Tin mới
-
Những thực phẩm dễ tìm, giá rẻ nhưng rất giàu Omega
Omega là dưỡng chất rất quan trọng cho sự hình thành và phát triển não bộ bởi trong chất xám của não hầu hết là acid béo Omega. Tuy nhiên, Omega là chất mà cơ thể không tự tổng hợp được, chỉ có thể bổ sung từ bên ngoài. Những thực phẩm “rẻ như cho” nhưng cực giàu Omega sẽ làm bạn bất ngờ.
-
Thực phẩm ăn sáng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Thói quen ăn sáng lành mạnh có thể giúp quá trình giảm mỡ bụng diễn ra dễ dàng hơn. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý đến bạn một số thực phẩm tốt nên thêm vào buổi sáng.
-
Sau khỏi COVID-19 có nên kiêng “chuyện ấy”?
Sau khi khỏi COVID-19, nhiều người thắc mắc liệu có thể quan hệ tình dục ngay không và “chuyện ấy” hậu COVID-19 có ảnh hưởng tới sức khoẻ?
-
Thời gian tốt nhất để đi ngủ và thức dậy
Lý tưởng nhất là bạn đi ngủ sớm và thức dậy sớm, thời gian ngủ đủ sẽ giúp bạn có một ngày làm việc hiệu quả phía trước.
-
Những sự thật về lá gan có thể bạn chưa biết
Khi nhắc về lá gan, đa số mọi người đều nghĩ đến những trường hợp uống rượu quá nhiều gây tổn thương gan và bạn hẳn đã từng nghe nói ở đâu đó rằng, sẽ có những thời điểm lá gan của bạn sẽ phải hoạt động quá sức. Tuy nhiên, gan có nhiều chức năng khác nữa, ngoài chức năng lọc bỏ cồn rượu. Gan là một trong số những cơ quan quan trọng của cơ thể. Dưới đây là những sự thật về gan và những điều bạn cần biết về chăm sóc lá gan của mình.
-
Bí quyết sử dụng vỏ chuối trị mụn dễ làm và hiệu quả
Có rất nhiều cách để dưỡng da. Bên cạnh các loại kem bán trên thị trường, bạn cũng có thể tự tạo cho mình sản phẩm dưỡng da hiệu quả, an toàn với nguyên liệu dễ kiếm từ thiên nhiên như vỏ trái chuối chín.
-
Ăn quá nhiều protein làm giảm nồng độ testosterone ở nam giới?
Một nghiên cứu mới đây cho thấy chế độ ăn giàu protein có khả năng làm giảm nồng độ testosterone ở nam giới.
-
Xuất hiện đốm trắng trên móng tay là dấu hiệu của 5 vấn đề sức khỏe này
Những vấn đề sức khỏe liên quan đến đốm trắng xuất hiện trên móng tay đều không quá nghiêm trọng.
-
Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu sắt
Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy cơ thể của bạn đang thiếu sắt và một số thực phẩm giàu chất sắt bạn nên bổ sung.
-
9 sai lầm khi sử dụng mỹ phẩm mà hầu hết chúng ta đều mắc phải
Sản phẩm làm đẹp cao cấp và đắt tiền đến đâu cũng khó lòng phát huy hết tác dụng nếu bạn không thể sử dụng chúng đúng cách.
-
Tức giận có thể gây suy giảm hệ miễn dịch và hàng loạt các vấn đề sức khỏe khác
Tức giận là một trạng thái tâm lý cần thiết cho sự tồn tại của chúng ta, tuy nhiên khi cơn tức giận vượt kiểm soát, nó có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
-
Nhận biết các dấu hiệu ban đầu của bệnh viêm khớp vẩy nến
Bệnh vẩy nến là một tình trạng bệnh tự miễn có thể tiến triển thành viêm khớp vẩy nến. Không có cách nào để ngăn ngừa hoặc chữa khỏi bệnh viêm khớp vẩy nến, vì vậy mọi người cần lưu ý khi những dấu hiệu ban đầu của bệnh xuất hiện để được điều trị kịp thời.
-
30 phút đi bộ mỗi ngày giúp giải quyết nhiều triệu chứng hậu COVID-19
Tâm trạng tiêu cực và bệnh tiểu đường – hai triệu chứng hậu COVID-19 điển hình có thể được giải quyết nhờ đi bộ nhẹ nhàng mỗi ngày.
-
Đồ ăn nhẹ lành mạnh của bạn có thực sự lành mạnh?
Trên thực tế, có rất nhiều thực phẩm được coi là "lành mạnh" chứa nhiều calo và đường tiềm ẩn.
