-
Sữa chua – trợ thủ đắc lực chống lại bệnh đường ruột trong mùa hè
Mùa hè thường nóng ẩm, thay đổi thời tiết thường xuyên là điều kiện thích hợp cho vi khuẩn gây bệnh phát triển. Bổ sung sữa chua hằng ngày không chỉ cung cấp protein, vitamin mà còn được xem là trợ thủ đắc lực giúp chống lại bệnh tật thông qua củng cố đến 70% hệ miễn dịch ở đường ruột.
-
Sữa chua tối ưu hệ vi sinh đường ruột, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Việc ăn sữa chua mỗi ngày hỗ trợ hệ tiêu hóa tạo môi trường thuận lợi giúp một lượng lớn các vi khuẩn có lợi phát triển từ đó bảo vệ hệ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng.
-
Trẻ bị tiêu chảy có cần kiêng ăn sữa và sữa chua không?
Nhiều cha mẹ cho rằng, khi trẻ bị tiêu chảy cần phải kiêng một số thực phẩm có thể khiến trẻ lâu khỏi hơn như tôm, cá, sữa và sữa chua. Bài viết là những giải đáp của bác sĩ về chế độ dinh dưỡng khi trẻ đang bị tiêu chảy.
-
Ăn sữa chua có giúp điều trị nấm âm đạo?
Nhiễm nấm âm đạo là do sự phát triển quá mức của một loại nấm có tên là Candida. Candida thường sống bên trong cơ thể và trên da của bạn mà không gây ra vấn đề gì. Nhưng đôi khi nấm Candida có thể nhân lên và gây khó chịu. Hầu hết phụ nữ sẽ bị nhiễm nấm âm đạo vào một thời điểm nào đó trong đời. Nhiễm nấm không phải là bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD), vì vậy chúng có thể xảy ra với phụ nữ và trẻ em gái ở mọi lứa tuổi.
-
Ép ăn và hiệu ứng ngược
Biếng ăn có thể hiểu nôm na là ngần ngại không muốn ăn. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng biếng ăn ở trẻ, điều cần thiết là phải tìm hiểu, chẩn đoán chính xác, từ đó đề ra hướng điều trị phù hợp cũng như đề phòng bệnh quay trở lại.
-
Bổ sung sữa chua cho trẻ ăn dặm như thế nào là tốt nhất
Sữa chua là thực phẩm rất có lợi, giúp tăng cường dinh dưỡng, bổ sung canxi tốt cho trẻ ăn dặm. Tuy nhiên, cần lưu ý cho trẻ ăn sữa chua như thế nào là phù hợp?
-
Chuyên gia dinh dưỡng hướng dẫn cách sử dụng sữa, sữa chua, phô mai cho từng độ tuổi
Nhiều người sợ béo mà kiêng không uống sữa chua, phô mai và cho rằng, những thực phẩm này chỉ dành cho trẻ em, người già, người ốm. Vậy, sử dụng sữa, sữa chua, phô mai đối với từng nhóm người cụ thể này?
-
Những kiểu trộn sữa chua giúp giảm cân, tiêu mỡ bụng nhanh chóng
Khi nói đến các loại thực phẩm cho một chế độ ăn uống lành mạnh hơn, sữa chua là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng dễ dàng hoặc bữa ăn nhẹ nhanh chóng.
-
5 món ngon giúp loại bỏ mỡ nội tạng tốt ngang với việc tập thể dục
Mỡ nội tạng là nguyên nhân chính gây nên lão hóa sớm và bệnh tật. Nếu muốn phòng ngừa ngay bây giờ thì cần tích cực ăn 5 thực phẩm sau.
-
Sữa chua có thể điều trị nhiễm trùng nấm men không?
Sữa chua là một phương pháp điều trị nhiễm nấm âm đạo tại nhà phổ biến. Nghiên cứu chỉ ra rằng việc sử dụng sữa chua dạng nhét âm đạo có thể giúp chống lại những bệnh nhiễm trùng này.
-
Sẽ thế nào nếu bạn ăn sữa chua hàng ngày?
Sữa chua có nhiều chất dinh dưỡng lợi cho đường ruột nhưng có thể chứa nhiều đường và chất béo.
-
Lý do phụ nữ nên ăn sữa chua mỗi ngày
Theo nhiều nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nutrition Research, phụ nữ ăn sữa chua thường xuyên có chất lượng chế độ ăn uống tổng thể tốt hơn những người không ăn, cùng với rất nhiều lợi ích sức khỏe khác nữa.
