Tin hoạt động y tế

• 
  15/03/2023 - Da liễu

  10 cách tự nhiên để cải thiện làn da của bạn

  Dễ dàng bỏ túi và thực hiện đơn giản, liệu pháp da tự nhiên có thể là chìa khóa giúp bạn có được vẻ ngoài rạng rỡ nhất.

• 
  15/03/2023 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Khi thói quen lành mạnh trở thành nỗi ám ảnh nguy hiểm

  Mặc dù chúng ta được khuyến khích thực hiện lối sống lành mạnh, nhưng trong một số trường hợp, cách chúng ta ăn uống và tập thể dục có thể trở nên bất lợi.

• 
  15/03/2023 - Xương khớp

  Tại sao bạn bị đau cổ tay khi sử dụng bàn di chuột laptop?

  Về cơ bản, cơn đau cổ tay khi sử dụng bàn di chuột laptop xảy ra do bạn uốn cong cổ tay một cách thái quá hoặc đặt tay ở một vị trí không thoải mái.

• 
  15/03/2023 - Tâm lý

  Căng thẳng có “lây nhiễm” không?

  Theo nhiều nghiên cứu mới đây, căng thẳng có thể lây nhiễm từ người này sang người khác gây ra nhiều ảnh hưởng khác nhau.

• 
  14/03/2023 - Tim mạch

  6 thay đổi lối sống để giảm nguy cơ cholesterol cao

  Gần 42% người Úc trưởng thành đang sống với mức cholesterol cao và nếu bạn nằm trong số đó, đây là những thay đổi lối sống mà các bác sĩ đang thúc giục bạn áp dụng.

• 
  14/03/2023 - Thần kinh & Tâm thần

  Tại sao đôi khi chúng ta "nói mớ" trong khi ngủ?

  Hơn 1 nửa dân số thế giới thừa nhận rằng mình đã từng trải qua việc "nói mớ".

• 
  14/03/2023 - Dinh dưỡng

  Thiếu magiê có thể mắc nhiều bệnh, ăn những thực phẩm nào giàu magiê để cơ thể khỏe mạnh?

  Magiê là một chất dinh dưỡng rất cần thiết cho cơ bắp, dây thần kinh, xương và điều hòa đường trong máu. Tuy nhiên, phần lớn chúng ta chưa hiểu hết được tầm quan trọng của chất dinh dưỡng này và chế độ ăn của nhiều người thường chưa đáp ứng đủ nhu cầu magiê cho cơ thể.

• 
  14/03/2023 - Dinh dưỡng

  Vi chất dinh dưỡng - Bổ sung thế nào là an toàn

  Vi chất dinh dưỡng là những chất mà cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng có vai trò rất quan trọng, khi thiếu sẽ dẫn đến những ảnh hưởng nghiêm trọng cho cơ thể, đặc biệt là trẻ nhỏ.

• 
  14/03/2023 - Dinh dưỡng

  Người Việt thấp còi bởi bữa ăn hằng ngày vẫn thiếu vi chất dinh dưỡng

  PGS.TS. Trương Tuyết Mai - Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết: khẩu phần ăn hằng ngày của người Việt Nam hiện đã đáp ứng đủ nhu cầu về năng lượng, chất đạm nhưng không đáp ứng đủ 100% nhu cầu về các vitamin và chất khoáng. Vì vậy, cần tăng cường vi chất dinh dưỡng vào thực phẩm thiết yếu. Đây là biện pháp đơn giản, hiệu quả và dễ đạt độ bao phủ cao, có tính bền vững.

• 
  14/03/2023 - Dinh dưỡng

  Cắt giảm calo để giảm cân gây hại cho sức khỏe, nguy cơ tăng cân trở lại

  Nhiều người giảm cân lựa chọn phương pháp ăn ít calo, bữa nào ăn quá đà một chút lại cố gắng kích thích móc họng để nôn thức ăn ra. Một số người sau một thời gian ăn ít calo khiến cơ thể mệt mỏi lại quay trở lại ăn nhiều, thậm chí ăn nhiều hơn trước...

• 
  14/03/2023 - Dinh dưỡng

  Gợi ý thực đơn cho bữa sáng giúp giảm cân hiệu quả

  Đừng bỏ qua bữa ăn quan trọng nhất trong ngày - thay vào đó hãy thưởng thức bữa sáng nhẹ hơn từ 200-400 calo. Hãy thử món trứng bác, cháo yến mạch, bánh kếp và nhiều món khác.

• 
  11/03/2023 - Dinh dưỡng

  Vì sao cần bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ?

  Vitamin và khoáng chất giữ vai trò quan trọng đối với sự phát triển trí tuệ và thể lực của trẻ nhỏ. Nếu không được cung cấp đủ lượng vitamin và khoáng chất cần thiết, trẻ có thể chậm phát triển, hệ miễn dịch kém.

• 
  11/03/2023 - Da liễu

  3 tác nhân khiến dân công sở ngồi phòng lạnh cả ngày da vẫn xấu

  Ngồi phòng điều hòa cả ngày, mưa không đến mặt, nắng không đến đầu nhưng da vẫn xấu là tình cảnh của không ít chị em làm việc văn phòng. Vậy nguyên nhân là đâu?

• 
  11/03/2023 - Dinh dưỡng

  Uống một ly trà sữa bằng ăn 3 bát cơm đầy

  iển hình là một ly trà sữa trân châu đường đen 500ml có chứa lượng đường nhiều gấp 3 lần một lon nước ngọt có ga.