Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Tự làm kem dưỡng ban đêm cho làn da tươi trẻ

Ban đêm là khoảng thời gian tốt nhất để cải thiện và phục hồi các tế bào da. Sử dụng kem dưỡng da vào thời điểm này đem lại nhiều lợi ích không thể bỏ lỡ. Dưới đây, Sức khỏe+ gợi ý bạn cách tự làm 2 loại kem dưỡng hoàn toàn tự nhiên và lành tính.

Nhiều loại kem dưỡng da tự nhiên bạn hoàn toàn có thể tự làm.

Kem dưỡng ban đêm từ gel nha đam

Nha đam là sản phẩm lành tính dịu nhẹ cho da

Nha đam là sản phẩm lành tính dịu nhẹ cho da.

Nha đam được cho là một trong những sản phẩm tự nhiên mang lại nhiều lợi ích cho da. Nha đam giúp giữ ẩm, tăng độ đàn hồi và làm chậm quá trình lão hóa da. Kết hợp nha đam với nước hoa hồng có thể làm tăng thêm độ sáng cho làn da của bạn.

Ngoài ra, dầu hạnh nhân giàu vitamin A, B và E đều rất cần thiết cho da để duy trì độ ẩm, thẩm thấu nhanh mà không gây bít tắc lỗ chân lông và làm dịu các vùng da bị kích ứng. Dầu oải hương chứa chất chống oxy hóa tự nhiên giúp da khỏe, ít nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa da.

Nguyên liệu: Gel nha đam (2-3 thìa cà phê), nước hoa hồng (1-2 thìa cà phê), dầu hạnh nhân (1 thìa cà phê), dầu oải hương (7-8 giọt).

Quy trình: Cho gel lô hội và nước hoa hồng vào chung một chiếc bát. Thêm vào đó dầu hạnh nhân và dầu oải hương rồi trộn đều. Như vậy, bạn đã có một loại kem dưỡng da ban đêm. Bạn có thể bảo quản trong hộp kín và để trong ngăn mát tủ lạnh cho những lần sử dụng sau đó.

Kem dưỡng ban đêm từ bơ ca cao

Bơ ca cao không chỉ sử dụng trong ẩm thực mà còn giúp làm đẹp

Bơ ca cao không chỉ sử dụng trong ẩm thực mà còn giúp làm đẹp.

Các chất chống oxy hóa trong bơ ca cao có khả năng tiêu diệt các tế bào mang gốc tự do có hại cho da, giúp da khỏe mạnh, có khả năng hydrat hóa cải thiện độ đàn hồi cho da, giúp da căng mịn. Ngoài ra, bơ cacao có tính chất thẩm thấu nhanh, đây là lý do nó là thành phần trong nhiều loại mỹ phẩm, nhất là kem dưỡng ẩm. Mật ong cũng chứa các chất chống oxy hóa, một lượng lớn các acid amin giúp dưỡng ẩm, giữ ẩm cho da.

Nguyên liệu: Bơ ca cao (2 thìa cà phê), nước hoa hồng (2-3 thìa cà phê), mật ong (1 thìa cà phê), dầu hạnh nhân (1 thìa cà phê).

Quy trình: Cho bơ ca cao và dầu hạnh nhân vào một chiếc bát và làm nóng với lửa nhỏ để bơ tan chảy từ từ, tránh nguy cơ cháy bơ. Khi bơ đã tan chảy, lấy hỗn hợp ra khỏi bếp và để nguội. Sau đó thêm vào mật ong và nước hoa hồng. Tương tự, bạn có thể để trong hộp kín và bảo quản trong tủ lạnh.

Về cách sử dụng 2 loại kem dưỡng trên, bạn nên thoa kem vào ban đêm, khi đã làm sạch mặt. Lấy một lượng nhỏ kem dưỡng và massage theo chuyển động tròn trong ít nhất 2 phút và để qua đêm.

Tham khảo thông tin tại bài viết: 5 sai lầm khi sử dụng kem dưỡng ẩm chị em nên tránh.

