Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Tại sao bạn luôn cảm thấy nóng?

Hơn 75% phụ nữ mãn kinh cảm thấy nóng. Nhưng đó không phải lí do duy nhất khiến bạn mất bình tĩnh. Nó có thể là do đồ ăn cay hoặc dấu hiệu của bệnh tật. Và không phải phụ nữ mới cảm thấy nóng mà đàn ông cũng vậy.

Tại sao bạn luôn cảm thấy nóng?

Hơn 75% phụ nữ mãn kinh cảm thấy nóng. Nhưng đó không phải lí do duy nhất khiến bạn mất bình tĩnh. Nó có thể là do đồ ăn cay hoặc dấu hiệu của bệnh tật. Và không phải phụ nữ mới cảm thấy nóng mà đàn ông cũng vậy.

Khi mẹ "bốc hỏa"

Bốc hoả là gì?

Theo thuật ngữ chuyên ngành, bốc hoả là triệu chứng vận mạch (triệu chứng xảy ra do sự co thắt và giãn nở của mạch máu). Triệu chứng này đi kèm với sự sụt giảm hormone estrogen trong cơ thể. Một tên gọi khác là đổ mồ hôi đêm. Cơ thể cảm thấy bốc hoả khi thức dậy.

Đối với nhiều người, cơn bốc hoả không chỉ là nhiệt độ cơ thể tăng lên mà các triệu chứng khác có thể xảy ra do bốc hoả hoặc đổ mồ hôi đêm:

  • Nóng đột ngột lan toả khắp đầu và ngực
  • Da nóng đỏ
  • Đổ mồ hôi, mức độ nhẹ hoặc nặng
  • Tim đập loạn nhịp

Dấu hiệu của “sự thay đổi”

Cơn bốc hoả không chỉ gặp ở người mãn kinh, nhưng nó là triệu chứng bạn thường gặp nhất khi mãn kinh. Triệu chứng này khác nhau ở mỗi người phụ nữ, nhưng đều bắt đầu trước hoặc trong thời kỳ mãn kinh. Không có một quy luật nào về tần suất hay thời gian bốc hoả kéo dài bao lâu, nó có thể kéo dài từ 30 giây đến 10 phút, hoặc có thể kéo dài 1 giờ hoặc 1 ngày.

Không có một quy luật nào về việc bạn sẽ bị bốc hoả trong bao lâu. Trung bình, những cơn bốc hoả thường kéo dài từ 6 tháng tới 2 năm. Nhưng một nghiên cứu về phụ nữ cho thấy nó có thể kéo dài 7 đến 11 năm. Hơn nữa, nếu bạn bắt đầu thời kì mãn kinh sớm thì bốc hoả có khả năng tồn tại lâu hơn.

Thời gian bạn bị bốc hoả có thể sẽ lâu hơn nếu bạn hút thuốc, thừa cân, stress, trầm cảm hoặc lo âu. Những người phụ nữ Mỹ gốc Châu Phi thường bị bốc hoả trong khoảng 11 năm nhưng phụ nữ Châu Á chỉ mắc một nửa thời gian này. 

Một số nguyên nhân có thể xuất hiện cơn bốc hoả bao gồm:

  • Tập luyện trong thời tiết nóng
  • Đồ ăn nóng
  • Rượu
  • Thuốc lá
  • Thời tiết nóng
  • Quần áo chật
  • Stress
  • Ăn nhiều đường

Các nguyên nhân khác gây bốc hoả:

Dù cơn bốc hoả là một triệu chứng hay tác dụng phụ của thuốc, tình trạng sức khoẻ  hoặc phương pháp điều trị cũng có thể dẫn đến cơn bốc hoả.

Ung thư vú: Các phương pháp điều trị như hoá trị, xạ trị, cắt bỏ buồng trứng và thuốc kháng estrogen có thể gây ra tình trạng này và được gọi là mãn kinh tạm thời. Phương pháp điều trị ung thư vú cũng có thể khiến những cơn bốc hỏa thường xuyên và nghiêm trọng hơn bình thường.

Nếu bạn đã trải qua cơn bốc hoả và thời kì mãn kinh, bạn cũng có thể bị lại nếu bạn có điều trị ung thư bằng tamoxifen. Cơn bốc hoả sẽ xảy ra thường xuyên và nghiêm trọng như lần đầu.

Đọc thêm tại bài viết: Nguyên nhân của chứng bốc hỏa không do mãn kinh

Phụ nữ mang thai hoặc mới sinh: Có rất nhiều người không biết về bốc hoả, và sự thật là cơn bốc hoả có thể xảy ra với phụ nữ mãn kinh cũng như phụ nữ có thai và mới làm mẹ. Một nghiên cứu tìm ra rằng, cơn bốc hoả xảy ra nhiều nhất ở tuần 30 của thai kì và 2 tuần sau khi sinh. Cũng như thời kì mãn kinh, đây là thời điểm nồng độ hormone thay đổi đáng kể.

Bệnh đa xơ cứng (MS) Có thể làm triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn. Bạn nên chú ý hội chứng Uhthoff (hội chứng tạm thời, tồn tại trong thời gian ngắn và làm giảm chức năng thần kinh theo khuôn mẫu ở những bệnh nhân mắc bệnh đa xơ cứng để đáp ứng với sự gia tăng nhiệt độ cơ thể), khiến thị lực thay đổi khi bạn cảm thấy nóng. Mọi vấn đề sẽ biến mất khi nhiệt độ cơ thể trở về bình thường.

