Tại sao bắp tay của bạn nhiều mỡ?
Với các chị em có thân hình tròn trịa, mũm mĩm, việc bắp tay tích mỡ là điều dễ hiểu. Nhưng các chị em mảnh mai, thon gọn mà bắp tay vẫn to vì tích mỡ nhiều thì sẽ khiến tổng thể trở nên 'lạc quẻ', kém nữ tính. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng này?
Do di truyền: do gen khiến mỡ ở vùng bắp tay tích tụ nhiều hơn các vùng khác.
Do nội tiết tố: Nữ giới có hàm lượng nội tiết tố estrogen nhiều sẽ có xu hướng tích tụ mỡ thừa ở bắp tay nhiều hơn.
Phân bố trọng lượng cơ thể không đồng đều: Khi trọng lượng cơ thể tăng lên đột ngột, cơ chế phân bố lượng mỡ lại không đều, tập trung ở vùng bắp tay là chủ yếu.
Đều xuất phát từ những nguyên nhân không thể tránh được, vậy khi bị mỡ tích tụ nhiều ở bắp tay thì phải làm sao? Cùng khám phá các cách giảm mỡ bắp tay nhanh nhất được, đã được nhiều chị em kiểm chứng bởi kết quả thành công ngoài mong đợi.
Một số thực phẩm tốt cho người bắp tay to
Ăn táo giúp giảm mỡ bắp tay hiệu quả: ăn táo mỗi ngày giúp cơ thể hấp thu các loại axit malic, vitamin A, C, E, canxi, kali… Ngoài giúp giảm bắp tay, ăn táo còn giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư, giúp xương được rắn chắc và tránh được tình trạng oxy hóa.
Củ cải trắng: Các thành phần trong củ cải trắng có khả năng thúc đẩy gia tăng axit béo trong cơ thể, giúp tiêu hao nhiều mỡ thừa hiệu quả. Các bạn có thể bổ sung củ cải trắng vào bữa ăn mỗi tuần sẽ giúp tiêu hao mỡ vùng bắp tay hiệu quả.
Trà xanh: Trà xanh có khả năng làm giảm viêm nhiễm, tan mỡ và giảm béo an toàn, sử dụng trà xanh mỗi ngày
Giảm mỡ bắp tay bằng chanh leo: chanh leo chứa hàm lượng vitamin A, chất xơ và nước rất cao nên có tác dụng giảm béo bắp tay hiệu quả. Sử dụng chanh leo còn giúp đào thải chất béo ra ngoài, hạn chế thèm ăn, hỗ trợ quá trình trao đổi chất.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Đeo đai nịt bụng có thực sự tiêu mỡ, giảm eo?
Vitamin B12 là dưỡng chất rất cần thiết cho các tế bào thần kinh và tế bào máu đỏ và cũng cần thiết cho sự hình thành ADN.
Mổ đẻ là phẫu thuật lấy thai ra ngoài qua đường cắt ở vùng bụng và tử cung, được thực hiện khi sinh thường qua âm đạo có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ hoặc thai nhi. Mặc dù sinh mổ ngày nay đã an toàn hơn nhờ sự tiến bộ của y học, phương pháp này vẫn tiềm ẩn một số rủi ro và tác dụng phụ đối với cả người mẹ và trẻ sơ sinh.
Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.
Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.
Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.
Dấu hiệu nghẹt mũi thường gặp khi bạn bị cảm cúm, viêm mũi dị ứng hoặc viêm đường hô hấp. Một số thực phẩm, đồ uống có thể khiến triệu chứng này trầm trọng hơn, cản trở việc hít thở của bạn.
Chấn thương sọ não luôn được coi là một trong những thương tổn nghiêm trọng nhất có thể xảy ra với con người. Tuy nhiên, với những tiến bộ mới trong lĩnh vực y tế và phục hồi chức năng, ngày càng có nhiều hy vọng để người bệnh chấn thương sọ não có thể phục hồi và hồi phục các chức năng quan trọng.
Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng do virus sởi gây ra, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm các dấu hiệu và triệu chứng như sốt cao, ho, chảy nước mũi và phát ban da đặc trưng là rất quan trọng để điều trị kịp thời. Hiểu rõ các triệu chứng sởi còn giúp phòng ngừa sự lây lan của căn bệnh này.