Tin mới
-
Bài tập 5 phút giúp bạn thả lỏng trước giờ ngủ
Nếu những suy nghĩ bộn bề khiến bạn trằn trọc, khó vào giấc ngủ, hãy dành 5 phút trước giờ đi ngủ để thực hiện các động tác thư giãn, giảm căng thẳng sau.
-
Những tác dụng không ngờ của bã cà phê
Bạn có thể sử dụng bã cà phê cho nhiều việc khác nhau, từ phân bón vườn, tẩy tế bào chết cho da đến các sản phẩm làm sạch và đuổi bọ chét. Bã cà phê là phần còn sót lại sau khi bạn pha cà phê. Chúng thường được coi là một sản phẩm phế thải nhưng có thể hữu ích. Tìm hiểu thêm về nhiều công dụng của bã cà phê trong bài viết này.
-
Tại sao bạn nên ăn táo thay vì uống cà phê vào buổi sáng?
Bắt đầu một ngày mới, có rất nhiều sự lựa chọn cho mỗi người như ăn bánh, bún phở, sữa hay đơn giản chỉ là 1 cốc cà phê, 1 trái táo... tùy thuộc vào sở thích hay mục đích của mỗi người. Có người bắt đầu bằng một ly cà phê nhưng ăn một trái táo cũng hợp lý. Vậy giữa chúng, lựa chọn cái nào tốt hơn cho sức khỏe?
-
Những điều cần biết về bệnh giang mai
Bệnh giang mai là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn lây truyền qua đường tình dục. Bệnh có thể điều trị được trong giai đoạn đầu, nhưng nếu không điều trị, nó có thể dẫn đến tàn tật, rối loạn thần kinh và thậm chí tử vong. Vi khuẩn Treponema pallidum (T. pallidum) gây bệnh giang mai. Có bốn giai đoạn của bệnh: nguyên phát, thứ phát, tiềm ẩn và giai đoạn cuối. Bệnh giang mai có thể điều trị được bằng thuốc kháng sinh, đặc biệt là trong giai đoạn đầu.
-
Bạn có thực sự cần đi bộ 10.000 bước mỗi ngày?
Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày là khuyến cáo về sức khỏe được duy trì suốt từ những năm 1960 tới nay. Tuy nhiên, bạn có thực sự cần đi bộ nhiều tới vậy? Lợi ích thực sự của đi bộ là gì?
-
6 lý do bạn nên bổ sung chất xơ vào chế độ ăn
Chất xơ là loại chất dinh dưỡng có trong các loại thực phẩm như trái cây, rau xanh và các loại ngũ cốc nguyên hạt. Bổ sung đủ lượng chất xơ cần thiết sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.
-
Ốc tai điện tử và những điều cần biết
Ốc tai điện tử là một thiết bị điện tử nhỏ giúp hỗ trợ thính giác để người đeo nó có thể nghe được. Thiết bị này có thể được sử dụng cho những người bị điếc hoặc gặp khó khăn trong vấn đề về nghe. Cùng tìm hiểu xem thiết bị này hoạt động như thế nào nhé.
-
Tóc mỏng, bạn nên tránh những điều này
Cách chăm sóc tóc hàng ngày có ảnh hưởng không nhỏ đến mái tóc của bạn. Đặc biệt, với những người có mái tóc mỏng, bạn nên tránh một số sai lầm sau giúp cải thiện tình trạng tóc.
-
Vì sao thực phẩm cay có thể tốt cho sức khỏe?
Tuy có nhiều người luôn e dè những thực phẩm cay vì những ảnh hưởng của nó thì cũng không ít người ưa chuộng loại đồ ăn này. Dưới đây là một số lý do khiến thực phẩm cay có thể tốt cho sức khỏe của bạn.
-
Tác động của COVID-19 đối với việc lây truyền bệnh sốt xuất huyết
Sốt xuất huyết dengue được truyền sang người qua vết cắn của một số loài muỗi Aedes (muỗi vằn) nhất định. Những con muỗi này chủ yếu sinh sống ở những nơi cận nhiệt đới và nhiệt đới trên toàn thế giới, bao gồm cả một số vùng nóng ẩm của Hoa Kỳ.
-
Đau mắt đỏ bao lâu sẽ khỏi hẳn?
Bệnh đau mắt đỏ kéo dài bao lâu tùy thuộc vào loại đau mắt đỏ mà bạn mắc phải và cách điều trị. Trong hầu hết trường hợp, đau mắt đỏ sẽ hết trong vài ngày đến hai tuần.
-
5 thực phẩm bạn nên ăn nếu hay bị chuột rút
Chuột rút là tình trạng co cứng cơ khá thường gặp, đặc biệt là với những người hay vận động mạnh, phụ nữ đang mang thai… Chuột rút thường xảy ra một cách đột ngột, khiến bạn cảm thấy rất đau đớn và khó chịu. Vậy bạn có thể làm gì để cải thiện tình trạng thường xuyên bị chuột rút?
-
7 thực phẩm bổ sung canxi lành mạnh nhất cho cơ thể
Canxi là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với nhiều chức năng trong cơ thể, đặc biệt là sức khoẻ của xương. Mặc dù có thể uống bổ sung canxi nhưng cách an toàn và hiệu quả nhất vẫn là thông qua nguồn thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày.
-
Cá hồi có thể không an toàn như bạn nghĩ
Cá hồi được coi là một cách lành mạnh để bổ sung protein vào chế độ ăn uống của bạn. Tuy nhiên không phải mọi loại cá hồi đều tốt cho sức khỏe như bạn nghĩ.
