Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Tại sao bạn xì hơi lại có mùi? - Phần 2

Trong phần trước, Viện Y học ứng dụng Việt Nam đã cùng bạn tìm hiểu về các nguyên nhân liên quan đến thực phẩm khiến bạn xì hơi có mùi khó chịu. Trong phần 2, hãy cùng tìm hiểu một số nguyên nhân khác, không liên quan đến thực phẩm khiến bạn xì hơi có mùi nhé!

Tại sao bạn xì hơi lại có mùi­?

Đường năng lượng thấp (sugar alcohol)

Hãy thận trọng với các loại đường năng lượng thấp, ví dụ như sorbitol và xylitol có trong các loại đồ uống dành cho người ăn kiêng, kẹo không đường và một số loại kẹo cao su. Những chất tạo ngọt này có thể sẽ không được hấp thu hoàn toàn vào cơ thể, và do đó, chúng sẽ đi xuống dưới đại tràng và gây ra khí có mùi khó chịu. Hãy ghi lại nhật ký ăn uống của bạn để xác định xem liệu đường năng lượng thấp có khiến bạn xì hơi có mùi hay không.

Chứng táo bón

Bánh mỳ, cơm và mỳ không hẳn là những loại carbohydrate khiến bạn bị xì hơi. Nhưng nếu ăn quá nhiều những loại thực phẩm ít chất xơ như vậy, bạn sẽ gặp khó khăn trong việc đi ngoài, và việc xì hơi có mùi sẽ bắt đầu. Khi bạn bị táo bón, phân sẽ bị tắc lại trong đại tràng quá lâu và sau đó vi khuẩn sẽ sinh ra ngày một nhiều hơn và tạo ra rất nhiều khí trong đường ruột. Để dự phòng tình trạng này xảy ra, bạn nên uống thật nhiều nước, thường xuyên luyện tập thể thao và bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn của mình.

 
Sử dụng một số loại thuốc

Một số loại thuốc kê đơn, vitamin và thực phẩm chức năng có thể gây ra rất nhiều ảnh hưởng đến đường ruột của bạn, bao gồm cả việc khiến bạn bị xì hơi nhiều hơn. Nguyên nhân tại sao những loại thuốc này ảnh hưởng đến khí hơi trong hệ tiêu hóa và mức độ ảnh hưởng của từng loại thuốc đến tình trạng xì hơi sẽ rất khác nhau giữa mọi người. Do vậy, bạn cần trao đổi với bác sỹ để đánh giá được những nguy cơ và lợi ích của loại thuốc mà bạn đang sử dụng đem lại. Những người đang sử dụng thuốc giảm cẩn orlistat thường sẽ bị xì hơi và sẽ có dịch có lẫn chất béo. Thực phẩm chức năng bổ sung sắt cũng có thể gây ra tình trạng đầy hơi và xì hơi. Những loại thực phẩm chức năng có chứa chất xơ cũng có thể sẽ sản xuất ra sản phẩm phụ là khí và thuốc metformin điều trị bệnh tiểu đường cũng có thể sẽ khiến bạn tạo ra nhiều khí hơn. Thuốc tiểu đường loại ức chế alpha-glucosidase sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa carbohydrate và sẽ khiến bạn tạo ra nhiều khí hơn.

Bệnh nhiễm trùng

Nếu chỉ xì hơi có mùi khó chịu thì bạn sẽ chẳng có gì phải lo cả. Nhưng nếu bạn xì hơi có mùi khó chịu đi kèm với các dấu hiệu và triệu chứng khác, thì bạn nên đến gặp bác sỹ để kiểm tra. Hãy trao đổi với bác sỹ nếu bạn bị sốt, sụt cân, có máu trong phân hoặc bị tiêu chảy kéo dài, đi kèm với triệu chứng xì hơi có mùi. Hoặc nếu bạn có tiền sử bị viêm ruột hoặc ung thư, bạn cũng nên trao đổi với bác sỹ. Bất cứ sự thay đổi nào trong thói quen đại tiện hoặc bị đau bụng kéo dài không đõ sau khi bạn xì hơi hoặc sau khi đi đại tiện cũng là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị bệnh. Việc điều trị tình trạng căn nguyên gây ra việc xì hơi có mùi là rất quan trọng, bao gồm tắc ruột, bệnh viêm ruột (ví dụ như viêm loét đại tràng và bệnh Crohn), ung thư đại tràng, bệnh celiac và nhiễm vi khuẩn C. difficile

Tham khảo thêm thông tin trong bài viết: Lý do khiến nước tiểu có mùi lạ

Liên Hương - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Health
Bình luận
Tin mới
  • 28/03/2024

    Vì sao bạn nên tẩy lớp trang điểm trước khi tập thể dục?

    Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.

  • 28/03/2024

    5 nguyên liệu không nên bỏ qua khi pha chế món sinh tố chống viêm

    Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.

  • 28/03/2024

    Bà bầu "bỏ túi" ngay những lợi ích không ngờ từ việc uống vitamin trong thai kỳ

    Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.

  • 28/03/2024

    Thực phẩm, đồ uống nên hạn chế khi đang bị nghẹt mũi

    Dấu hiệu nghẹt mũi thường gặp khi bạn bị cảm cúm, viêm mũi dị ứng hoặc viêm đường hô hấp. Một số thực phẩm, đồ uống có thể khiến triệu chứng này trầm trọng hơn, cản trở việc hít thở của bạn.

  • 28/03/2024

    Chấn thương sọ não có hồi phục được không?

    Chấn thương sọ não luôn được coi là một trong những thương tổn nghiêm trọng nhất có thể xảy ra với con người. Tuy nhiên, với những tiến bộ mới trong lĩnh vực y tế và phục hồi chức năng, ngày càng có nhiều hy vọng để người bệnh chấn thương sọ não có thể phục hồi và hồi phục các chức năng quan trọng.

  • 27/03/2024

    Những triệu chứng và biến chứng điển hình của bệnh sởi

    Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng do virus sởi gây ra, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm các dấu hiệu và triệu chứng như sốt cao, ho, chảy nước mũi và phát ban da đặc trưng là rất quan trọng để điều trị kịp thời. Hiểu rõ các triệu chứng sởi còn giúp phòng ngừa sự lây lan của căn bệnh này.

  • 27/03/2024

    5 loại thảo mộc giúp tăng cường sức khoẻ hô hấp

    Khi gặp các vấn đề hô hấp, nhiều người có xu hướng tìm các giải pháp từ thiên nhiên để giảm nhanh các triệu chứng khó chịu cũng như tăng cường sức khoẻ đường thở. Dưới đây là 5 loại thảo mộc bạn có thể thử áp dụng.

  • 27/03/2024

    Biện pháp cải thiện triệu chứng viêm họng

    Viêm họng là vấn đề hô hấp có thể xảy ra quanh năm, nhất là trong thời tiết giao mùa do virus, vi khuẩn tấn công đường thở. Cần làm gì để cải thiện triệu chứng viêm họng hiệu quả?

Xem thêm