khi sinh. Bạn có thể đun nước bồ kết để gội đầu như dân gian vẫn dùng.
Dầu dừa: Dùng dầu dừa thoa đều lên tóc và massage nhẹ nhàng sau mỗi lần gội đầu sẽ làm cho mái tóc bạn chắc khỏe và không còn nỗi lo về tóc rụng. Ngoài ra bạn có thể thay dầu dừa bằng dầu oliu cũng có tác dụng tương tự.
Tỏi: Ngoài việc là gia vị quen thuộc của các bà nội trợ, tỏi còn là một vị thuốc điều trị nhiều loại bênh đặc biệt là chữa rụng tóc. Tỏi có tác dụng chống rụng tóc, kích thích mọc tóc sau sinh và chăm sóc da đầu. Dùng tỏi đã bóc vở rửa sạch nghiền nhuyễn thành hỗn hợp bôi lên tóc xoa bóp nhẹ nhàng và để khoảng 2h sau đó gội sạch, làm liên tục trong khoảng 1 tuần liền.
Trà xanh: Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp kích thích tóc mọc nhanh và là cách chữa rụng tóc sau sinh hiệu quả. Bạn có thể dùng trà xanh đun lấy nước để gội hoặc dùng nước trà xanh đặc trộn với 1 thìa rượu làm mặt nạ cho tóc sau đó gọi sạch bằng nước ấm.
Rượu táo: Lấy một lượng rượu táo ấm bôi lên da đầu sau 1h gội sạch lại. Áp dụng làm thường xuyên sẽ đem đến cho bạn một mái tóc khỏe, đẹp, kích thích mọc tóc và ngăn chặn việc rụng tóc.
Rau dền: Một loại rau quen thuộc với vị tính mát là loại rau được ưa chuộng đặc biệt là màu hè nóng bức. Song không chỉ có tác dụng giải nhiệt có thể sử dụng rau dền làm cách chữa rụng tóc rất hiệu quả. Với việc ép lấy nước lá rau dền rồi dùng bông gòn thấm lên tóc sẽ giúp kích thích tóc mọc nhanh hơn.
Vỏ bưởi: Trong vỏ bưởi chưa rất nhiều tinh dầu tự nhiên đây là một dược phẩm trong các vấn đề về tóc. Bạn có thể đun nước gội đầu từ vỏ bưởi hoặc xịt nước vỏ bưởi lên đầu để chữa rụng tóc, tinh dầu bưởi kích thích tóc mọc, ngăn ngừa rụng tóc sau sinh và cung cấp dưỡng chất cho tóc
Nha đam: Với việc lấy phần gel trong lá nha đam để làm hỗn hợp cùng 1 thìa cafe mật ong thoa lên mái tóc trong vòng 20 phút trước khi gội đầu bạn sẽ có mái tóc dày đẹp như trước.
Nước vo gạo: Trong nước vo gạo có nhiều vitamin A, B5, C có tác dụng chữa rụng tóc, kích thích tóc mọc và giúp bạn có mái tóc khỏe mạnh như ngày chưa sinh. Dùng nước vo gạo lần 2 để trong hũ tầm 7-10 ngày để lên chua sau đó dùng làm nước gội đầu.
Ủ tóc bằng khăn: Dùng khăn ngâm nước nóng đã vắt để ủ tóc, làm 1 lần/1 tuần sẽ giúp bạn cải thiện mái tóc đảng kể.
Với 12 cách chữa rụng tóc trên hi vọng sẽ mang đến cho bạn một mái tóc chắc khỏe đẹp và rụng tóc không còn là nỗi lo của chị em phụ nữ sau khi sinh.
-
Bí quyết giúp bé đánh bay rôm sảy, dịu mát suốt mùa hè
Trong mùa hè nóng ẩm, trẻ nhỏ rất dễ đối mặt với tình trạng rôm sảy kèm theo các nốt mẩn đỏ gây ngứa ngáy và khó chịu trên da. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, những dấu hiệu này có thể chuyển biến nặng thành viêm da, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như quá trình phát triển tự nhiên của trẻ.
