Tại sao bạn xì hơi lại có mùi? - Phần 2
Trong phần trước, Viện Y học ứng dụng Việt Nam đã cùng bạn tìm hiểu về các nguyên nhân liên quan đến thực phẩm khiến bạn xì hơi có mùi khó chịu. Trong phần 2, hãy cùng tìm hiểu một số nguyên nhân khác, không liên quan đến thực phẩm khiến bạn xì hơi có mùi nhé!
Tại sao bạn xì hơi lại có mùi?
Đường năng lượng thấp (sugar alcohol)
Hãy thận trọng với các loại đường năng lượng thấp, ví dụ như sorbitol và xylitol có trong các loại đồ uống dành cho người ăn kiêng, kẹo không đường và một số loại kẹo cao su. Những chất tạo ngọt này có thể sẽ không được hấp thu hoàn toàn vào cơ thể, và do đó, chúng sẽ đi xuống dưới đại tràng và gây ra khí có mùi khó chịu. Hãy ghi lại nhật ký ăn uống của bạn để xác định xem liệu đường năng lượng thấp có khiến bạn xì hơi có mùi hay không.
Bánh mỳ, cơm và mỳ không hẳn là những loại carbohydrate khiến bạn bị xì hơi. Nhưng nếu ăn quá nhiều những loại thực phẩm ít chất xơ như vậy, bạn sẽ gặp khó khăn trong việc đi ngoài, và việc xì hơi có mùi sẽ bắt đầu. Khi bạn bị táo bón, phân sẽ bị tắc lại trong đại tràng quá lâu và sau đó vi khuẩn sẽ sinh ra ngày một nhiều hơn và tạo ra rất nhiều khí trong đường ruột. Để dự phòng tình trạng này xảy ra, bạn nên uống thật nhiều nước, thường xuyên luyện tập thể thao và bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn của mình.
Một số loại thuốc kê đơn, vitamin và thực phẩm chức năng có thể gây ra rất nhiều ảnh hưởng đến đường ruột của bạn, bao gồm cả việc khiến bạn bị xì hơi nhiều hơn. Nguyên nhân tại sao những loại thuốc này ảnh hưởng đến khí hơi trong hệ tiêu hóa và mức độ ảnh hưởng của từng loại thuốc đến tình trạng xì hơi sẽ rất khác nhau giữa mọi người. Do vậy, bạn cần trao đổi với bác sỹ để đánh giá được những nguy cơ và lợi ích của loại thuốc mà bạn đang sử dụng đem lại. Những người đang sử dụng thuốc giảm cẩn orlistat thường sẽ bị xì hơi và sẽ có dịch có lẫn chất béo. Thực phẩm chức năng bổ sung sắt cũng có thể gây ra tình trạng đầy hơi và xì hơi. Những loại thực phẩm chức năng có chứa chất xơ cũng có thể sẽ sản xuất ra sản phẩm phụ là khí và thuốc metformin điều trị bệnh tiểu đường cũng có thể sẽ khiến bạn tạo ra nhiều khí hơn. Thuốc tiểu đường loại ức chế alpha-glucosidase sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa carbohydrate và sẽ khiến bạn tạo ra nhiều khí hơn.
Nếu chỉ xì hơi có mùi khó chịu thì bạn sẽ chẳng có gì phải lo cả. Nhưng nếu bạn xì hơi có mùi khó chịu đi kèm với các dấu hiệu và triệu chứng khác, thì bạn nên đến gặp bác sỹ để kiểm tra. Hãy trao đổi với bác sỹ nếu bạn bị sốt, sụt cân, có máu trong phân hoặc bị tiêu chảy kéo dài, đi kèm với triệu chứng xì hơi có mùi. Hoặc nếu bạn có tiền sử bị viêm ruột hoặc ung thư, bạn cũng nên trao đổi với bác sỹ. Bất cứ sự thay đổi nào trong thói quen đại tiện hoặc bị đau bụng kéo dài không đõ sau khi bạn xì hơi hoặc sau khi đi đại tiện cũng là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị bệnh. Việc điều trị tình trạng căn nguyên gây ra việc xì hơi có mùi là rất quan trọng, bao gồm tắc ruột, bệnh viêm ruột (ví dụ như viêm loét đại tràng và bệnh Crohn), ung thư đại tràng, bệnh celiac và nhiễm vi khuẩn C. difficile
Tham khảo thêm thông tin trong bài viết: Lý do khiến nước tiểu có mùi lạ
-
Trẻ khó ngủ, mất ngủ do tăng động: Dấu hiệu không nên bỏ qua
Giấc ngủ đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển thể chất và não bộ của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không ít phụ huynh tại nước ta đang đối mặt với tình trạng trẻ khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay thức giấc ban đêm – đặc biệt ở nhóm trẻ có biểu hiện tăng động, hiếu động quá mức.
