THÔNG TIN Y KHOA NỔI BẬT
-
Những thực phẩm có màu trắng tốt cho sức khỏe
Ăn đa dạng các loại rau và trái cây có nhiều màu là một thói quen tốt để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Nhưng, còn những loại đồ ăn tốt cho sức khỏe khác, nhưng không có nhiều màu thì sao? Liệu chúng có tốt như những loại trái cây và rau xanh nhiều màu kia không? Hãy cùng khám phá!
-
Dừng ngay những việc này nếu bạn muốn quản lý cân nặng
Có thể bạn đang mắc phải những sai lầm khi đang cố găng tăng cân hoặc giảm cân.
-
Làm thế nào để giải quyết tình trạng “ghen tỵ”
Nếu bạn đã từng ghen tỵ, bạn dã biết rằng ghen làm một cảm xúc đầy quyền năng. Ghen là một cảm xúc rất “hại não”, nó khiến người ta bứt rứt, khó chịu và thậm chí có thể hành động không suy nghĩ và dẫn đến phá hoại mối quan hệ của họ chẳng hạn như họ ngầm theo dõi mối quan hệ của bạn đời mình hoặc can thiệp vào các mối quạn hệ của bạn đời. Vì thế nếu bạn đang phải vật lộn với tình trạng “ghen” đó thì bạn nên tìm hiểu một chút về cảm xúc này để bạn có thể kiểm soát được nó
-
Thuốc bôi ngoài da điều trị vẩy nến có thích hợp cho bạn?
Các loại thuốc bôi ngoài da thường là loại thuốc phổ biến nhất được sử dụng để kiểm soát các triệu chứng vẩy nến ở mức độ nhẹ. Hãy cùng tìm hiểu những cách giúp bạn tìm được loại thuốc bôi phù hợp và làm thế nào để nhận ra dùng thuốc bôi là không phù hợp với bạn.
-
Những dấu hiệu cho thấy bạn có thể đã nhiễm HIV
Trong vòng 1-2 tháng sau khi virus HIV xâm nhập vào cơ thể, có khoảng 40-90% số người sẽ xuất hiện các triệu chứng giống cúm gọi là hội chứng nhiễm retrovirus cấp tính (ARS - acute retroviral syndrome). Nhưng đôi khi, các triệu chứng HIV sẽ không xuất hiện trong vòng vài năm, thậm chí 10 năm sau khi nhiễm trùng.
-
Giảm cân và tuổi già
Việc duy trì cân năng hợp lý khi bạn về già rất quan trọng. Thừa cân sẽ đi kèm với những căng thẳng gặp phải khi về già sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh và rút ngắn tuổi thọ của bạn.
-
Vẻ ngoài nói gì về sức khỏe của bạn?
Sức khỏe tốt thường được phản ánh qua vẻ ngoài rạng rỡ, tươi trẻ. Do vậy, có thể bạn sẽ đổ lỗi cho căng thẳng hoặc lão hóa nếu bạn xuất hiện nếp nhăn, móng tay nứt nẻ hoặc rụng tóc, nhưng trên thực tế, những dấu hiệu này thực ra lại đang cố nhắn nhủ với bạn rằng: sức khỏe bạn đang có vấn đề.
-
Ho có thể là dấu hiệu của những bệnh đáng sợ
Ho mãn tính là nguyên nhân hàng đầu khiến mọi người tới gặp bác sĩ, và phần lớn thời gian, nguyên nhân lành tính và dễ được chữa khỏi (bao gồm viêm phế quản, dị ứng, hen suyễn hoặc thậm chí chứng trào ngược dạ dày thực quản).
-
Vì sao cơ thể bạn bị sưng phù?
Mặt, bàn chân hoặc thậm chí cả lưỡi của bạn bất ngờ sưng lên? Các chuyên gia đã chia sẻ về nguyên nhân của tình trạng này, bạn có thể làm gì và khi nào bạn nên lo lắng về tình trạng sưng phù của cơ thể?
-
Những điều bạn nên làm nếu có răng nhạy cảm
Có khi nào bạn cảm thấy có cảm giác đau nhói ở răng? Những mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp bạn hạn chế tối đa hoặc ngăn chặn hoàn toàn những cơn đau buốt do răng nhạy cảm.
-
Đại tiện dễ hơn với 10 thứ này
Không ai mong muốn gặp rắc rối khi đại tiện. Khi đại tiện không được “thuận buồm xuôi gió” – tức táo bón – mọi khía cạnh từ tâm trạng đến năng lượng đều bị ảnh hưởng. Trước khi bạn phải dùng thuốc tiêu hóa, đầu tiên hãy chú trọng vào thực phẩm bạn đang ăn.
-
Lưu ý hữu ích về mang thai sau khi sảy thai
Sảy thai là trải nghiệm có thể khiến bạn kiệt quệ cả về thể chất và tinh thần. Thông thường, quá trình hồi phục về thể chất sau khi sảy thai chỉ cần một vài tuần, nhưng để trở về trạng thái tinh thần bình thường sẽ mất nhiều thời gian hơn.
