Tự làm kem dưỡng ban đêm cho làn da tươi trẻ
Ban đêm là khoảng thời gian tốt nhất để cải thiện và phục hồi các tế bào da. Sử dụng kem dưỡng da vào thời điểm này đem lại nhiều lợi ích không thể bỏ lỡ. Dưới đây, Sức khỏe+ gợi ý bạn cách tự làm 2 loại kem dưỡng hoàn toàn tự nhiên và lành tính.
Nhiều loại kem dưỡng da tự nhiên bạn hoàn toàn có thể tự làm.
Kem dưỡng ban đêm từ gel nha đam
Nha đam là sản phẩm lành tính dịu nhẹ cho da.
Nha đam được cho là một trong những sản phẩm tự nhiên mang lại nhiều lợi ích cho da. Nha đam giúp giữ ẩm, tăng độ đàn hồi và làm chậm quá trình lão hóa da. Kết hợp nha đam với nước hoa hồng có thể làm tăng thêm độ sáng cho làn da của bạn.
Ngoài ra, dầu hạnh nhân giàu vitamin A, B và E đều rất cần thiết cho da để duy trì độ ẩm, thẩm thấu nhanh mà không gây bít tắc lỗ chân lông và làm dịu các vùng da bị kích ứng. Dầu oải hương chứa chất chống oxy hóa tự nhiên giúp da khỏe, ít nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa da.
Nguyên liệu: Gel nha đam (2-3 thìa cà phê), nước hoa hồng (1-2 thìa cà phê), dầu hạnh nhân (1 thìa cà phê), dầu oải hương (7-8 giọt).
Quy trình: Cho gel lô hội và nước hoa hồng vào chung một chiếc bát. Thêm vào đó dầu hạnh nhân và dầu oải hương rồi trộn đều. Như vậy, bạn đã có một loại kem dưỡng da ban đêm. Bạn có thể bảo quản trong hộp kín và để trong ngăn mát tủ lạnh cho những lần sử dụng sau đó.
Kem dưỡng ban đêm từ bơ ca cao
Bơ ca cao không chỉ sử dụng trong ẩm thực mà còn giúp làm đẹp.
Các chất chống oxy hóa trong bơ ca cao có khả năng tiêu diệt các tế bào mang gốc tự do có hại cho da, giúp da khỏe mạnh, có khả năng hydrat hóa cải thiện độ đàn hồi cho da, giúp da căng mịn. Ngoài ra, bơ cacao có tính chất thẩm thấu nhanh, đây là lý do nó là thành phần trong nhiều loại mỹ phẩm, nhất là kem dưỡng ẩm. Mật ong cũng chứa các chất chống oxy hóa, một lượng lớn các acid amin giúp dưỡng ẩm, giữ ẩm cho da.
Nguyên liệu: Bơ ca cao (2 thìa cà phê), nước hoa hồng (2-3 thìa cà phê), mật ong (1 thìa cà phê), dầu hạnh nhân (1 thìa cà phê).
Quy trình: Cho bơ ca cao và dầu hạnh nhân vào một chiếc bát và làm nóng với lửa nhỏ để bơ tan chảy từ từ, tránh nguy cơ cháy bơ. Khi bơ đã tan chảy, lấy hỗn hợp ra khỏi bếp và để nguội. Sau đó thêm vào mật ong và nước hoa hồng. Tương tự, bạn có thể để trong hộp kín và bảo quản trong tủ lạnh.
Về cách sử dụng 2 loại kem dưỡng trên, bạn nên thoa kem vào ban đêm, khi đã làm sạch mặt. Lấy một lượng nhỏ kem dưỡng và massage theo chuyển động tròn trong ít nhất 2 phút và để qua đêm.
Tham khảo thông tin tại bài viết: 5 sai lầm khi sử dụng kem dưỡng ẩm chị em nên tránh.
-
Thời điểm tốt nhất để ăn quả óc chó tốt cho não bộ
Ăn quả óc chó vào buổi sáng giúp tối ưu hóa hiệu suất nhận thức và hỗ trợ bảo vệ sức khỏe não bộ.
-
Chăm sóc da mùa khô
Thời tiết hanh khô với độ ẩm không khí giảm sâu là "kẻ thù" lớn nhất của làn da khỏe mạnh vì nó làm suy yếu hàng rào bảo vệ da và giảm hoạt động tuyến bã nhờn. Nếu không chăm sóc đúng cách, da sẽ mất độ ẩm, dẫn đến khô căng, bong tróc, xỉn màu và dễ kích ứng. Bài viết này sẽ cung cấp những hướng dẫn chi tiết, từ làm sạch da, dưỡng ẩm sâu đến bảo vệ da trước các tác nhân môi trường, giúp bạn tự tin với làn da căng mịn suốt mùa khô.
-
Ánh sáng từ đèn ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Thói quen bật đèn ngủ với ánh sáng yếu khi đi ngủ không phải là hiếm, bởi nhiều người cho rằng ngủ trong bóng tối hoàn toàn tạo một cảm giác khó chịu và bất an. Tuy nhiên, nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng khi tiếp xúc với ánh sáng yếu trong lúc ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch.
-
Lưu ý khi dùng hà thủ ô hỗ trợ ngăn ngừa tóc bạc sớm
Tóc bạc sớm ngày càng trẻ hóa, khiến nhiều người tìm đến các bài thuốc dân gian, trong đó có hà thủ ô.
-
TÌnh trạng hạ thân nhiệt đột ngột
Hạ thân nhiệt là tình trạng xảy ra khi nhiệt độ trong cơ thể con người giảm xuống dưới 35 độ C. Đây là một tình trạng y tế cực kỳ nguy hiểm. Khi cơ thể bị hạ thân nhiệt, các hệ thống như tim mạch, hệ thần kinh và các cơ quan khác sẽ không thể hoạt động bình thường. Nếu không được chữa trị kịp thời sẽ có thể dẫn tới hệ tim mạch và hô hấp dừng hoạt động, nặng nhất là tử vong.
-
Chứng rối loạn cảm xúc theo mùa là gì?
Thay đổi mùa có thể kéo theo những cảm giác hân hoan, tiếc nuối hoặc đôi khi là một chút lo lắng, nhưng với một số người, thay đổi mùa trong năm lại có thể gây ra những triệu chứng trầm cảm, điều này được gọi với tên là chứng rối loạn cảm xúc – seasonal affective disorder (SAD). Cùng tìm hiểu về tình trạng này qua bài viết sau đây!
-
5 lợi ích sức khỏe hàng đầu của đậu lăng
Đậu lăng giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, mà không có chất béo hay cholesterol như thịt đỏ.
-
Thời tiết lạnh và nguy cơ gia tăng bệnh tim mạch
Thời tiết lạnh không chỉ khiến cơ thể dễ cảm cúm mà còn là “kẻ thù thầm lặng” của hệ tim mạch. Khi nhiệt độ xuống thấp, mạch máu co lại, huyết áp tăng, tim phải làm việc nhiều hơn – đặc biệt nguy hiểm với người cao tuổi và người có bệnh nền như tăng huyết áp hay mạch vành. Vì vậy, mùa đông là thời điểm cần đặc biệt chú ý đến việc bảo vệ tim mạch, giữ ấm và duy trì lối sống lành mạnh để phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.
