Tại sao răng bị ê buốt?
Răng ê buốt hay răng nhạy cảm là tình trạng phổ biến trong các bệnh lý về răng. Vậy nguyên nhân nào khiến răng ê buốt và cách phòng ngừa thế nào?
Nguyên nhân khiến răng ê buốt
Thực tế, có rất nhiều nguyên nhân khiến răng bạn bị ê buốt, điển hình như:
- Đánh răng quá mạnh
- Nứt răng
- Do tẩy trắng răng hoặc các thủ thuật nha khoa khác
- Bệnh nướu răng
- Nghiến răng
- Tích tụ mảng bám
- Ăn thực phẩm có tính acid...
Cách phòng ngừa răng ê buốt thế nào?
Chăm sóc men răng là chìa khóa để ngăn ngừa răng ê buốt, nhạy cảm. Men răng là lớp cứng bên ngoài giúp bảo vệ răng của bạn. Để ngăn ngừa hoặc giảm thiểu tổn thương men răng, bạn cần:
- Thực hiện vệ sinh răng miệng tốt: Đánh răng và dùng chỉ nha khoa đúng cách sẽ giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng, từ đó giảm nguy cơ răng nhạy cảm.
- Không chải quá mạnh: Đánh răng quá mạnh hoặc sử dụng bàn chải đánh răng có lông cứng sẽ khiến men răng bị mòn.
- Tránh thực phẩm có tính acid: Thường xuyên ăn thực phẩm có tính acid có thể làm giảm men răng và dẫn đến lộ ngà răng, gây ê buốt răng.
- Sử dụng các sản phẩm có fluoride: Fluoride có thể tăng cường men răng và giúp bảo vệ chống lại sự nhạy cảm. Vì vậy, bạn có thể tham khảo ý kiến nha sĩ về việc sử dụng kem đánh răng có chứa fluoride.
- Giải quyết kịp thời các vấn đề về răng miệng: Nếu bạn bị sâu răng, nứt răng hoặc bệnh nướu răng, hãy đến gặp nha sĩ càng sớm càng tốt. Những vấn đề về răng miệng này có thể gây ra tình trạng răng ê buốt nếu không được điều trị.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Infographic: Răng nhạy cảm do nguyên nhân nào và phải xử lý ra sao?
-
5 lợi ích sức khỏe của quả lê và những kiêng kỵ khi ăn lê
Quả lê không chỉ đơn thuần là một loại trái cây ngon mà còn là một vị thuốc tự nhiên rất tốt cho sức khỏe.
-
Bệnh lý mùa hè thường gặp
Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để tận hưởng những ngày dài đầy nắng, tham gia các hoạt động ngoài trời và thư giãn. Tuy nhiên, nhiệt độ và độ ẩm cao trong mùa hè cũng có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe. Việc nhận biết các bệnh lý mùa hè phổ biến, nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.
-
Chế độ ăn cho người bị chấy rận
Chấy rận không chỉ gây ngứa ngáy khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Chế độ ăn uống khoa học, giàu dinh dưỡng có thể giúp tăng cường sức đề kháng, giảm ngứa ngáy và hỗ trợ quá trình điều trị chấy rận hiệu quả hơn.
-
Lợi ích sức khỏe của ngải cứu
Ngải cứu là loại rau cũng như phương thuốc được dùng phổ biến trong đời sống người dân. Mặc dù ngải cứu đã được sử dụng nhiều trong y học phương Đông với nhiều công dụng tuyệt vời trong suốt chiều dài lịch sử, tuy nhiên y học hiện đại chưa chứng minh được tất cả những lợi ích cổ truyền của ngải cứu. Cùng tìm hiểu về loại cây này qua bài viết sau đây!
-
8 lợi ích sức khỏe của cà tím có thể bạn chưa biết
Ăn cà tím hàng ngày có lợi cho sức khỏe vì đây là nguồn vitamin, chất xơ, nasumin và acid chlorogenic dồi dào.
-
Ảnh hưởng kính thực tế ảo tới sức khỏe
Khi nghĩ đến thực tế ảo, người ta thường liên tưởng đến trò chơi điện tử và các loại hình giải trí khác. Nhưng nó cũng cho thấy triển vọng như một phương pháp điều trị bổ sung trong y học. Nhiều nghiên cứu ban đầu cho thấy công nghệ thực tế ảo có thể hỗ trợ giảm đau, điều trị rối loạn căng thẳng sau sang chấn, ám ảnh sợ hãi và một số triệu chứng trầm cảm.
-
Chế độ ăn cho người bệnh dại
Chế độ ăn phù hợp với người bệnh dại (nhiễm virus dại) giúp giảm bớt sự khó chịu. Việc lựa chọn thức ăn mềm, dễ nuốt, giàu dinh dưỡng và tránh các chất kích thích là rất cần thiết.
-
Tìm hiểu về xuyên tâm liên
Xuyên tâm liên là một loại thảo dược được trồng ở Nam Á. Thực phẩm bổ sung có chứa thành phần xuyên tâm liên thường được sử dụng để làm giảm các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, giảm tình trạng viêm và giảm các triệu chứng của bệnh cảm lạnh thông thường nhờ chất andrographolide – hoạt chất có trong lá và thân cây xuyên tâm liên.
