Tin mới
-
Đừng chủ quan với bệnh viêm mũi và viêm xoang
Với mật độ người nhiễm bệnh ngày càng tăng và mức độ ngày càng nghiêm trọng, viêm mũi và viêm xoang được xem là hai bệnh lý của thời đại. Làm sao để bảo vệ “chiếc mũi” của bé yêu và cả nhà?
-
Bị đau hông khi chạy bộ: Nguyên nhân và cách khắc phục
Dù mới bắt đầu chạy bộ hay đã duy trì thói quen này được một khoảng thời gian, có một vấn đề hầu như người chạy bộ nào cũng gặp phải là các cơn đau hông khó chịu.
-
Những thực phẩm nhiều vitamin C hơn cả cam, chanh
Ngoài các loại trái cây họ cam, chanh, có rất nhiều thực phẩm khác là nguồn cung cấp vitamin C tự nhiên tốt cho cơ thể.
-
Giúp trẻ tăng cường miễn dịch tự nhiên với những cách này
Hệ thống miễn dịch bảo vệ cơ thể chống lại các vi sinh vật gây bệnh, các chất gây dị ứng và tế bào ung thư. Tuy nhiên, trẻ nhỏ có hệ miễn dịch chưa được phát triển hoàn thiện sẽ phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe. Vì thế, bố mẹ cần chú ý để giúp trẻ tăng cường sức đề kháng.
-
Cải thiện thị lực, ngăn ngừa thiếu máu bằng ớt chuông đỏ
Ớt chuông đỏ là thực phẩm chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa vô cùng dồi dào. Do đó, tác dụng của ớt chuông đỏ không chỉ dừng lại ở việc cải thiện thị lực, nó còn giúp ngăn ngừa thiếu máu, hỗ trợ tiêu hóa và nhiều lợi ích sức khỏe khác.
-
Nguyên tắc cần tuân thủ khi mắc sốt xuất huyết
Những diễn biến bất lợi của thời tiết, xen kẽ các đợt nắng nóng kéo dài và các đợt mưa lớn làm cho muỗi truyền bệnh sốt xuất huyết (SXH) phát sinh và phát triển mạnh. Mọi người cần đặc biệt lưu ý phòng ngừa SXH.
-
Cần bỏ ngay những thói quen ăn uống này
Những thói quen ăn uống không đúng cách gây ra nhiều hậu quả cho sức khỏe, dẫn đến sức đề kháng bị suy giảm, nguy cơ mắc bệnh cao, khi mắc bệnh sẽ bị nặng hơn, thậm chí có thể nguy hiểm đến tính mạng. Vì vậy mọi người cần phải bỏ ngay các thói quen ăn uống sai lầm sau đây để ngăn chặn những tổn hại không đáng có cho sức khỏe của mình, nhất là trong thời điểm dịch bệnh COVID-19 hiện nay.
-
Sử dụng cân bằng thực phẩm theo Đông y trong bữa ăn hàng ngày
Chuẩn bị và chế biến bữa ăn thế nào để luôn đảm bảo ngon miệng và cân đối dinh dưỡng cho cả gia đình luôn là một câu hỏi khó với những người nội trợ hiện đại.
-
Ăn gì để giảm cân hiệu quả sau tuổi 40?
Bước sang tuổi 40, việc thay đổi ngoại hình không phải điều dễ dàng. Khi quá trình trao đổi chất của cơ thể chậm lại, ngay cả việc duy trì cân nặng trở nên khó khăn hơn. Tuy nhiên, giảm cân ở độ tuổi này không phải “nhiệm vụ bất khả thi” - với 5 chiến thuật sau đây.
-
Gia tăng lợi ích của cà phê với một số gia vị
Thói quen uống cà phê có thể giúp cải thiện chức năng tim, nhưng thêm các thành phần lành mạnh vào thức uống buổi sáng này, có thể tăng thêm lợi ích của cà phê.
-
Chống lại trầm cảm với những thực phẩm này
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tâm thần. Một chế độ ăn phù hợp sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng, ngăn ngừa trầm cảm.
-
Phát hiện khả năng kiểm soát huyết áp, phòng bệnh tim mạch của cây tầm ma
Một số nghiên cứu cho rằng, cây tầm ma giúp hạ huyết áp bằng cách làm giãn các mạch máu và giảm lực co bóp của cơ tim. Từ đó ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch, đột quỵ.
-
Biện pháp tự nhiên giúp làm dịu da, phục hồi làn da cháy nắng
Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời mà không bảo vệ da đúng cách có thể khiến bạn dễ dàng bị cháy nắng. Tình trạng này có thể khiến da bị đỏ, sưng, đau đớn, thậm chí có thể phồng rộp rất khó chịu.
-
Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh thế nào đúng nhất?
Canxi là dưỡng chất vô cùng quan trọng đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Việc thiếu hụt canxi sẽ khiến trẻ chậm tăng trưởng cũng như có nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm khác...