-
Bệnh sốt xuất huyết
Sốt xuất huyết nhẹ gây sốt cao và các triệu chứng giống cúm. Sốt xuất huyết nặng, còn gọi là sốt xuất huyết Dengue, có thể gây chảy máu nghiêm trọng, tụt huyết áp đột ngột (sốc) và tử vong.
-
Thảo mộc giàu flavonoid và vai trò trong hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư
Khoảng 30–50% tử vong do ung thư có thể được phòng tránh bằng việc điều chỉnh các yếu tố nguy cơ đã biết: không hút thuốc, duy trì cân nặng hợp lý, ăn uống lành mạnh (nhiều rau củ quả), vận động đều đặn, hạn chế rượu và tuân thủ các chương trình tầm soát phù hợp.
-
Những nguyên nhân có thể gây ra cơn nóng rát dạ dày
Cảm giác nóng rát dạ dày là triệu chứng tiêu hóa khá phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Dù thường bị xem nhẹ, song đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn liên quan đến dạ dày - tá tràng, thậm chí là các bệnh lý nguy hiểm nếu kéo dài và không được điều trị.
-
Các loại thảo mộc trong Trà thanh nhiệt Dr.Thanh
Trà thanh nhiệt Dr Thanh là một sản phẩm đồ uống thảo mộc đóng chai sản xuất bằng công nghệ chiết lạnh vô trùng (Aseptic). Ngoài ba vị đã nêu trước đó (Kim ngân hoa, Cúc hoa, La hán quả), sản phẩm còn phối hợp thêm các thảo mộc khác: Hạ khô thảo, Cam thảo, Đản hoa, Tiên thảo...
-
4 loại mặt nạ tự chế tốt nhất cho da khô
Đối với người sở hữu làn da khô, cảm giác căng rát và sự xuất hiện của những vảy da nhỏ là nỗi ám ảnh suốt những ngày lạnh. Thay vì phụ thuộc vào các loại mặt nạ giấy đóng gói sẵn, nên sử dụng những nguyên liệu tự nhiên tự chế loại mặt nạ làm dịu làn da.
-
Sử dụng màn hình quá nhiều có thể gây hại cho mắt không?
Nhiều người trong chúng ta dán mắt vào điện thoại, màn hình máy tính và các thiết bị kỹ thuật số khác cả ngày, có thể gây khó chịu và các triệu chứng như khô mắt, nhìn mờ, đau đầu. Những triệu chứng đó thường chỉ là tạm thời, nếu bạn biết chăm sóc đúng cách, đôi mắt có thể vẫn sắc nét và khỏe mạnh; Nhưng điều đó đòi hỏi bạn phải chú ý đến vị trí đặt màn hình, thời điểm nghỉ ngơi và mức độ quan tâm đến các triệu chứng mỏi mắt.
-
Tại sao cam thảo có mặt trong nhiều loại trà thảo mộc?
Cam thảo là một trong những thành phần xuất hiện rất phổ biến trong các loại trà thảo mộc, từ trà pha thủ công, trà túi lọc đến đồ uống thảo mộc đóng chai. Cam thảo có tên khoa học là Glycyrrhiza glabra. Tại Việt Nam, thường gặp các dạng dược liệu được gọi chung là cam thảo như cam thảo bắc, cam thảo nam và cam thảo dây, với nguồn gốc và đặc điểm dược tính khác nhau.
