Thủy đậu: là bệnh truyền nhiễm cấp tính, lây qua đường hô hấp
Gây ra bởi: virus Varicella zoster
Dịch thủy đậu thường bùng phát vào mùa hè. Bệnh đặc trưng bởi các vết ban ngứa, có phỏng nước ở khắp cơ thể, thường gặp ở trẻ em. Bệnh thủy đậu lây truyền qua không khí, khi người nhiễm bệnh ho hoặc hắt xì. Một phương thức lây truyền nữa là qua tiếp xúc với vết ban hoặc dịch tiết từ vết ban.
Triệu chứng: Những triệu chứng đầu tiên là sốt, đau đầu và viêm họng. Sau 1-2 ngày, nốt ban đỏ có phỏng nước nổi lên ở một chỗ rồi lan khắp cơ thể. Ban thủy đậu vỡ ra sau khoảng 2 ngày và khi vết thương lên vảy, bệnh nhân có thể trở lại hoạt động bình thường. Cho đến khi đó, bệnh nhân cần được cách ly và nghỉ ngơi đầy đủ. Cơ thể cần khoảng 10 ngày để phục hồi. Người đã mắc thủy đậu sẽ không nhiễm bệnh trở lại vì kháng thể do cơ thể sản xuất ra trong lần nhiễm đầu tiên sẽ bảo vệ cơ thể khỏi tái nhiễm.
Phòng ngừa: Hiện đã có vắc xin giúp cơ thể chống virus Varicella zoster gây thủy đậu. Tuy nhiên ngay cả khi đã tiêm phòng, vẫn nên thực hiện một số biện pháp phòng tránh đơn giản như rửa tay sau khi tiếp xúc với người khác hoặc đồ dùng công cộng, cách ly người mắc thủy đậu để tránh lây nhiễm cho nhiều người.
Sởi hay còn gọi là rubeola hay morbilli, là bệnh phổ biến vào mùa hè.
Gây ra bởi: họ virus paramyxo gây bệnh ở thành sau họng và có đường lây truyền giống virus thủy đậu.
Triệu chứng: Những triệu chứng ban đầu là sốt cao, ho, sổ mũi, viêm họng và mắt đỏ. Những triệu chứng giai đoạn sau là những chấm đỏ đặc trưng, sốt, ho, sổ mũi và những chấm trắng nhỏ quanh miệng. Các nốt ban sởi thường xuất hiện từ 3-5 ngày sau khi xuất hiện các triệu chứng khởi phát và thường ở đường tóc và mặt.
Phòng ngừa: Vắc xin phối hợp sởi và Rubella (MR) nằm trong chương trình tiêm chủng Quốc gia có hiệu quả phòng ngừa cao.
Gây ra bởi: virus viêm gan A tác động đến gan gây tăng sản xuất dịch mật.
Triệu chứng: Những triệu chứng ban đầu của viêm gan A là vàng da, niêm mạc và lòng trắng mắt, phân sáng màu, nước tiểu tối màu và ngứa da.
Phòng ngừa: Hiện nay đã có vắc xin viêm gan A, bên cạnh đó, để bảo vệ cơ thể tốt hơn, hãy đảm bảo vệ sinh ăn uống: chế biến thức ăn sạch sẽ, chỉ uống nước đã được lọc hoặc đun sôi hai lần.
Thương hàn: Bệnh lây qua đường nước, qua đường phân-miệng.
Gây ra bởi: Vi khuẩn Salmonella typhi lây qua đường phân-miệng, vi khuẩn thường có trong thức ăn hoặc nguồn nước mất vệ sinh.
Triệu chứng: Những triệu chứng thường gặp là sốt cao, mệt mỏi, suy nhược, đau bụng, đau đầu, chán ăn và thỉnh thoảng có nổi ban. Khi được điều trị, vi khuẩn có thể vẫn còn tồn tại trong cơ thể mặc dù các triệu chứng đã chấm dứt, những người như vậy gọi là người lành mang bệnh, là nguồn lây truyền ra cộng đồng.
