Tin mới
-
Tập thể dục để có trái tim khỏe mạnh
Tập thể dục là chìa khóa để phòng ngừa các bệnh về tim mạch.
-
Nguồn đường bổ sung lén lút vào cơ thể có thể bạn không biết
Có một quan niệm sai lầm khá phổ biến rằng đường chỉ có trong thực phẩm được biết đến là ngọt - đồ uống có đường, món tráng miệng và kẹo.
-
Bí quyết giúp tăng hứng thú làm “chuyện ấy” tự nhiên
Ham muốn tình dục có thể giảm do rất nhiều nguyên nhân. Dưới đây là 8 cách tăng hứng thú cho 'chuyện ấy' một cách tự nhiên.
-
Vì sao F0 ho dai dẳng nhiều ngày không dứt?
Một trong những triệu chứng thường gặp của người bệnh mắc COVID-19 là ho, ho có thể dai dẳng kéo dài. Vì vậy, F0 cần nhận biết đúng nguyên nhân gây ho để có các biện pháp có thể giúp giảm bớt triệu chứng ho hiệu quả.
-
6 ý tưởng cho bữa sáng lành mạnh với phụ nữ mang thai
Ăn một bữa sáng lành mạnh giúp cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để bắt đầu ngày mới hiệu quả. Khi mang thai, năng lượng đó cần được tăng cường bắt đầu từ bữa ăn đầu tiên quan trọng trong ngày, bữa sáng.
-
Các loại thuốc phổ biến có thể gây tăng cân
Bạn cảm thấy rằng bạn vẫn đang thực hiện đúng các bước trong kế hoạch giảm cân của mình nhưng cân nặng của bạn vẫn không giảm? Có những nguyên nhân gây tăng cân mà không phải do thực phẩm hoặc luyện tập thể thao, một trong số đó là do các loại thuốc mà bạn đang dùng. Dưới đây là những loại thuốc phổ biến nhất.
-
Nên kết hợp ăn sữa chua thế nào để tốt cho cơ bắp?
Sữa chua là món ăn được ưa chuộng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Sữa chua sẽ phát huy tối đa hiệu quả cho sức khỏe, cơ bắp khi được kết hợp với một số nguyên liệu quen thuộc.
-
Trẻ bị ho hậu COVID-19 nên ăn uống thế nào?
Ho là một triệu chứng phổ biến xuất hiện sau khi khỏi COVID-19. Khi bị ho, trẻ thường rất khó chịu, dễ nôn, dẫn đến biếng ăn. Trẻ ăn ít dễ bị thiếu chất, suy dinh dưỡng làm cho khả năng hồi phục kém hơn. Vì vậy, cha mẹ cần lưu ý cách xử trí và chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ thật tốt.
-
4 loại gia vị dễ tìm giúp chống viêm hiệu quả
Ngoài công dụng nâng cao hương vị của món ăn, có không ít loại gia vị quen thuộc còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là khả năng giảm viêm.
-
Nghiên cứu cho thấy mắc COVID-19 mức độ nhẹ vẫn có thể gây ra các vấn đề về tim mạch lâu dài
Theo nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí BMJ, nhiễm SARS-CoV-2 có thể gây ra các vấn đề về tim mạch trong tối đa một năm, không chỉ trong giai đoạn cấp tính của bệnh. Điều này cho thấy các vấn đề về COVID-19 ảnh hưởng đến sức khỏe trong thời gian dài, kể cả dù đã hồi phục sau nhiễm.
-
Thực phẩm giàu magne nên có trong chế độ ăn hàng ngày
Magne (hay magie) là vi chất cần thiết cho chế độ dinh dưỡng cân bằng và đủ chất. Do cơ thể không thể tự tổng hợp magne, bạn nên bổ sung nguồn thực phẩm giàu magne vào thực đơn hàng ngày.
-
Nên lựa chọn máy tạo hơi nước hay máy tạo độ ẩm?
Máy tạo hơi và máy tạo độ ẩm có thể giải quyết vấn đề không khí quá khô trong nhà. Không khí khô có thể làm trầm trọng thêm tình trạng dị ứng, góp phần làm khô da và mất nước, dẫn đến đau họng hoặc nghẹt mũi, thậm chí khiến một số người đau đầu hoặc chảy máu cam. Không khí khô cũng có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của chúng ta. Tất cả chúng ta đều cần một độ ẩm nhất định để cảm thấy thoải mái và khỏe mạnh. Bài viết này thảo luận về sự khác biệt giữa máy tạo hơi nước và máy tạo độ ẩm cũng như cách bạn có thể chọn loại phù hợp với nhu cầu của mình.
-
Bí quyết ủ tóc, gội đầu bằng giấm táo giảm rụng và dưỡng tóc
Cách ủ tóc, gội đầu bằng giấm táo cũng là lựa chọn chăm sóc tóc từ nguyên liệu thiên nhiên được nhiều người ưa thích. Những người đang bị rụng tóc hay ngứa da đầu có thể sử dụng giấm táo như là một mẹo để dưỡng tóc và nâng cao sức khỏe của tóc.
-
9 hiểu lầm cơ bản về kỳ mãn kinh mà nhiều người vẫn tin "sái cổ"
Mãn kinh là giai đoạn tự nhiên, không thể tránh trong cuộc đời một người phụ nữ. Dưới đây là 9 lầm tưởng thường gặp nhất xoay quanh giai đoạn này.
