Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Người trẻ thiếu ngủ tăng nguy cơ mắc bệnh đa xơ cứng

Một nghiên cứu mới đây cho thấy nhóm thanh thiếu niên ngủ không đủ giấc tăng nguy cơ mắc bệnh đa xơ cứng đe dọa đến tính mạng.

Mối liên hệ giữa giấc ngủ và bệnh đa xơ cứng (MS).

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Stockholm (Thụy Điển) vừa phát hiện ra nhóm thanh thiếu niên ngủ không đủ 7h mỗi đêm có nguy cơ mắc bệnh đa xơ cứng (MS) cao hơn từ 40% đến 50% so với những người ngủ đủ giấc.

Theo National MS Society, MS là chứng rối loạn thoái hóa thần kinh ảnh hưởng đến hơn 2,3 triệu người trên toàn cầu. Căn bệnh mạn tính này phá vỡ lớp bảo vệ dây thần kinh của cơ thể (được gọi là vỏ myelin) dẫn đến tình trạng viêm và đau lan rộng.

Nguyên nhân trực tiếp của căn bệnh này vẫn chưa được xác định. Tuy nhiên, một số yếu tố như di truyền, khu vực sống, thiếu vitamin D, thói quen hút thuốc, béo phì hay nhiễm trùng… đều có liên quan đến sự phát triển của bệnh đa xơ cứng. Mới đây, nhóm nghiên cứu tại Thụy Điển đã đưa ra thêm một yếu tố khác vào danh sách gây bệnh đó là ngủ không đủ giấc.

“Ngủ không đủ giấc và chất lượng giấc ngủ thấp khi còn trẻ có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh MS trong tương lai. Việc ngủ đủ giấc giúp cơ thể phục hồi - yếu tố cần thiết cho khả năng miễn dịch từ đó phòng ngừa bệnh MS", các nhà nghiên cứu cho biết.

Theo dữ liệu từ cuộc điều tra dịch tễ học về bệnh đa xơ cứng, 2.075 bệnh nhân mắc bệnh lý này đã được chọn để tham gia nghiên cứu, cùng với đó là 3.164 tình nguyện viên không mắc bệnh làm nhóm đối chứng. Các nhà nghiên cứu đã điều tra việc ngủ hơn 7h mỗi đêm so với những người không ngủ đủ thời gian này sẽ có sự khác biệt như thế nào.

Nghiên cứu bắt đầu vào năm 2004 và đã phát hiện ra rằng ngủ không đủ giấc có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh MS. Kết quả này khiến các nhà nghiên cứu nghi ngờ chất lượng giấc ngủ cũng liên quan tới căn bệnh này. Sau khi đánh giá, họ cũng kết luận những người có chất lượng giấc ngủ thấp có nguy cơ mắc bệnh MS cao hơn 50% so với những người ngủ ngon.

Nghiên cứu cũng cho thấy tình trạng ngủ không đủ giấc hoặc rối loạn giấc ngủ xảy ra phổ biến ở nhóm thanh thiếu niên. Điều này phần nào có thể được giải thích từ những thay đổi về sinh lý, tâm lý và xã hội xảy ra trong độ tuổi này cũng như thói quen sử dụng mạng xã hội của người trẻ.

Hiện chưa có cách điều trị tình trạng rối loạn này. Đa xơ cứng vẫn được nhận định là một dạng rối loạn tự miễn khi nó tấn công các mô khỏe mạnh. Dẫu vậy, những phát hiện gần đây đang dần làm sáng tỏ nguồn gốc bí ẩn của bệnh.

Năm 2022, các nhà khoa học đã tìm thấy mối liên hệ giữa bệnh bạch cầu đơn nhân - còn được gọi là bệnh mono hay bệnh hôn - và sự phát triển của bệnh đa xơ cứng. Trong khi đó, một nghiên cứu khác kết luận thức ăn nhanh là nguyên nhân gây bệnh MS.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Ảnh hưởng của bệnh đa xơ cứng lên cơ thể.

Lê Tuyết - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 05/07/2025

    Uống bao nhiêu cà phê là quá nhiều?

    Cà phê từ lâu đã trở thành thức uống quen thuộc của hàng triệu người mỗi sáng. Tuy nhiên, uống bao nhiêu là đủ để tốt cho sức khỏe và khi nào thì trở thành quá nhiều?

  • 05/07/2025

    Những câu hỏi thường gặp về nước kiềm

    Khi nước kiềm ngày càng phổ biến, các tuyên bố xung quanh lợi ích sức khỏe và khả năng cải thiện sức khỏe tổng thể của nó cũng tăng theo. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải xem xét kỹ lưỡng những khẳng định này. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu và khám phá sự thật về nước kiềm và những lợi ích thật sự của nước kiềm.

  • 05/07/2025

    Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh

    Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.

  • 04/07/2025

    Bổ sung creatine đúng cách để cải thiện sức khỏe

    Chế độ ăn uống lành mạnh không thể thiếu thực phẩm giàu creatine - hợp chất tự nhiên giúp cung cấp năng lượng cho cơ bắp, cải thiện hiệu suất tập luyện và sức khỏe não bộ.

  • 04/07/2025

    Tìm hiểu về các loại bệnh võng mạc

    Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.

  • 03/07/2025

    5 lợi ích tiềm năng khi ăn chuối luộc

    Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?

  • 03/07/2025

    10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng

    Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!

  • 02/07/2025

    Lý do nước dừa là thức uống tự nhiên kỳ diệu

    Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.

Xem thêm