Phòng ngừa: Hiện nay có hai loại vắc xin thương hàn: một loại dùng vi khuẩn thương hàn chết và tiêm vào người, loại kia là vắc xin sống giảm độc lực dùng đường uống.
Quai bị: là một bệnh truyền nhiễm cấp tính thường gặp ở trẻ em vào mùa hè
Gây ra bởi: Virus quai bị lây truyền khi người bệnh ho hoặc hắt xì.
Triệu chứng: Một trong những triệu chứng thường gặp là sưng tuyến nước bọt ở nền cổ sau vài ngày sốt, đau đầu, đau cơ, mệt mỏi và chán ăn.
Phòng ngừa: Vắc xin phối hợp sởi, quai bị, rubella MMR có thể bảo vệ bạn khỏi virus quai bị.
Mùa hè sẽ là khoảng thời gian ý nghĩa bên gia đình và bạn bè nếu bạn có ý thức cảnh giác với các bệnh truyền nhiễm. Hãy bảo vệ bạn và người thân vì một mùa hè khỏe mạnh!
Thông tin thêm trong bài viết: Những bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ trong mùa xuân
Yoga là phương pháp luyện tập kết hợp vận động, kiểm soát hơi thở và thiền định, mang lại lợi ích lớn cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, yoga cho người mới bắt đầu là lựa chọn lý tưởng để giảm căng thẳng, tăng sự linh hoạt và cải thiện sức khỏe.
Nước bạc hà là thức uống đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau đầu, cải thiện miễn dịch và làm dịu triệu chứng hô hấp…
Vào mùa thi, áp lực từ khối lượng kiến thức lớn, kỳ vọng từ gia đình, thầy cô cùng nỗi lo về kết quả tương lai dễ khiến nhiều bạn rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài, thậm chí ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, sự căng thẳng có thể được kiểm soát và tăng thêm động lực. Sau đây, viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về những kỹ thuật thư giãn và quản lý áp lực mùa thi hiệu quả.
Sắn dây là thức uống giải nhiệt quen thuộc. Gần đây, một số nghiên cứu cho thấy dược liệu này có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp khi dùng đơn lẻ hoặc phối hợp, tuy nhiên cần sử dụng đúng cách và theo tư vấn chuyên môn.
Nhiệt độ và huyết áp có mối quan hệ nghịch đảo, nghĩa là khi nhiệt độ tăng, huyết áp sẽ giảm.
Việc cho cà phê vào sữa chua là công thức kháng viêm tự nhiên, giàu protein, giàu lợi khuẩn tốt cho đường ruột. Đây là một cách đơn giản bạn có thể áp dụng để chủ động phòng bệnh đường ruột.
Việc đẩy mạnh hoạt động thể thao mùa hè cho trẻ em là giải pháp khoa học nhằm thay thế thói quen sử dụng thiết bị điện tử và giảm áp lực học tập. Vận động ngoài trời không chỉ tăng cường sức bền mà còn kích thích hormone tăng trưởng, hỗ trợ phát triển hệ xương khớp tối ưu, đặc biệt là cải thiện chiều cao trong giai đoạn dậy thì.
Những thành tự nghiên cứu về Bộ gen người vào năm 2003 đã mở ra cánh cửa hiểu biết sâu rộng về di truyền con người. Tuy nhiên, bộ mã DNA không thể giải thích được toàn bộ sự phức tạp về sức khỏe và bệnh tật của từng cá nhân. Di truyền ngoại gen (hay còn gọi là Epigenetic) là một lĩnh vực nghiên cứu các thay đổi trong biểu hiện gen mà không làm thay đổi trình tự DNA. Đây hiện đang là một chủ đề được bàn tán nhiều trong những năm gần đây khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe cá nhân ngày càng gia tăng.