Thận trọng khi sử dụng thiết bị giữ nhiệt
Khi tiết trời trở nên lạnh và nhiều gió lùa, chăn điện hoặc máy sưởi chính là ‘vị cứu tinh’ giữ cho bạn cảm thấy ấm áp. Có thể bạn đã biết rằng đứng quá gần những thiết bị giữ nhiệt có thể khiến da khô hơn thường lệ. Tuy nhiên, da bạn có thể gặp phải nguy cơ còn nguy hiểm hơn thế.
Rõ ràng là những thiết bị đó có thể gây bỏng da. Hội chứng nướng cháy da (Da bị đổi thành màu nâu ở vùng tiếp xúc nhiệt trong thời gian dài - Erythena ab igne) là vấn đề xảy ra khi da tiếp xúc lâu dài với nguồn nhiệt hồng ngoại mức nhiệt thấp. Bên cạnh chăn điện và máy sưởi, những nguồn nhiệt này cũng có thể bao gồm ghế sưởi ô tô và miếng dán giữ nhiệt.

Sức nóng có thể gây tổn hại ở lớp ngoài cùng của da và tĩnh mạch nông dưới đó. Điều này có thể dẫn đến tăng cường sản xuất sắc tố, thường xuất hiện dạng đốm, chạy theo đường tĩnh mạch dưới da. Từ đó, da sẽ rất dễ bị bỏng, ngứa và qua thời gian sẽ làm tăng nguy cơ ung thư da.
Nếu bạn không dùng chăn điện hoặc máy sửa thường xuyên mà chỉ sử dụng khi nào trời quá lạnh, bạn không cần phải lo lắng nhiều, Nhưng nếu bạn sử dụng chúng hàng ngày theo thói quen, da của bạn sẽ có nhiều nguy cơ hơn. Tình trạng này không dễ xảy ra khi chỉ phơi nhiễm 1 hoặc 2 lần, nhưng sử dụng thiết bị cả ngày lẫn đêm thì da bạn sẽ có vấn đề sau vài tháng.
![]()
Vậy làm thế nào để bạn bảo vệ da? Các máy sưởi dùng tia hồng ngoại hầu như là thiết bị giữ nhiệt tốt nhất. Nếu bạn thực sự cần sử dụng máy sưởi trong thời gian ngắn để giữ ấm, hãy bôi một lớp dày kem vaselin dưỡng ẩm, đóng vai trò như một hàng rào giúp bảo vệ da. Nếu bạn nhận thấy bất kì dấu hiệu cường sắc tố nào, hãy đến gặp bác sĩ da liễu. Thông thường, những chấm đậm màu sẽ tự biến mất sau vài tháng, nhưng vẫn nên đến khám bác sỹ.
Hội chứng da nướng còn có thể gặp ở những người có thói quen đặt laptop lên đùi khi sử dụng. Vì vậy, mặc dù da bạn sẽ không nhìn thấy tổn thương ngay tức thì, cần thận trọng khi tiếp xúc với nguồn nhiệt không cao trong thời gian dài.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 6 loại thực phẩm bất ngờ giúp bạn giữ ấm trong mùa đông này
Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng, rau và trái cây đều là nhóm thực phẩm thiết yếu, nhưng không thể thay thế cho nhau trong khẩu phần hàng ngày. Việc hiểu rõ sự khác biệt giữa hai nhóm này sẽ giúp xây dựng chế độ ăn khoa học, cân đối và tốt cho sức khỏe.
Nhiều loại trái cây không chỉ nổi tiếng với vitamin và chất xơ mà còn là nguồn cung cấp magie dồi dào. Đây là khoáng chất thiết yếu giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và bảo vệ sức khỏe não bộ.
Ngày trời nắng nóng mang đến nhiều thách thức cho hệ tiêu hóa. Nhiệt độ tăng cao gia tăng nguy cơ mất nước, giảm trao đổi chất và gây khó chịu cho dạ dày. Để giữ cho hệ tiêu hóa hoạt động một cách tốt nhất, việc áp dụng các thói quan hỗ trợ sức khỏe đường ruột, làm mát dạ dày và tăng cường sức khỏe tổng thể của hệ tiêu hóa là vô cùng cần thiết và thiết yếu.
Nước dừa là thức uống tự nhiên giúp bù nước, bổ sung điện giải và hỗ trợ tốt cho tim, thận.
Là một người mẹ, hạnh phúc đôi khi đến từ những điều rất nhỏ bé - thấy ánh mắt rạng rỡ của con vào mỗi bữa ăn, tròn giấc ngủ sau một ngày học tập, vui chơi hay thấy con cao lớn mỗi ngày. Chính vì vậy, trong hành trình nuôi con, mẹ luôn chăm chút từng chi tiết từ bữa chính đến cả bữa ăn nhẹ để con luôn đủ đầy năng lượng.
Bánh quy sữa D-Maxx Marie cân bằng giữa khẩu vị của trẻ và thành phần dưỡng chất, bổ sung vitamin D lẫn canxi, góp phần cung cấp dinh dưỡng, năng lượng cho bé.
Rau quả được xem là "kho" vitamin và khoáng chất tự nhiên. Các loại rau lá xanh, củ quả nhiều màu sắc cung cấp đa dạng dưỡng chất như vitamin A, C, E, kali, chất xơ và các hợp chất chống oxy hóa.
Hiện nay, số ca ngộ độc thực phẩm trên cả nước ngày càng có dấu hiệu gia tăng, đặc biệt là do vi khuẩn Salmonella. Vậy đây là vi khuẩn như thế nào mà tỉ lệ xuất hiện này càng gia tăng? Hãy cùng VIAM tìm hiểu