Sự khác nhau của hội chứng ruột kích thích ở nam và nữ
Hội chứng ruột kích thích ảnh hưởng tới cả nam và nữ, nhưng thường gặp ở nữ nhiều hơn. Các triệu chứng thường gặp ở cả nam và nữ bao gồm:
Các triệu chứng của bệnh có thể liên tục, nhưng ở hầu hết mọi người chúng thường lặp lại theo chu kì, tái diễn ít nhất 3 ngày trong 1 tháng.
Các triệu chứng ở nữ
Phụ nữ thường được chẩn đoán hội chứng ruột kích thích trong độ tuổi sinh đẻ. Những phụ nữ bị hội chứng ruột kích thích có khuynh hướng mắc những rối loạn phụ khoa khác nhiều hơn.
Kinh nguyệt
Những phụ nữ bị hội chứng ruột kích thích nói rằng các triệu chứng của họ thay đổi khi họ trong chu kì. Trước và trong chu kì, họ có thể bị đau bụng và tiêu chảy nhiều hơn. Sau khi rụng trứng (ngày thứ 14 của chu kì), họ có thể cảm thấy đầy bụng và táo bón nhiều hơn.
Những phụ nữ bị hội chứng ruột kích thích cũng có thể bị:
Mang thai
Khoảng 1/3 số phụ nữ mang thai tăng cảm giác buồn nôn, ợ nóng, tăng nhu động ruột hoặc táo bón so với trước khi họ có thai. Chưa có nhiều nghiên cứu được thực hiện về mối liên quan giữa mang thai với sự gia tăng các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích.
Lạc nội mạc tử cung
Lạc nội mạc tử cung là một rối loạn liên quan đến sự phát triển bất thường của nội mạc tử cung ở phía bên ngoài tử cung. Một vài nghiên cứu chỉ ra rằng những phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung có tỉ lệ cao mắc phải các triệu chứng có liên quan đến hội chứng ruột kích thích.
Tình dục
Nếu bạn bị hội chứng ruột kích thích, bạn có thể tăng nhu cầu tình dục. Bạn cũng có thể có cảm giác khó chịu hoặc đau khi quan hệ tình dục. Điều này có thể có ảnh hưởng lớn đến đời sống tình dục.
Chất lượng cuộc sống
Thường xuyên phải vào nhà vệ sinh, đau bụng và khó chịu nói chung có thể ảnh hưởng đến công việc, gia đình và các mối quan hệ xã hội của bạn. Nhiều phụ nữ bị hội chứng ruột kích thích bị trầm cảm, sống cô lập.
Những triệu chứng ở nam giới
Các nghiên cứu được tiến hành bởi Tổ chức Tiêu hóa quốc tế chỉ ra rằng nam giới ở phương Tây ít gặp hội chứng ruột kích thích hơn nữ giới. Do vậy, các dữ liệu về các triệu chứng đặc hiệu cho giới còn thiếu.
Một số nghiên cứu cho rằng do sự khác biệt hóc-môn nên ở nam giới ít nhạy cảm với các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích. Những quan điểm khác cho rằng chỉ đơn giản là nam giới ít phàn nàn về triệu chứng của bệnh này.
Chất lượng cuộc sống
Cũng giống như ở nữ, nam giới mắc hội chứng ruột kích thích cũng bị ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Họ cũng phải đối mặt với những khó khăn trong công việc, gia đình và các mối quan hệ xã hội, cũng như là có nguy cơ bị trầm cảm.
Tiên lượng
Hội chứng ruột kích thích đều ảnh hưởng tới cả 2 giới theo những cách tương tự như nhau. Nhưng ở nữ thường có các đợt bùng phát trong giai đoạn kinh nguyệt và mang thai. Ở nam giới cũng không rõ ràng nếu họ tránh nói với bác sĩ về tình trạng của mình. Cần có thêm nhiều nghiên cứu về sự ảnh hưởng của bệnh tới 2 giới.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Các cách làm giảm triệu chứng của hội chứng ruột kích thích
Tỏi và mật ong là hai thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Ngoài giá trị dinh dưỡng, chúng còn được nghiên cứu về một số tác dụng sinh học có lợi cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.