Cách đối phó với cơn bốc hỏa khi mang thai

Một số người mắc bệnh đa xơ cứng có tình trạng bốc hoả nhưng không liên quan đến hormone. Bác sĩ gọi đó là triệu chứng kịch phát (là triệu chứng xảy ra đột ngột và chỉ kéo dài trong vài giây hoặc nhiều nhất là vài phút). Nghe có vẻ đáng sợ nhưng nó chỉ là hệ thống thần kinh tự chủ, nó điều khiển cơ quan, mạch máu và một số cơ. Nếu nó không hoạt động bình thường, bạn nên nói cho bác sĩ biết.

Đọc thêm tại bài viết: Hiểu và đối phó với chứng bốc hỏa thời kỳ mãn kinh

Ung thư tuyến tiền liệt và tinh hoàn. Đàn ông mắc ung thư tuyến tiền liệt đôi khi được điều trị bằng liệu pháp ức chế androgen. Liệu pháp này làm giảm hormone testosterone, giúp xạ trị tốt hơn. Nhưng nó có thể gây ra triệu chứng vận mạch như bốc hoả và đổ mồ hôi đêm. Nếu điều trị chỉ là tạm thời, cơn bốc hoả sẽ biến mất trong vài tháng sau khi dừng điều trị. Nhưng một số người phải sử dụng phương pháp này lâu dài. Lúc này, các bác sĩ sẽ kê đơn thuốc để làm giảm các triệu chứng của bốc hỏa.

Đàn ông đã cắt bỏ tinh hoàn để điều trị ung thư cũng có thể bị bốc hoả.

Bệnh tuyến giáp: Khi cơ thể sản sinh ra quá nhiều hormone tuyến giáp (bác sĩ gọi là bệnh cường giáp) nó có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể. Thậm chí nó khiến thời kỳ mãn kinh đến sớm hơn (trước khi bạn bước sang tuổi 40 hoặc đầu những năm 40). Có thuốc để điều trị vấn đề này. Khi bạn kiểm soát được nó, những cơn bốc hoả sẽ giảm bớt. Thời kỳ mãn kinh cũng có thể quay trở lại đúng lịch trình.  

Mừng Tết thiếu nhi, Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM gửi tới cha mẹ chương trình VIAM Kids's Day - Dinh dưỡng đong đầy với vô số phần quà ý nghĩa và giúp trẻ phát triển khả năng tư duy, sáng tạo. Cùng VIAM clinic tìm hiểu chi tiết về chương trình Tại đây.

Bác sĩ Đoàn Hà - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo WebMD
Bình luận
Tin mới
  • 14/06/2024

    Tiêm vaccine não mô câu - biện pháp phòng bệnh chủ động

    Theo Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, ngày 12/6/20241 , tại xã Mỹ Phương, huyện Ba Bể, tỉnh Bắc Kạn đã ghi nhận 2 trường hợp mắc bệnh do não mô cầu tại cùng một gia đình, trước đó gia đình này cũng đã có 2 bà cháu tử vong nghi do mắc não mô cầu.

  • 14/06/2024

    Nắng Hè chói chang, phải làm gì để bảo vệ mắt?

    Mùa Hè là lúc tia UV trong ánh nắng mặt trời hoạt động mạnh nhất. Không chỉ làn da mà đôi mắt của bạn cũng cần được bảo vệ trước các tác động tiêu cực của tia UV.

  • 14/06/2024

    Ung thư vú và đời sống tình dục

    Ung thư vú làm thay đổi nhiều đến cuộc sống của bạn, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến đời sống tình dục, khiến bạn mặc cảm, tự ti. Vậy hãy tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi để tìm được giải pháp phù hợp với chính mình.

  • 14/06/2024

    Người bệnh mỡ máu cao cần lưu ý gì khi dùng thuốc?

    Mỡ máu cao đang là vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến, đặc biệt trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Vậy chỉ số mỡ máu cao bao nhiêu thì cần dùng thuốc và đâu là giải pháp hiệu quả cho người bệnh?

  • 13/06/2024

    Uống sữa có thể gây trào ngược acid dạ dày?

    Trào ngược acid là một trong những vấn đề tiêu hóa phổ biến. Nhiều người lựa chọn uống sữa như một cách để giúp giảm cảm giác khó chịu ở dạ dày. Tuy nhiên, trên thực tế, trong một vài trường hợp, sữa lại có thể gây ra và làm trầm trọng triệu chứng trào ngược acid, đặc biệt đối với những người không dung nạp lactose.

  • 13/06/2024

    Xây dựng thói quen ăn uống giúp trẻ khỏe mạnh suốt mùa hè nóng bức

    Mùa hè đến mang theo bầu không khí nóng bức, nắng gắt. Thời tiết oi ả có thể khiến trẻ biếng ăn, dễ mất nước và mệt mỏi. Do đó, việc xây dựng thói quen ăn uống khoa học, giàu dinh dưỡng là điều cần thiết giúp trẻ duy trì sức khỏe và sự phát triển toàn diện trong những tháng hè.

  • 13/06/2024

    Hút thuốc lá và bệnh tim mạch: Mối liên hệ chết người

    Hầu hết mọi cơ quan trong cơ thể đều bị ảnh hưởng bởi việc hút thuốc lá, có thể dẫn đến nhiều rủi ro và biến chứng về sức khỏe. Đặc biệt, toàn bộ hệ tim mạch sẽ chịu tác động xấu bởi thuốc lá và trở nên nghiêm trọng hơn theo thời gian, gây ra tình trạng đột quỵ hoặc suy tim.

  • 13/06/2024

    Nước hydrogen và những điều có thể bạn chưa biết

    Nước hydrogen - một loại nước còn khá lạ lẫm đối với nhiều người. Vậy nước hydrogen là gì, có tốt cho sức khỏe hay không? Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Xem thêm