Nghiên cứu chứng minh
Các nhà nghiên cứu tại trường Đại học Calgary, Canada đã tiến hành nghiên cứu trên những người được tiêm vaccine cúm trong thời gian 09 năm để đánh giá những tác động có lợi của loại vaccine này đối với sức khỏe tổng thể, không chỉ trên khía cạnh phòng bệnh cúm. Hơn 4 triệu người được đưa vào nghiên cứu đánh giá, và kết quả cho thấy loại vaccine này có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ ở người trưởng thành, ngay cả khi nguy cơ đột quỵ của những người đó là không cao.
Nghiên cứu tiến hành điều tra trên cơ sở dữ liệu thuộc Chương trình Chăm sóc sức khỏe và Bảo hiểm Alberta. Các nhà nghiên cứu đã tính toán đến nhiều yếu tố nguy cơ có tác động đến tình trạng đột quỵ, bao gồm tuổi tác, tình trạng sử dụng các thuốc chống đông máu và các yếu tố nguy cơ đến từ các bệnh mạn tính mắc phải kèm theo. Dữ liệu cũng được nghiên cứu trong thời gian 10 mùa cúm, với một hệ thống chăm sóc sức khỏe duy nhất và ổn định, do vậy hạn chế được những sai số một cách tối thiểu.

Các tác giả nghiên cứu đã nhận thấy rằng nguy cơ đột quỵ giảm đáng kể sau 06 tháng sau tiêm vaccine phòng bệnh cúm. Theo kết quả nghiên cứu, việc tiêm phòng cúm giúp làm giảm nguy cơ đau tim và tình trạng nhập viện cho những người mắc bệnh tim. Đối với tình trạng nhiễm trùng đường hô hấp trên, tình trạng này thường xảy ra trước các cơn đau tim và đột quỵ. Ngoài ra, nguy cơ đột quỵ thấp hơn ở những người được tiêm phòng cúm, và điều này không chỉ đúng với cả người trưởng thành có nguy cơ đột quỵ cao mà cả những đối tượng có sức khỏe bình thường.
Các chuyên gia y tế nhận định rằng những lợi ích của việc tiêm phòng cúm trong phòng ngừa đột quỵ là một phát hiện mới mang đến triển vọng có thể được sử dụng như một chiến lược y tế công cộng khả thi, đồng thời hy vọng nhiều nghiên cứu hơn nữa về các yếu tố gián tiếp của bệnh cúm với các loại vaccine khác.
Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí y khoa Sức khỏe công cộng The Lancet Public Health. Tham khảo tại: doi: 10.1016/S2468-2667(22)00222-5
Lời khuyên của các chuyên gia về tiêm phòng cúm
Các chuyên gia y tế khuyến cáo nên tiêm vaccine cúm hàng năm để dự phòng bệnh cúm. Những lợi ích rõ ràng của vaccine cúm có thể kể đến như:
Tham khảo thêm thông tin tại: Miễn dịch của vaccine cúm kéo dài bao lâu?
Yoga là phương pháp luyện tập kết hợp vận động, kiểm soát hơi thở và thiền định, mang lại lợi ích lớn cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, yoga cho người mới bắt đầu là lựa chọn lý tưởng để giảm căng thẳng, tăng sự linh hoạt và cải thiện sức khỏe.
Nước bạc hà là thức uống đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau đầu, cải thiện miễn dịch và làm dịu triệu chứng hô hấp…
Vào mùa thi, áp lực từ khối lượng kiến thức lớn, kỳ vọng từ gia đình, thầy cô cùng nỗi lo về kết quả tương lai dễ khiến nhiều bạn rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài, thậm chí ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, sự căng thẳng có thể được kiểm soát và tăng thêm động lực. Sau đây, viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về những kỹ thuật thư giãn và quản lý áp lực mùa thi hiệu quả.
Sắn dây là thức uống giải nhiệt quen thuộc. Gần đây, một số nghiên cứu cho thấy dược liệu này có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp khi dùng đơn lẻ hoặc phối hợp, tuy nhiên cần sử dụng đúng cách và theo tư vấn chuyên môn.
Nhiệt độ và huyết áp có mối quan hệ nghịch đảo, nghĩa là khi nhiệt độ tăng, huyết áp sẽ giảm.
Việc cho cà phê vào sữa chua là công thức kháng viêm tự nhiên, giàu protein, giàu lợi khuẩn tốt cho đường ruột. Đây là một cách đơn giản bạn có thể áp dụng để chủ động phòng bệnh đường ruột.
Việc đẩy mạnh hoạt động thể thao mùa hè cho trẻ em là giải pháp khoa học nhằm thay thế thói quen sử dụng thiết bị điện tử và giảm áp lực học tập. Vận động ngoài trời không chỉ tăng cường sức bền mà còn kích thích hormone tăng trưởng, hỗ trợ phát triển hệ xương khớp tối ưu, đặc biệt là cải thiện chiều cao trong giai đoạn dậy thì.
Những thành tự nghiên cứu về Bộ gen người vào năm 2003 đã mở ra cánh cửa hiểu biết sâu rộng về di truyền con người. Tuy nhiên, bộ mã DNA không thể giải thích được toàn bộ sự phức tạp về sức khỏe và bệnh tật của từng cá nhân. Di truyền ngoại gen (hay còn gọi là Epigenetic) là một lĩnh vực nghiên cứu các thay đổi trong biểu hiện gen mà không làm thay đổi trình tự DNA. Đây hiện đang là một chủ đề được bàn tán nhiều trong những năm gần đây khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe cá nhân ngày càng gia tăng.