Theo một nghiên cứu mới đây, cân nặng và mức độ hoạt động thể chất ở trẻ có thể ảnh hưởng đến tư duy và khả năng học tập.
Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu trên 45 trẻ em có cân nặng bình thường từ 7 đến 11 tuổi; 24 trẻ trong số đó thích vận động, số còn lại thì không. Trẻ được coi là năng động khi chúng tham gia vào các hoạt động có tổ chức như bơi lội, thể dục, bóng đá hay khiêu vũ nhiều hơn 1 giờ mỗi tuần.
Nghiên cứu cũng tiến hành trên đối tượng là 45 trẻ bị thừa cân và lười vận động.
Không ngoài dự đoán, những trẻ có cân nặng bình thường và ưa hoạt động có lượng mỡ thấp hơn và nhịp tim chậm hơn khi nghỉ ngơi so với trẻ bị thừa cân và lười vận động. Ngoài ra, trẻ có cân nặng bình thường và thích vận động đạt kết quả tốt hơn trong những bài kiểm tra về tâm lý - như là khả năng tập trung và lên kế hoạch tốt hơn là đối tượng trẻ kém năng động.
Khám phá này được đăng tải trực tuyến trên tạp trí Pediatric Exercise Science.
"Việc vận động cũng đem đến sự khác biệt giữa những đứa trẻ có cân nặng bình thường. Điều đó cũng làm sáng tỏ vấn đề rằng hoạt động thể chất tạo nên sự khác nhau về chức năng não bộ," theo Catherine Davis, một nhà tâm lý học tại đại học y khoa Georgia, Augusta (Mỹ) phát biểu.
Trẻ em với sự hỗ trợ của gia đình và nhà trường có thể tăng cường mức độ hoạt động thể chất.
Thêm vào đó, Davis chỉ ra rằng nghiên cứu này tập trung chủ yếu vào cân nặng nhưng chính xác hơn là lượng mỡ trong cơ thể của trẻ. Trẻ bị thừa cân trong nghiên cứu này là do lượng mỡ chứ không phải chúng cân nặng hơn là do khối lượng cơ.
Các nhà khoa học cũng đề xuất rằng việc tiến hành những nghiên cứu trong tương lai nên bao gồm cả đối tượng trẻ bị thừa cân nhưng vẫn thích hoạt động để xem liệu chúng có phát huy được những biểu hiện tốt về tâm lý từ việc hoạt động thể chất hay không, và cũng để hiểu thêm cân nặng và việc luyện tập liên quan như thế nào tới sức khỏe của não bộ.
Rối loạn mỡ máu không được kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tình trạng này có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều chất béo không lành mạnh.
Mùa mưa mang tới sự dễ chịu sau mùa hè oi bức, nhưng kèm theo những cơn mưa mát mẻ, nó cũng tìm tàng các mối nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe của bạn, bạn cần hiểu rõ thời tiết trong mùa mưa và ngăn ngừa cái mối nguy cơ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn
Mùa mưa không chỉ mang đến không khí mát mẻ mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm phát triển. Trong đó sốt xuất huyết và tay chân miệng là 2 bệnh lý đáng lo ngại nhất do tốc độ lây lan nhanh và nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng bệnh là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hai căn bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng tránh, giúp các bậc phụ huynh chủ động hơn trong việc chăm sóc con em mình.
Giá đỗ được biết đến là loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, chất xơ tốt cho sức khỏe. Thường xuyên ăn giá đỗ không chỉ có ích cho sức khỏe mà còn hỗ trợ phòng ngừa một số loại ung thư.
Khi những cơn mưa đầu mùa bắt đầu rơi, nhiều người cảm thấy dễ chịu vì thời tiết mát mẻ hơn, giảm bớt cái nóng oi ả. Tuy nhiên, đối với những ai đang phải sống chung với viêm khớp, mùa mưa lại mang đến không ít khó khăn.
Nước gừng và nước đỗ đen rang là hai loại thức uống quen thuộc trong dân gian, được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Khi kết hợp hai nguyên liệu này sẽ có một loại đồ uống thơm ngon và bổ dưỡng, mang lại những tác dụng tích cực cho cơ thể.
Hen suyễn là một trong những bệnh lý hô hấp mãn tính rất phổ biến ở trẻ em, ảnh hưởng đến hàng triệu trẻ trên toàn thế giới, bao gồm cả Việt Nam. Bệnh gây ra những khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày, từ vui chơi, học tập đến giấc ngủ, và nếu không được kiểm soát tốt, có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng.
Mùa mưa lũ không chỉ gây khó chịu bởi những cơn mưa kéo dài và không khí ẩm ướt mà còn là "kẻ thù" tiềm ẩn của làn da. Môi trường ẩm ướt, nguồn nước ô nhiễm và sự phát triển mạnh mẽ của vi sinh vật có hại tạo điều kiện thuận lợi cho hàng loạt vấn đề da liễu bùng phát.