Tin hoạt động y tế

• 
  22/02/2023 - Dinh dưỡng

  Vitamin D - “lá chắn” kỳ diệu cho sức khỏe

  Hệ miễn dịch (HMD) là một hệ thống phức tạp, là “lá chắn” bảo vệ cơ thể trước những tác nhân gây bệnh từ môi trường. Để xây dựng một HMD cơ thể khỏe mạnh cần có sự tham gia của nhiều yếu tố. Khoa học đã chứng minh Vitamin D có hiệu quả nâng cao miễn dịch thông qua nhiều cơ chế khác nhau.

• 
  22/02/2023 - Dinh dưỡng

  12 tác dụng của dầu cá tốt cho sức khỏe

  Dầu cá rất giàu axit béo omega-3, có nhiều trong các loại cá béo như cá mòi, cá cơm, cá thu… Dầu cá được chứng minh là có tác dụng trong hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý.

• 
  22/02/2023 - Dinh dưỡng

  Hướng dẫn ăn dặm đúng cách cho trẻ để tốt cho hệ tiêu hóa

  Ăn dặm là bước ngoặt đánh dấu giai đoạn phát triển mới của trẻ. Vậy, ăn dặm cho trẻ như thế nào là đúng? Bài viết dưới đây giúp các bậc cha mẹ có những kiến thức hữu ích về cách tập ăn cho trẻ.

• 
  22/02/2023 - Dinh dưỡng

  Kẽm có thể rút ngắn thời gian bị cảm lạnh hoặc cảm cúm

  Nghiên cứu của các nhà khoa học Úc cho thấy, kẽm có thể giúp rút ngắn thời gian mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, chẳng hạn như cảm lạnh, cúm, viêm xoang và viêm phổi...

• 
  21/02/2023 - Dinh dưỡng

  Vì sao trẻ bị tiêu chảy lại bổ sung kẽm

  Ngoài giúp tăng khả năng miễn dịch, kẽm còn giúp cơ quan tiêu hóa lập lại quá trình hấp thu của đường ruột bị rối loạn trong khi bị tiêu chảy. Kẽm cũng giúp tăng cảm giác ngon miệng ở trẻ biếng ăn, giúp trẻ sớm cải thiện tình trạng dinh dưỡng.

• 
  21/02/2023 - Dinh dưỡng

  Duy trì chế độ ăn này từ khi mang thai, mẹ bầu sinh con khỏe mạnh, thông minh

  Làm gì, ăn gì để giúp con thông minh và khỏe đẹp ngay từ trong bụng mẹ là mối quan tâm của đa số các mẹ bầu, nhất là những người lần đầu làm mẹ.

• 
  21/02/2023 - Dinh dưỡng

  Bảo quản sữa bột – chuyện nhỏ mà không nhỏ

  Sữa bột được sử dụng phổ biến trong đời sống hàng ngày nhằm cung cấp nguồn dinh dưỡng cần thiết hoặc bổ sung dưỡng chất cho trẻ em và những người cần nâng cao sức khỏe

• 
  21/02/2023 - Dinh dưỡng

  Ngũ cốc nguyên hạt: Lựa chọn thông minh cho chế độ ăn uống lành mạnh

  Thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt là lựa chọn tốt cho chế độ ăn uống bổ dưỡng. Ngũ cốc nguyên hạt cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác.

• 
  21/02/2023 - Dinh dưỡng

  Những thực phẩm dễ tìm, giá rẻ nhưng rất giàu Omega

  Omega là dưỡng chất rất quan trọng cho sự hình thành và phát triển não bộ bởi trong chất xám của não hầu hết là acid béo Omega. Tuy nhiên, Omega là chất mà cơ thể không tự tổng hợp được, chỉ có thể bổ sung từ bên ngoài. Những thực phẩm “rẻ như cho” nhưng cực giàu Omega sẽ làm bạn bất ngờ.

• 
  21/02/2023 - Tiêu hóa

  5 cách giúp ngăn ngừa táo bón

  Táo bón gây khó ngủ, nổi mụn và hàng loạt vấn đề sức khỏe khác. Dưới đây là 5 cách giúp ngăn ngừa táo bón bạn có thể áp dụng.

• 
  21/02/2023 - Dinh dưỡng

  Sau tuổi thôi nôi, trẻ ăn thế nào để lớn "như thổi"

  Đến giai đoạn hơn 1 tuổi, trẻ hoạt động nhiều hơn, nhu cầu năng lượng tăng cao hơn. Vì vậy cha mẹ cần chú ý bổ sung dinh dưỡng cho trẻ. Vậy trẻ lứa tuổi này ăn gì để phát triển thể chất tốt nhất?

• 
  18/02/2023 - Tâm lý

  9 lý do khiến chúng ta nói dối trong các mối quan hệ

  Có thể bạn đã nghe câu "trung thực là chính sách tốt nhất", nhưng lời khuyên này không phải lúc nào cũng dễ thực hiện, đặc biệt là khi nói đến các mối quan hệ lãng mạn.

• 
  18/02/2023 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Cách loại bỏ nồng độ cồn trong hơi thở sau khi ăn thực phẩm lên men

  Hàm lượng cồn trong các thực phẩm lên men, thực phẩm hấp bia, ướp rượu rất nhỏ, thường mất khoảng 20 - 30 phút để cơ thể chuyển hóa hết. Còn với nước súc miệng có hơi cồn thì phải làm như thế nào?

• 
  18/02/2023 - Khỏe - Đẹp

  Mỡ bụng được "đốt cháy" nhanh chóng khi thực hiện 4 điều này

  Giảm mỡ bụng là một chủ đề được nhiều người đặc biệt quan tâm, nhất là chị em phụ nữ.