Tại sao răng bị ê buốt?
Răng ê buốt hay răng nhạy cảm là tình trạng phổ biến trong các bệnh lý về răng. Vậy nguyên nhân nào khiến răng ê buốt và cách phòng ngừa thế nào?
Nguyên nhân khiến răng ê buốt
Thực tế, có rất nhiều nguyên nhân khiến răng bạn bị ê buốt, điển hình như:
- Đánh răng quá mạnh
- Nứt răng
- Do tẩy trắng răng hoặc các thủ thuật nha khoa khác
- Bệnh nướu răng
- Nghiến răng
- Tích tụ mảng bám
- Ăn thực phẩm có tính acid...
Cách phòng ngừa răng ê buốt thế nào?
Chăm sóc men răng là chìa khóa để ngăn ngừa răng ê buốt, nhạy cảm. Men răng là lớp cứng bên ngoài giúp bảo vệ răng của bạn. Để ngăn ngừa hoặc giảm thiểu tổn thương men răng, bạn cần:
- Thực hiện vệ sinh răng miệng tốt: Đánh răng và dùng chỉ nha khoa đúng cách sẽ giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng, từ đó giảm nguy cơ răng nhạy cảm.
- Không chải quá mạnh: Đánh răng quá mạnh hoặc sử dụng bàn chải đánh răng có lông cứng sẽ khiến men răng bị mòn.
- Tránh thực phẩm có tính acid: Thường xuyên ăn thực phẩm có tính acid có thể làm giảm men răng và dẫn đến lộ ngà răng, gây ê buốt răng.
- Sử dụng các sản phẩm có fluoride: Fluoride có thể tăng cường men răng và giúp bảo vệ chống lại sự nhạy cảm. Vì vậy, bạn có thể tham khảo ý kiến nha sĩ về việc sử dụng kem đánh răng có chứa fluoride.
- Giải quyết kịp thời các vấn đề về răng miệng: Nếu bạn bị sâu răng, nứt răng hoặc bệnh nướu răng, hãy đến gặp nha sĩ càng sớm càng tốt. Những vấn đề về răng miệng này có thể gây ra tình trạng răng ê buốt nếu không được điều trị.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Infographic: Răng nhạy cảm do nguyên nhân nào và phải xử lý ra sao?
-
Bệnh lao dễ lây hơn trong mùa nồm ẩm: Nguy cơ và cách bảo vệ
Mùa nồm ẩm với những cơn mưa phùn và không khí luôn ẩm ướt là kiểu thời tiết đặc trưng khi giao mùa. Không chỉ khiến nhà cửa lúc nào cũng nhớp nháp, khó chịu, đây còn là thời điểm lý tưởng để các loại vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi và gây hại cho sức khỏe. Đáng chú ý, vi khuẩn lao trở thành mối lo ngại hàng đầu vì chúng rất dễ phát tán và tồn tại lâu hơn trong môi trường thiếu ánh nắng này. Để giúp bạn và gia đình chủ động phòng bệnh, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về nguy cơ lây nhiễm lao trong mùa nồm cũng như các cách bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất.
-
Lợi ích bất ngờ khi đi bộ ngang
Bên cạnh đi bộ tiến thông thường, đi bộ ngang - hay còn gọi là đi bộ nghiêng - giúp kích hoạt các nhóm cơ ít được sử dụng, cải thiện thăng bằng và tăng cường sự tham gia của não bộ, đặc biệt có lợi cho người lớn tuổi.
-
Ban xuất huyết Henoch-Schonlein
Bất kỳ ai cũng có thể mắc ban xuất huyết Henoch-Schonlein. Tuy nhiên, bệnh thường phổ biến nhất ở trẻ em từ 3 đến 10 tuổi. Bệnh thường tự khỏi mà không cần điều trị, nhưng nếu bệnh ảnh hưởng đến thận hoặc dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác thì bạn cần đến gặp bác sĩ ngay. Cùng tìm hiểu về ban xuất huyết Henoch-Schonlein qua bài viết sau đây!
-
Trà Thanh nhiệt Dr Thanh dưới góc nhìn của y học cổ truyền
Không chỉ là một thức uống giải khát thông thường, Trà Thanh nhiệt Dr Thanh được phát triển dựa trên sự giao thoa giữa tri thức y học cổ truyền phương Đông và công nghệ sản xuất hiện đại.
-
Ăn hạt dẻ có tác dụng gì? 9 lợi ích sức khỏe bất ngờ của hạt dẻ
Hạt dẻ không chỉ là thức quà dân dã trong mùa đông mà còn là nguồn dinh dưỡng với nhiều lợi ích sức khỏe, xứng đáng có mặt trong thực đơn lành mạnh của mọi gia đình.
-
Bí quyết giúp bạn ngủ ngon và chìm vào giấc ngủ nhanh chóng
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng trải qua cảm giác trằn trọc, nhìn đồng hồ điểm từng giờ trong vô vọng khi cơn buồn ngủ mãi không tới. Thay vì coi giấc ngủ là một cuộc chiến, hãy coi đó là một quá trình chuẩn bị để cơ thể tự nguyện nghỉ ngơi. Dưới đây là những phương pháp đơn giản, dễ hiểu đã được các chuyên gia chứng minh hiệu quả, giúp bạn "tắt nguồn" tâm trí và bước vào giấc ngủ sâu một cách tự nhiên nhất.
-
6 lý do bạn nên ăn dâu tây mỗi ngày
Không chỉ được mệnh danh là 'nữ hoàng' của các loại quả mọng nhờ hương vị ngọt ngào và vẻ ngoài rực rỡ, dâu tây còn chứa nhiều hợp chất đặc biệt có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 6 lý do chúng ta nên ăn dâu tây mỗi ngày.
-
Phòng ngừa các bệnh đường hô hấp phổ biến khi thời tiết nồm ẩm
Độ ẩm không khí tăng cao là "nỗi ám ảnh" đối với sức khỏe của nhiều gia đình tại miền Bắc. Đây là thời điểm mà nhiệt độ thay đổi thất thường, không khí trong nhà luôn trong tình trạng bí bách không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt mà còn là tác nhân hàng đầu khiến các ca bệnh đường hô hấp bùng phát mạnh mẽ. Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn nhận diện sớm các nguy cơ và cách chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình.
