Tin mới
-
6 lợi ích khi kết hợp uống giấm táo với mật ong
Kết hợp giấm táo với mật ong là một cách phổ biến để làm giảm vị chua gắt của giấm táo, hương vị cũng thơm ngon hơn đồng thời tăng thêm một số lợi ích cho sức khỏe.
-
Tầm quan trọng của việc khám sức khỏe định kì trong mùa mưa
Thời tiết thay đổi thất thường cùng với môi trường ẩm ướt dễ gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Bạn sẽ mắc phải nhiều triệu chứng như ho, khó thở, ngạt mũi, đau đầu, chóng mặt,… Bạn có thể sẽ không để ý tới những triệu chứng này nếu chúng xuất hiện ở tần suất thấp nhưng chúng lại là những dấu hiệu nhận biết của một số bệnh truyền nhiễm đợt mưa lũ này. Do đó bạn nên khám sức khỏe thường xuyên để bảo vệ cơ thể của chính mình.
-
Mối liên kết giữa mùa mưa và các bệnh liên quan tới hô hấp
Mưa và thời tiết se lạnh khiến mùa mưa trở thành thời điểm lý tưởng để tái tạo năng lượng. Tuy nhiên, cùng với không khí trong lành, mùa mưa mang đến sự thay đổi trong không khí có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ nhỏ. Độ ẩm tăng cao, nước đọng và sự thay đổi nhiệt độ nhanh chóng tạo điều kiện hoàn hảo cho các loại vi rút và vi khuẩn phát triển, khiến trẻ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp trong mùa mưa.
-
Bổ sung vi chất đúng cách cho mẹ và bé
Trong thai kỳ và giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ, nhu cầu vi chất dinh dưỡng tăng cao hơn bình thường. Bổ sung sắt, acid folic, canxi, kẽm, vitamin A và D đúng hướng dẫn không chỉ giúp mẹ khỏe mạnh mà còn bảo đảm sự phát triển toàn diện của trẻ.
-
4 nguyên tắc đơn giản giúp duy trì sức khỏe trong thời điểm giao mùa
Giao mùa là giai đoạn chuyển tiếp giữa hai mùa trong năm, thường đi kèm với sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ, độ ẩm và điều kiện môi trường. Đây cũng là thời điểm cơ thể dễ bị suy yếu và dễ mắc các bệnh nhiễm trùng thông thường như cảm lạnh, cúm, viêm họng, sốt nhẹ… Đặc biệt, những thay đổi này thường khiến hệ miễn dịch phải hoạt động nhiều hơn để thích nghi, dẫn đến tình trạng mệt mỏi hoặc ốm vặt.
-
Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ khi bước vào tuổi ăn dặm
Bước sang giai đoạn ăn dặm, trẻ bắt đầu tiếp nhận nguồn dinh dưỡng từ thực phẩm bên ngoài song song với sữa mẹ. Đây là thời điểm bản lề quyết định sự phát triển về thể chất, trí tuệ và khả năng miễn dịch.
-
7 mẹo chăm sóc làn da đơn giản mà hiệu quả trong thời điểm giao mùa
Sự thay đổi đột ngột của thời tiết – từ nắng nóng sang mưa, từ khô hanh sang ẩm ướt – không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn tác động rõ rệt đến làn da. Trong thời điểm giao mùa, làn da trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị khô, xỉn màu, nổi mụn hoặc bong tróc.
-
Trung thu an toàn cho bé
Tết Trung Thu là dịp lễ truyền thống đầy ý nghĩa của người Việt, nơi trẻ em háo hức tham gia các hoạt động rước đèn, múa lân và thưởng thức bánh kẹo. Tuy nhiên, bên cạnh niềm vui, cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với trẻ, từ đồ chơi không an toàn, nguy cơ cháy nổ đến các vấn đề về giao thông. Để đảm bảo một mùa Trung Thu an toàn và trọn vẹn, cha mẹ cần lưu ý những biện pháp phòng tránh nguy hiểm, giúp trẻ vui chơi trung thu trong môi trường an toàn và lành mạnh. Bài viết này sẽ cung cấp các mẹo thiết thực để bảo vệ trẻ trong dịp lễ đặc biệt này.
-
Điều gì xảy ra khi chúng ta uống cà phê lúc đói?
Uống cà phê khi bụng đói có thể gây ra những phản ứng khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và sức khỏe của mỗi người. Một số người không bị ảnh hưởng gì nhưng nhiều người dễ gặp phải các triệu chứng rất khó chịu.
-
Nhiệt độ tắm tốt nhất cho sức khỏe của bạn
Tắm nước rất nóng hoặc rất lạnh đều có lợi cho sức khỏe, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và mục tiêu của bạn, nhưng hầu hết các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng nước ấm từ 37,6 đến 40,6 độ C.
-
Tác động thần kinh của bệnh đái tháo đường thai kỳ đối với mẹ và con
Bệnh đái tháo đường thai kỳ ngày càng gia tăng ở phụ nữ mang thai và ngày càng có nhiều lo ngại về tác động thần kinh của bệnh đái tháo đường thai kỳ cho cả mẹ và con.
-
Sinh tố trái cây hay sinh tố rau xanh hỗ trợ giảm cân tốt hơn?
Sinh tố được xem là lựa chọn lành mạnh trong chế độ ăn uống, vừa cung cấp dinh dưỡng, vừa hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, giữa sinh tố trái cây và sinh tố rau xanh, loại nào thực sự hiệu quả hơn cho hành trình giảm cân?
-
Nên uống sinh tố lúc nào trong ngày để hỗ trợ giảm cân tốt nhất?
Sinh tố được nhiều người lựa chọn trong thực đơn giảm cân nhờ cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ từ trái cây, rau củ. Tuy nhiên, uống không đúng lúc, sinh tố có thể khiến bạn nạp thêm năng lượng dư thừa mà không hề hay biết. Vậy đâu là khung giờ 'vàng' để tận dụng lợi ích của sinh tố trong giảm cân?
-
Đối mặt với áp lực học tập năm cuối cấp
Giai đoạn cuối cấp đánh dấu những kỳ thi quan trọng, tạo ra áp lực không nhỏ từ khối lượng kiến thức khổng lồ và kỳ vọng xung quanh. Lo lắng về điểm số, sợ thất bại hay so sánh với bạn bè có thể dẫn đến căng thẳng, thậm chí ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần của học sinh. Vậy, làm sao để các em có thể chuẩn bị tâm lý vững vàng và bảo vệ sức khỏe tinh thần trong thời điểm then chốt này? Hãy cùng khám phá những giải pháp hữu ích dưới đây.
