Sự thật đáng sợ về bệnh cúm

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) ước tính rằng chỉ riêng tại Hoa Kỳ, từ ngày 1 tháng 10 năm 2022 đến ngày 30 tháng 4 năm 2023, đã có khoảng 27 đến 54 triệu ca mắc cúm, với 300.000 đến 650.000 ca phải nhập viện và 19.000 đến 58.000 ca tử vong liên quan đến cúm.  

Tuy nhiên, bất chấp những con số đáng báo động này, cúm thường bị xem nhẹ như một bệnh cảm thông thường. Đây là một sự đánh giá thấp nghiêm trọng về mức độ nguy hiểm của bệnh cúm, theo các chuyên gia về bệnh truyền nhiễm.  

Cúm không chỉ là cảm lạnh thông thường

Cúm không chỉ là cảm lạnh thông thường. Nó gây áp lực lớn lên cơ thể. Khi hệ thống miễn dịch của bạn phải làm việc hết công suất để chống lại virus cúm, điều này có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng.  

Vậy tại sao cúm đôi khi bị nhầm lẫn với cảm lạnh? Cả hai bệnh đều có các triệu chứng chung như ho, sốt và cảm giác mệt mỏi. Tuy nhiên, các triệu chứng cúm thường nghiêm trọng hơn và kéo dài hơn so với cảm lạnh.  

Ngay cả những người khỏe mạnh cũng có thể gặp các biến chứng nghiêm trọng do cúm. Đối với những người có bệnh nền, nguy cơ này càng gia tăng.

Đọc thêm tại bài viết: Làm thế nào để hồi phục nhanh sau khi bị cúm?

Các biến chứng nguy hiểm của cúm

Trong trường hợp nghiêm trọng, cúm có thể dẫn đến:

• Viêm phổi: Đây là biến chứng phổ biến nhất của cúm, có thể tiến triển thành viêm phổi do vi khuẩn, suy hô hấp và thậm chí tử vong.  
• Các vấn đề về tim: Cúm có thể gây viêm cơ tim, làm tăng nguy cơ đau tim và các vấn đề tim mạch khác.  
• Đột quỵ: Cúm cũng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ, đặc biệt ở những người có nguy cơ cao.  

Theo CDC, mỗi năm có khoảng 3% đến 11% dân số Hoa Kỳ bị nhiễm cúm. Hầu hết sẽ hồi phục sau 3 đến 7 ngày, nhưng một số người có thể có các triệu chứng kéo dài vài tuần.  

Ai có nguy cơ cao mắc biến chứng cúm?

Nguy cơ phát triển các biến chứng cúm nghiêm trọng sẽ cao hơn nếu bạn:

• Mắc các bệnh hô hấp mạn tính như hen suyễn hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD).  
• Mắc các bệnh mạn tính khác như tiểu đường, bệnh tim, bệnh thận hoặc bệnh phổi.  
• Trẻ em dưới 5 tuổi hoặc người lớn trên 65 tuổi.  
• Phụ nữ mang thai.  

Phòng ngừa cúm: Tiêm phòng là điểm mấu chốt

Cách hiệu quả nhất để phòng ngừa cúm là tiêm vaccine cúm. CDC báo cáo rằng tiêm vaccine cúm có thể làm giảm 40% đến 60% nguy cơ mắc bệnh.  

Trong mùa cúm 2021-2022 tại Hoa Kỳ, ước tính việc tiêm phòng cúm đã ngăn chặn được:

• 1,8 triệu ca bệnh cúm.  
• 1 triệu lượt khám bệnh.  
• 22.000 ca nhập viện do cúm.  
• 1.000 ca tử vong do cúm.  

Ngay cả khi bạn bị cúm sau khi tiêm phòng, vaccine vẫn có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh. Một nghiên cứu năm 2021 cho thấy tiêm phòng cúm làm giảm 26% nguy cơ nhập viện chăm sóc đặc biệt (ICU) và 31% nguy cơ tử vong. Tiêm phòng cúm là một biện pháp đơn giản và cực kỳ an toàn.

Các biện pháp phòng ngừa cúm khác

Ngoài tiêm phòng cúm, bạn cũng nên thực hiện các biện pháp sau để bảo vệ bản thân và cộng đồng:

• Đeo khẩu trang: Cúm lây lan qua các giọt bắn khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc nói chuyện. Đeo khẩu trang giúp ngăn chặn virus lây lan.  
• Rửa tay thường xuyên: Rửa tay bằng xà phòng và nước hoặc dung dịch sát khuẩn tay có cồn giúp loại bỏ virus cúm trên tay.  
• Tránh tiếp xúc với người bệnh: Hạn chế tiếp xúc với người có triệu chứng cúm.  
• Thực hành vệ sinh hô hấp: Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi.  
• Sống lành mạnh: Chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc giúp tăng cường hệ miễn dịch.  

Khi nào cần đi khám?

Nếu bạn có các triệu chứng cúm như sốt, ho, đau nhức cơ thể, hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức, đặc biệt nếu bạn thuộc nhóm có nguy cơ cao. Điều trị kịp thời bằng thuốc kháng virus có thể giúp giảm bớt triệu chứng và rút ngắn thời gian hồi phục.  

Đọc thêm tại bài viết: 5 phương pháp điều trị cúm tự nhiên

Lời khuyên của chuyên gia

Cúm là một bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm. Tiêm phòng cúm, cùng với các biện pháp phòng ngừa khác, là cách tốt nhất để bảo vệ bản thân và cộng đồng khỏi bệnh cúm.  

Hàng năm, chúng ta chứng kiến rất nhiều người phải nhập viện và thậm chí tử vong vì cúm. Đây không phải là điều có thể xem thường. Hãy chủ động thực hiện các biện pháp phòng ngừa để bảo vệ sức khỏe của bạn.