-
Mối liên hệ giữa thuốc lá, trầm cảm và lo âu
Mặc dù đã trải qua nhiều thập kỷ, bất chấp nhiều thông điệp truyền thông về tác hại của thuốc lá với sức khỏe, thuốc lá vẫn luôn là kẻ thù số 1 của sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là đối với những cá nhân mắc các bệnh tâm lý như trầm cảm hoặc lo âu. Đây là 2 bệnh tâm lý liên quan mật thiết với tần suất sử dụng thuốc lá do phụ thuộc vào nicotine. Hiểu rõ mối quan hệ sẽ là chìa khóa để phòng ngừa, điều trị và phục hồi sức khỏe.
-
Chụp cộng hưởng từ (MRI): Chìa khóa "Nhìn thấu" cơ thể không cần bức xạ
Trong y học hiện đại, việc chẩn đoán chính xác bệnh lý ngay từ giai đoạn đầu là yếu tố sống còn. Để làm được điều này, các bác sĩ thường nhờ đến sự trợ giúp của một công cụ chẩn đoán hình ảnh tiên tiến bậc nhất hiện nay: Chụp cộng hưởng từ, hay còn gọi là MRI. Dù thuật ngữ này khá quen thuộc, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ nguyên lý hoạt động cũng như những gì cơ thể sẽ trải qua trong phòng chụp.
-
Muốn làm chậm quá trình lão hóa sinh học? bạn hãy bắt đầu từ giấc ngủ của mình
Giấc ngủ là một yếu tố quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Không chỉ giúp cơ thể phục hồi năng lượng, chất lượng và thời lượng giấc ngủ còn ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể.
-
Hướng dẫn sơ cứu đuối nước kịp thời và đúng cách
Tai nạn đuối nước thường có xu hướng gia tăng vào mùa hè, khi mọi người tìm đến các ao, hồ, sông, suối hay bãi biển để giải nhiệt, nguy hiểm hay gặp nhất là trẻ em. Khi không may xảy ra sự cố, việc sơ cứu kịp thời và đúng cách ngay trong "khoảng thời gian vàng" từ 1-4 phút đầu tiên là yếu tố cốt lõi giúp nạn nhân có cơ hội bình phục tốt hơn, đồng thời hạn chế tối đa biến chứng. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn chi tiết dựa trên các nguyên tắc y khoa chuẩn, vai trò của hô hấp nhân tạo và các biện pháp hỗ trợ.
-
7 loại thức uống tăng cường sức khỏe
Các loại thức uống tăng cường sức khỏe, như loại làm từ gừng và nghệ, là những thức uống nhỏ đậm đặc giúp tăng cường năng lượng, cải thiện hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa. Chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất và có thể được pha chế tại nhà, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn nữa về lợi ích của chúng.
-
Thời điểm tốt nhất để uống nước nóng
Lợi ích của việc giữ đủ nước cho cơ thể đối với sức khỏe và tinh thần được biết đến rộng rãi. Nhiệt độ nước cũng có tác động lớn, đặc biệt là uống nước nóng có thêm lợi ích là tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ tiêu hóa. Để tối đa hóa những lợi ích này, có những thời điểm nhất định trong ngày nên uống nước nóng (50-70 độ C) để bổ sung nước.
-
Lợi ích của việc tắm nước đá
Tắm nước đá có thể giúp giảm đau cơ, cải thiện quá trình phục hồi sau khi tập luyện bằng cách giảm viêm và sưng, cải thiện sức khỏe chung. Tắm nước đá có nhiều cách, hiệu quả cũng khác nhau tùy mục tiêu mong muốn, khuyến cáo chung nên ngâm mình trong nước đá khoảng 10 đến 15 phút để đạt được những lợi ích tiềm năng.
