8 hiểu lầm phổ biến về bệnh suy giáp
Nhiều người cho rằng, vì họ bị suy giáp, nên những dấu hiệu như mệt mỏi hay tăng cân là bình thường. Họ thường tự coi rất nhiều dấu hiệu bất thường của cơ thể đều là do bệnh lý về tuyến giáp, trong khi trên thực tế, chưa chắc những dấu hiệu đó đã liên quan đến tuyến giáp. Khi bệnh suy giáp được điều trị kịp thời, bạn có thể sống hoàn toàn khỏe mạnh. Còn nếu không được điều trị, bệnh suy giáp có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn, dẫn đến những biến chứng khi mang thai và các căn bệnh mãn tính khác, ví dụ như bệnh tim mạch hay trầm cảm.
Biết được những sự thật về bệnh suy giáp có thể giúp bạn kiểm soát bệnh tốt hơn.
Hiểu lầm số 1: Chỉ có phụ nữ mới bị suy giáp
Hiểu lầm số 2: Chỉ có người cao tuổi mới bị suy giáp
Hiểu lầm số 3: Tôi sẽ biết nếu mình bị suy giáp
Hiểu lầm số 4: Không thể giảm cân khi bị suy giáp
Hiểu lầm số 5: Nhiều hormone tuyến giáp sẽ tốt hơn
Hiểu lầm số 6: Suy giáp có nghĩa là thường xuyên cảm thấy mệt mỏi
Hiểu lầm số 7: Bạn có thể kiểm soát bệnh suy giáp bằng chế độ ăn
Chế độ ăn có thể chữa khỏi những gì đang khiến bạn phiền não, nhưng không phải trong trường hợp của bệnh suy giáp. Từ các chế độ ăn không có gluten, cho đến chế độ ăn chống viêm hay kiêng iode, đều không có tác dụng. Một trong số các nguyên nhân phổ biến của bệnh suy giáp là hội chứng Hashimoto, một rối loạn tự miễn gây viêm mãn tính tuyến giáp. Và chế độ ăn không ảnh hưởng gì đến hội chứng này cả. Mặc dù chế độ ăn không thể cải thiện được chức năng tuyến giáp, nhưng, ăn một chế độ giàu dinh dưỡng, cân đối có thể giúp cải thiện tình trạng sức khỏe nói chung của bạn.
Hiểu lầm số 8: Bạn không thể dùng thuốc điều trị suy giáp khi đang mang thai
Chế độ ăn Địa Trung Hải từ lâu đã được coi là chuẩn mực cho một sức khỏe tốt. Ăn uống là một hành trình mang tính cá nhân sâu sắc, gắn liền với các mối liên hệ văn hóa, niềm tin tâm linh, thói quen và tất nhiên là cả nguồn thực phẩm sẵn có. Chế độ ăn uống trực tiếp chịu trách nhiệm cho sức sống cũng như sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi có nhiều tranh luận về việc thế nào mới chính xác là một chế độ ăn lành mạnh; bởi đây là một vấn đề quan trọng và đầy thách thức.
Tập thể dục đều đặn hàng ngày có thể làm giảm huyết áp bằng cách tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện độ đàn hồi cũng như chức năng của mạch máu. Tập thể dục với cường độ vừa phải hầu hết các ngày trong tuần có thể giúp giảm huyết áp bền vững và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Hơn 80% người trưởng thành tại Việt Nam nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori – tác nhân chính gây viêm loét và ung thư dạ dày. Khám phá ngay cơ chế lây truyền, quá trình phát triển bệnh và thách thức kháng kháng sinh hiện nay để chủ động bảo vệ sức khỏe gia đình bạn
Hội chứng mất khả năng cảm nhận niềm vui – Anhedonia là tình trạng khiến bạn không thể trải nghiệm niềm vui hoặc sự thích thú. Bạn có thể cảm thấy tê liệt hoặc ít hứng thú hơn với những điều mà trước đây bạn từng yêu thích. Đây là một triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh lý tâm thần như trầm cảm. Cùng tìm hiểu về hội chứng này qua bài viết sau đây!
Đối với hầu hết mọi người, tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da bắt đầu trong vòng 15 phút sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, thời gian có thể thay đổi tùy thuộc vào loại da và loại tia cực tím, chỉ số (UV), thời gian và địa điểm.
Thức khuya đã trở thành thói quen phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở giới trẻ. Nhưng ít ai biết rằng, việc thiếu ngủ mãn tính không chỉ gây mệt mỏi mà còn âm thầm phá hủy sức khỏe từ bên trong — từ tim mạch, não bộ đến hệ miễn dịch và cân nặng.
Tìm hiểu mức độ nguy hiểm của bệnh ho gà đối với cộng đồng và khám phá lịch tiêm chủng thiết yếu cho mẹ bầu cùng trẻ sơ sinh nhằm tạo dựng hàng rào miễn dịch vững chắc.
Uống trà dâm bụt đều đặn suốt cả ngày có thể giúp hạ huyết áp, đặc biệt là đối với những người bị tăng huyết áp giai đoạn. Việc tạo thói quen uống hai tách trà trở lên mỗi ngày có thể tăng cường hiệu quả của nó .