Tự làm kem dưỡng ban đêm cho làn da tươi trẻ
Ban đêm là khoảng thời gian tốt nhất để cải thiện và phục hồi các tế bào da. Sử dụng kem dưỡng da vào thời điểm này đem lại nhiều lợi ích không thể bỏ lỡ. Dưới đây, Sức khỏe+ gợi ý bạn cách tự làm 2 loại kem dưỡng hoàn toàn tự nhiên và lành tính.
Nhiều loại kem dưỡng da tự nhiên bạn hoàn toàn có thể tự làm.
Kem dưỡng ban đêm từ gel nha đam
Nha đam là sản phẩm lành tính dịu nhẹ cho da.
Nha đam được cho là một trong những sản phẩm tự nhiên mang lại nhiều lợi ích cho da. Nha đam giúp giữ ẩm, tăng độ đàn hồi và làm chậm quá trình lão hóa da. Kết hợp nha đam với nước hoa hồng có thể làm tăng thêm độ sáng cho làn da của bạn.
Ngoài ra, dầu hạnh nhân giàu vitamin A, B và E đều rất cần thiết cho da để duy trì độ ẩm, thẩm thấu nhanh mà không gây bít tắc lỗ chân lông và làm dịu các vùng da bị kích ứng. Dầu oải hương chứa chất chống oxy hóa tự nhiên giúp da khỏe, ít nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa da.
Nguyên liệu: Gel nha đam (2-3 thìa cà phê), nước hoa hồng (1-2 thìa cà phê), dầu hạnh nhân (1 thìa cà phê), dầu oải hương (7-8 giọt).
Quy trình: Cho gel lô hội và nước hoa hồng vào chung một chiếc bát. Thêm vào đó dầu hạnh nhân và dầu oải hương rồi trộn đều. Như vậy, bạn đã có một loại kem dưỡng da ban đêm. Bạn có thể bảo quản trong hộp kín và để trong ngăn mát tủ lạnh cho những lần sử dụng sau đó.
Kem dưỡng ban đêm từ bơ ca cao
Bơ ca cao không chỉ sử dụng trong ẩm thực mà còn giúp làm đẹp.
Các chất chống oxy hóa trong bơ ca cao có khả năng tiêu diệt các tế bào mang gốc tự do có hại cho da, giúp da khỏe mạnh, có khả năng hydrat hóa cải thiện độ đàn hồi cho da, giúp da căng mịn. Ngoài ra, bơ cacao có tính chất thẩm thấu nhanh, đây là lý do nó là thành phần trong nhiều loại mỹ phẩm, nhất là kem dưỡng ẩm. Mật ong cũng chứa các chất chống oxy hóa, một lượng lớn các acid amin giúp dưỡng ẩm, giữ ẩm cho da.
Nguyên liệu: Bơ ca cao (2 thìa cà phê), nước hoa hồng (2-3 thìa cà phê), mật ong (1 thìa cà phê), dầu hạnh nhân (1 thìa cà phê).
Quy trình: Cho bơ ca cao và dầu hạnh nhân vào một chiếc bát và làm nóng với lửa nhỏ để bơ tan chảy từ từ, tránh nguy cơ cháy bơ. Khi bơ đã tan chảy, lấy hỗn hợp ra khỏi bếp và để nguội. Sau đó thêm vào mật ong và nước hoa hồng. Tương tự, bạn có thể để trong hộp kín và bảo quản trong tủ lạnh.
Về cách sử dụng 2 loại kem dưỡng trên, bạn nên thoa kem vào ban đêm, khi đã làm sạch mặt. Lấy một lượng nhỏ kem dưỡng và massage theo chuyển động tròn trong ít nhất 2 phút và để qua đêm.
Tham khảo thông tin tại bài viết: 5 sai lầm khi sử dụng kem dưỡng ẩm chị em nên tránh.
-
Đột quỵ não ở trẻ nhỏ: Đừng bỏ qua bất kỳ dấu hiệu bất thường nào!
Những ngày gần đây, Bệnh viện TWQĐ 108 tiếp nhận nhiều trường hợp đột quỵ ở trẻ nhỏ và vị thành niên, trong đó có bệnh nhi chỉ mới 8 tuổi. Căn bệnh vốn được coi là của người lớn xuất hiện ngày càng nhiều ở người trẻ tuổi, với biểu hiện không rõ ràng nhưng diễn biến đột ngột và đặc biệt nguy hiểm.
-
4 nhóm người nên hạn chế ăn rau cải cúc
Rau cải cúc được biết có nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, bất kỳ loại thực phẩm nào, dù tốt đến mấy, cũng có những điều cần lưu ý.
-
Dấu hiệu sớm của ung thư tuyến tiền liệt – Tuyệt đối không được bỏ qua!
Ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn đầu không có bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào. Bạn không thể cảm nhận được khối u đang phát triển, vì vậy không có cơn đau.
-
Chế độ ăn để giữ xương chắc khỏe suốt đời
Khung xương nâng đỡ giúp cơ thể vững chắc, linh hoạt và bảo vệ các cơ quan quan trọng. Tuy nhiên, theo thời gian, khối lượng và mật độ xương dần suy giảm đặc biệt sau tuổi 30, khi quá trình tạo xương mới chậm lại. Đây chính là nguyên nhân khiến nguy cơ loãng xương, gãy xương tăng cao ở tuổi trung niên và người lớn tuổi. Điều thú vị là, việc xây dựng và duy trì hệ xương khỏe mạnh xảy ra trò suốt cuộc đời, các giai đoạn có liên quan chặt chẽ với nhau, cần được chăm sóc từ sớm thông qua chế độ ăn uống và lối sống phù hợp.
-
9 nhóm thực phẩm lành mạnh giúp ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ
Ăn uống lành mạnh là biện pháp hỗ trợ bảo vệ hệ tim mạch hiệu quả. Việc ưu tiên thực phẩm toàn phần giàu chất xơ, chất béo tốt là 'nhiên liệu' cho một trái tim khỏe mạnh, giảm thiểu đáng kể mối đe dọa từ bệnh tim và đột quỵ.
-
5 lợi ích sức khỏe khi chơi quần vợt thường xuyên
Quần vợt là một môn thể thao thú vị, nhịp độ nhanh, mang lại nhiều lợi ích về thể chất, nhận thức và xã hội. Đây cũng là môn thể thao mà bạn có thể tiếp tục chơi khi về già. Dưới đây là năm lợi ích sức khỏe của việc chơi quần vợt thường xuyên.
-
Bộ Y tế công bố danh sách 46 công ty dược nước ngoài có thuốc vi phạm chất lượng
Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa công bố đợt 42 danh sách các cơ sở sản xuất thuốc nước ngoài có thuốc vi phạm chất lượng phải tiếp tục lấy mẫu kiểm tra 100% lô thuốc nhập khẩu. Tất cả 46 công ty đến từ nhiều quốc gia đều là những trường hợp đã tái diễn nhiều lần, cao nhất là 12 lần.
-
Thời điểm uống canxi, sắt và một số vitamin giúp hấp thu hiệu quả
Việc sử dụng thực phẩm bổ sung không chỉ nằm ở liều lượng mà còn phụ thuộc rất lớn vào thời điểm uống và cách kết hợp chúng với nhau.
