Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam
  • 04/09/2020

    Thói quen lành mạnh giúp giảm cân vào cuối tuần

    Cuối tuần là thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn và dành thời gian cho gia đình. Bạn vẫn có thể đạt được mục tiêu giảm cân trong những ngày cuối tuần với một số gợi ý sau đây.

  • 26/06/2020

    Cần bỏ ngay những thói quen ăn uống này

    Những thói quen ăn uống không đúng cách gây ra nhiều hậu quả cho sức khỏe, dẫn đến sức đề kháng bị suy giảm, nguy cơ mắc bệnh cao, khi mắc bệnh sẽ bị nặng hơn, thậm chí có thể nguy hiểm đến tính mạng. Vì vậy mọi người cần phải bỏ ngay các thói quen ăn uống sai lầm sau đây để ngăn chặn những tổn hại không đáng có cho sức khỏe của mình, nhất là trong thời điểm dịch bệnh COVID-19 hiện nay.

  • 09/12/2018

    10 thói quen ăn uống sai lầm thời kỳ mãn kinh - Phần 1

    Mãn kinh và tăng cân thường song hành với nhau do tác động tổng hợp của nhiều yếu tố như sự suy giảm nội tiết tố estrogen, quá trình chuyển hóa chậm lại và các yếu tố thuộc về lối sống như chế độ dinh dưỡng nghèo nàn và thiếu luyện tập.

  • 22/11/2018

    Những lợi ích của việc ăn chậm

    Chúng ta nên học cách ăn chậm, vì ăn chậm có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

  • 12/07/2018

    Béo phì ở trẻ em

    Ở trẻ em, những ảnh hưởng tức thời của cân nặng tới sức khỏe và những vấn đề về y tế ít hơn so với người lớn. Tuy nhiên, trẻ thừa cân sẽ sớm trở thành những người trưởng thành thừa cân trong tương lai gần và phải đối mặt với một loạt các rủi ro về bệnh mạn tính như bệnh tim và đái tháo đường sớm hơn những người trưởng thành bình thường khác.

  • 23/05/2018

    10 loại thực phẩm kiến bạn trông già đi trước tuổi - Phần 1

    Nếu muốn trẻ lâu, cơ thể đầy sức sống thì ngay từ bây giờ bạn nên hạn chế các thực phẩm dưới đây

  • 19/05/2018

    Để bé có thói quen dinh dưỡng lành mạnh trong kỳ nghỉ hè

    Các lễ hội và bữa tiệc trong kỳ nghỉ hè sắp tới có thể khiến con bạn khó duy trì được thói quen ăn uống lành mạnh mà bé đã có ở thời gian đầu năm. Nếu con bạn có thói quen ăn uống không lành mạnh trong những ngày nghỉ hè, việc quay lại với các thực phẩm tốt sẽ là một thử thách đối với trẻ.

  • 26/03/2018

    10 cách để hình thành thói quen ăn uống lành mạnh cho trẻ

    Thói quen ăn uống cũng giống như những thói quen khác , không những có thể dạy cho trẻ mà còn có thể thay đổi được.

  • 23/05/2017

    Ăn cơm kiểu này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa và sức khỏe

    Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, việc vừa ăn vừa uống nước cần phải bỏ vì nó có ảnh hưởng không tốt tới quá trình tiêu hóa, tạo cơ hội cho tích tụ mỡ trong cơ thể tăng cao.

  • 20/03/2017

    7 thói quen ăn uống nên có trước tuổi 30

    Hãy tập cho mình những thói quen tốt trước khi cơ thể trở nên lười nhác và thèm khát sự thảnh thơi hơn là ưu tiên cho sức khỏe.

  • 15/03/2017

    Phòng ngừa các vấn đề dinh dưỡng ở người già

    Dinh dưỡng tốt đóng vai trò rất quan trọng để có một cơ thể khỏe mạnh nhưng nhiều người lớn tuổi lại có nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng. Hãy tìm hiểu về nguyên nhân và các dấu hiệu của những vấn đề dinh dưỡng ở cao tuổi, cũng như các bước bạn có thể làm để đảm bảo một chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng cho người thân yêu của mình khi họ bước vào tuổi già.

  • 04/10/2016

    Những điều nên và không nên làm để trẻ có thói quen ăn uống lành mạnh

    Từ việc ra điều kiện cho con cho đến việc nịnh con, các ông bố bà mẹ gần như đã làm tất cả mọi việc có thể để con cái họ có thói quen ăn uống tốt hơn.

  • 1
  • 2