THÔNG TIN Y KHOA NỔI BẬT
-
Những thói quen cần hình thành ngay để kéo dài tuổi thọ
Nhiều người cho rằng tuổi thọ phần lớn được quyết định bởi di truyền. Tuy nhiên, gen chỉ là một yếu tố có vai trò nhỏ. Các yếu tố khác như chế độ ăn uống và lối sống chính là chìa khóa. Áp dụng một chế độ ăn lành mạnh và tập thể dục thường xuyên có thể kéo dài tuổi thọ. Ngược lại, ăn quá nhiều và lạm dụng rượu có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh. Dưới đây là 13 thói quen giúp bạn kéo dài tuổi thọ.
-
Những điều cần biết về đờm và chất nhầy
Có rất nhiều quan niệm sai lầm về chất nhầy và đờm cũng như về tính chất và màu sắc của chúng. Những "vấn đề về chất nhầy" này gây khó chịu với chứng sổ mũi, nghẹt mũi, chảy nước mũi sau và mọi thứ liên quan. Nhiễm trùng đường hô hấp, cảm lạnh thông thường, viêm xoang, dị ứng, hút thuốc và thậm chí cả môi trường của bạn đều gây ra những thay đổi trong chất nhầy, khiến bạn mệt mỏi. Tìm hiểu nguyên nhân chất đờm này trở nên đáng lo ngại.
-
Tại sao thức ăn cay khiến dạ dày bị tổn thương?
Nhiều món ăn chiên, cay, tẩm gia vị, thậm chí cả đồ uống, là niềm yêu thích của nhiều người. Thật không may, gia vị có thể gây đau bụng và khó chịu, đặc biệt nếu bạn đang có tình trạng rối loạn tiêu hóa. Hãy tìm hiểu lý do tại sao đồ ăn nhẹ và bữa ăn nhiều gia vị có thể khiến bạn đau dạ dày và cách để kiểm soát các triệu chứng đó.
-
Cách chăm sóc trẻ bị cơn colic -đau bụng
Đôi khi bạn không thể làm gì để làm dịu cơn khóc đau bụng của bé. Kiểm soát chứng đau bụng có thể gây thêm căng thẳng cho những người mới làm cha mẹ vốn đã mệt mỏi. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có thể những tip để có thể xử lý trong tình huống này
-
Cách dọn dẹp nhà cửa cho kỳ nghỉ lễ
Tìm hiểu một số thủ thuật trong công việc dọn dẹp giúp bạn chuẩn bị đón khách và các buổi gặp mặt trong mùa đông này.
-
Triệu chứng, nguyên nhân, và phòng ngừa viễn thị
Viễn thị là một vấn đề về thị lực tương đối phổ biến, trong đó các vật ở gần bị nhìn mờ, trong khi các vật ở xa vẫn nhìn rõ ràng.
-
Tại sao không nên dùng chung dụng cụ bấm móng tay?
Bạn có nên sử dụng chung đồ bấm móng hoặc kiềm bấm móng chung với người khác hay không? Hãy cùng tìm hiểu!
-
Tăng nhãn áp bẩm sinh ở trẻ em
Bệnh tăng nhãn áp bẩm sinh nguyên phát là một tình trạng sức khỏe mắt hiếm gặp ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Trẻ mắc bệnh này thường xuất hiện các triệu chứng như mắt lồi, nhạy cảm với ánh sáng và giác mạc mờ. Thậm chí có thể gây mất thị lực ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống của trẻ.
-
9 lý do tại sao uống cà phê lượng vừa phải lại tốt cho bạn
Chất caffeine khiến bạn phấn chấn và có điều gì đó cực kỳ êm dịu khi nhấm nháp một tách cà phê bốc khói. Nhưng uống cà phê có tốt cho bạn không?
-
Những thực phẩm có khả năng gây ngộ độc thực phẩm vào dịp lễ Tết
Việc bảo quản, chế biến và vệ sinh thực phẩm không đúng cách có thể dẫn đến ngộ độc thực phẩm đặc biệt trong dịp lễ Tết. Một số thực phẩm cần đặc biệt chú ý khi chế biến thường gây ngộ độc thực phẩm bao gồm các sản phẩm thịt, rau xanh và gạo.
-
Nghẹt mũi vào ban đêm và những điều bạn cần biết
Bạn có thể thở bình thường vào ban ngày nhưng cứ đến đêm thì lại bị nghẹt mũi. Đâu là lý do và làm thế nào để giải quyết vấn đề này, tất cả thắc mắc của bạn sẽ được giải đáp ở bài viết dưới đây.
-
Tại sao dành thời gian nghỉ ngơi lại tốt cho sức khỏe?
Nghỉ ngơi và phục hồi là điều cần thiết cho sức khỏe cả về thể chất và tinh thần. Đây là lý do tại sao bạn nên dành những khoảng thời gian hợp lý để nghỉ ngơi trong ngày, cuối tuần, và có những kỳ nghỉ trọn vẹn.