Nguyễn Thanh (Theo Healthshots) - Theo Suc khoe cong
Từ khóa:
Bình luận
Tin mới
  • 04/12/2022

    Rụng tóc ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

    Rụng tóc có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi kể cả trẻ sơ sinh. Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), hầu hết trẻ sơ sinh đều rụng một phần hoặc thậm chí toàn bộ tóc trong vài tháng đầu đời. Và điều đó hoàn toàn bình thường.

  • 04/12/2022

    Ăn trứng sống có tốt hơn trứng đã nấu chín?

    Nếu bạn đang tìm kiếm một cách để bổ sung protein và chất dinh dưỡng vào chế độ ăn của mình, trứng là một lựa chọn phù hợp. Tuy nhiên, bạn có thể băn khoăn liệu ăn trứng sống có tốt hơn trứng đã nấu chín hay không?

  • 04/12/2022

    Tập thể dục cho mắt có giúp cải thiện độ cận thị

    Cận thị là một bệnh về mắt phổ biến trên toàn thế giới, ảnh hưởng đến khoảng 25% người Mỹ, theo Học viện Nhãn khoa Hoa Kỳ. Không có bằng chứng nào về các bài tập mắt có thể chữa khỏi hoặc giảm cận thị. Tuy nhiên, bác sĩ nhãn khoa cho rằng một số bài tập nhất định có thể làm giảm sự khó chịu và căng thẳng cho mắt do cận thị.

  • 03/12/2022

    Những thực phẩm giúp tăng cường khả năng sinh sản

    Chế độ dinh dưỡng lành mạnh và cân bằng sẽ cung cấp nhiều dưỡng chất đảm bảo cho cơ quan sinh sản của bạn hoạt động tốt, hormone ổn định, và cải thiện tuần hoàn tốt. Dưới đây là những thực phẩm hàng đầu giúp bạn có thể tăng khả năng sinh sản một cách tự nhiên.

  • 03/12/2022

    Chấn thương vùng đầu trong bóng đá

    Ở phút thứ 8 trong trận đấu tại World Cup bóng đá nam giữa đội tuyển Anh và đội tuyển Iran, thủ thành người Iran Alireza Beiranvand đã va chạm trực diện với một đồng đội. Va chạm khiến người thủ môn đổ máu, không đứng vững và dường như mất phương hướng — không thể tiếp tục thi đấu. Tuy nhiên sau khi đội ngũ y tế can thiệp tại chỗ, cầu thủ này lại đứng dậy và thi đấu tiếp nhưng chỉ trong vòng vài phút, trước khi tiếp tục ngã xuống sân và được đưa lên cáng để đưa đến bệnh viện. Sau tình huống này, nhiều câu hỏi được đặt ra đối với Liên đoàn bóng đá thế giới (Fifa) vì những thiếu sót trong công tác xử trí ban đầu và tính an toàn cũng như những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của các cầu thủ trong ngày hội bóng đá lớn nhất hành tinh liệu có được đảm bảo?

  • 03/12/2022

    5 lưu ý giúp kiểm soát bệnh tim khi trời lạnh

    Thời tiết lạnh có thể làm tăng nguy cơ đau tim đặc biệt nếu bạn đang mắc bệnh tim. Tìm hiểu lý do cơn đau tim gia tăng trong mùa Đông để giúp bạn có biện pháp kiểm soát bệnh hiệu quả.

  • 03/12/2022

    7 thói quen buổi sáng có thể thay đổi cuộc sống của bạn

    Nếu bạn luôn cáu gắt, uể oải khi phải rời giường trong buổi sáng mùa Đông, hãy thử thực hiện một vài thói quen nhỏ sau để có ngày mới tỉnh táo, hoạt động hiệu quả hơn.

  • 03/12/2022

    Đi tìm chế độ ăn phù hợp với người bệnh vảy nến

    Bệnh vảy nến xuất phát từ nguyên nhân tự miễn, dẫn đến hiện tượng viêm mạn tính trong cơ thể. Chế độ ăn nền thực vật (plant-based diet) với nhiều rau củ quả là lựa chọn hợp lý cho người bệnh vảy nến.

Xem thêm