Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) ước tính rằng chỉ riêng tại Hoa Kỳ, từ ngày 1 tháng 10 năm 2022 đến ngày 30 tháng 4 năm 2023, đã có khoảng 27 đến 54 triệu ca mắc cúm, với 300.000 đến 650.000 ca phải nhập viện và 19.000 đến 58.000 ca tử vong liên quan đến cúm.
Tuy nhiên, bất chấp những con số đáng báo động này, cúm thường bị xem nhẹ như một bệnh cảm thông thường. Đây là một sự đánh giá thấp nghiêm trọng về mức độ nguy hiểm của bệnh cúm, theo các chuyên gia về bệnh truyền nhiễm.
Cúm không chỉ là cảm lạnh thông thường
Cúm không chỉ là cảm lạnh thông thường. Nó gây áp lực lớn lên cơ thể. Khi hệ thống miễn dịch của bạn phải làm việc hết công suất để chống lại virus cúm, điều này có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng.
Vậy tại sao cúm đôi khi bị nhầm lẫn với cảm lạnh? Cả hai bệnh đều có các triệu chứng chung như ho, sốt và cảm giác mệt mỏi. Tuy nhiên, các triệu chứng cúm thường nghiêm trọng hơn và kéo dài hơn so với cảm lạnh.
Ngay cả những người khỏe mạnh cũng có thể gặp các biến chứng nghiêm trọng do cúm. Đối với những người có bệnh nền, nguy cơ này càng gia tăng.
Đọc thêm tại bài viết: Làm thế nào để hồi phục nhanh sau khi bị cúm?
Các biến chứng nguy hiểm của cúm
Trong trường hợp nghiêm trọng, cúm có thể dẫn đến:
Theo CDC, mỗi năm có khoảng 3% đến 11% dân số Hoa Kỳ bị nhiễm cúm. Hầu hết sẽ hồi phục sau 3 đến 7 ngày, nhưng một số người có thể có các triệu chứng kéo dài vài tuần.
Ai có nguy cơ cao mắc biến chứng cúm?
Nguy cơ phát triển các biến chứng cúm nghiêm trọng sẽ cao hơn nếu bạn:
Phòng ngừa cúm: Tiêm phòng là điểm mấu chốt
Cách hiệu quả nhất để phòng ngừa cúm là tiêm vaccine cúm. CDC báo cáo rằng tiêm vaccine cúm có thể làm giảm 40% đến 60% nguy cơ mắc bệnh.
Trong mùa cúm 2021-2022 tại Hoa Kỳ, ước tính việc tiêm phòng cúm đã ngăn chặn được:
Ngay cả khi bạn bị cúm sau khi tiêm phòng, vaccine vẫn có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh. Một nghiên cứu năm 2021 cho thấy tiêm phòng cúm làm giảm 26% nguy cơ nhập viện chăm sóc đặc biệt (ICU) và 31% nguy cơ tử vong. Tiêm phòng cúm là một biện pháp đơn giản và cực kỳ an toàn.
Các biện pháp phòng ngừa cúm khác
Ngoài tiêm phòng cúm, bạn cũng nên thực hiện các biện pháp sau để bảo vệ bản thân và cộng đồng:
Khi nào cần đi khám?
Nếu bạn có các triệu chứng cúm như sốt, ho, đau nhức cơ thể, hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức, đặc biệt nếu bạn thuộc nhóm có nguy cơ cao. Điều trị kịp thời bằng thuốc kháng virus có thể giúp giảm bớt triệu chứng và rút ngắn thời gian hồi phục.
Đọc thêm tại bài viết: 5 phương pháp điều trị cúm tự nhiên
Lời khuyên của chuyên gia
Cúm là một bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm. Tiêm phòng cúm, cùng với các biện pháp phòng ngừa khác, là cách tốt nhất để bảo vệ bản thân và cộng đồng khỏi bệnh cúm.
Hàng năm, chúng ta chứng kiến rất nhiều người phải nhập viện và thậm chí tử vong vì cúm. Đây không phải là điều có thể xem thường. Hãy chủ động thực hiện các biện pháp phòng ngừa để bảo vệ sức khỏe của bạn.
Chế độ giảm cân ăn nhiều protein (chủ yếu là thịt) được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu mới cảnh báo, việc tuân theo chế độ ăn thịt sẽ làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.
Chúng ta thường nghĩ chỉ trẻ em mới mắc bệnh Sởi mà không biết rằng người lớn cũng có thể mắc sởi, thậm chí có thể gặp những biến chứng nguy hiểm của bệnh sởi.
Mặc dù đánh răng là điều cần thiết để giữ cho hàm răng trắng sáng của bạn luôn trong tình trạng tốt nhất, nhưng thời điểm đánh răng cũng rất quan trọng. Trên thực tế, đánh răng quá sớm sau một số bữa ăn nhất định (và trong một số tình huống khác) có thể gây nguy hiểm cho men răng của bạn. Bạn có tò mò không? Chúng ta sẽ tìm hiểu những thời điểm đáng ngạc nhiên khi việc đánh răng có thể gây hại nhiều hơn lợi, bạn nên "nhịn" bao lâu và làm thế nào để bảo vệ răng mà không ảnh hưởng đến nụ cười của bạn.
Theo nghiên cứu mới tại Mỹ, việc thay bơ bằng dầu thực vật trong chế độ ăn hàng ngày có thể mang lại những lợi ích đáng kể cho sức khỏe.
Mùa nóng ẩm luôn là một thách thức lớn đối với sức khỏe của người lao động. Đặc biệt là những người lao động ngoài trời hoặc trong môi trường làm việc có nhiệt độ không đảm bảo.
Sức khỏe tim mạch tốt và trí óc minh mẫn là mong muốn của bất cứ người cao tuổi nào. Ngoài lối sống và dinh dưỡng lành mạnh thì cách lựa chọn thực phẩm cũng rất quan trọng và thói quen ăn dâu tây hằng ngày rất có lợi.
Bạn có bao giờ lo lắng khi thấy con chậm lớn, thấp còi hơn bạn bè cùng trang lứa? Hay những bữa ăn đầy ắp yêu thương lại trở thành "cuộc chiến" với bé biếng ăn, gầy gò? Đừng lo, bởi suốt 7 năm qua, Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM đã đồng hành cùng hàng nghìn gia đình, giúp các bé không chỉ tăng chiều cao mà còn khỏe mạnh, tự tin trong cuộc sống.
Bạn có bao giờ lo lắng khi thấy con chậm lớn, thấp còi hơn bạn bè cùng trang lứa? Hay những bữa ăn đầy ắp yêu thương lại trở thành "cuộc chiến" với bé biếng ăn, gầy gò? Đừng lo, bởi suốt 7 năm qua, Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM đã đồng hành cùng hàng nghìn gia đình, giúp các bé không chỉ tăng chiều cao mà còn khỏe mạnh, tự tin trong cuộc sống.