Xu thế mới của giới trẻ
Cụm từ vaping là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả hành động sử dụng thuốc lá điện tử. Thuốc lá điện tử là thiết bị hoạt động bằng pin làm nóng dung dịch lỏng – còn được gọi thông thường là juice. Thông thường, không phải lúc nào dung dịch lỏng được làm nóng cũng có chứa nicotine và được biến thành dạng hơi có thể được hít vào. Tuy nhiên, hỗn hợp dịch chứa nicotine cơ bản sẽ khiến tạo cảm giác hưng phấn, kết hợp thêm nhiều hương vị chẳng hạn như bạc hà, táo và các loại khác… có thể làm cho hơi sau khi bốc lên trở nên hấp dẫn, đặc biệt là đối với thanh thiếu niên trẻ tuổi.
Thật không may là thanh thiếu niên ngày nay, và thậm chí cả lứa tuổi nhỏ hơn nữa biết về vaping nhiều hơn cả cha mẹ của họ. Thuốc lá điện tử và vaping là một phần của xu hướng gần trở lại đây trong ít nhất 9 năm tại Hoa Kỳ, sau khí nó lần đầu tiên được công bố như một giải pháp thay thế an toàn hơn cho việc hút thuốc lá. Vaping được chú ý vì nó không chứa chất gây ung thư hoặc các chất có trong hầu hết các sản phẩm thuốc lá điếu đốt cháy truyền thống. Ngoài ra, vaping được cho là để loại bỏ sự nguy hiểm của khói thuốc đối với những người xung quanh. Về lý thuyết, tất cả nghe có vẻ vô hại, tuy nhiên lý thuyết này hoàn toàn sai.

Việc sử dụng thuốc lá điện tử của thanh niên đã tăng 1800% từ năm 2011 đến năm 2019. Khoảng 61% thanh thiếu niên vaping để “thử nghiệm”, 42% vì họ thích hương vị, 38% để có một khoảng thời gian vui vẻ, 37% để giải tỏa căng thẳng và 29% để cảm thấy dễ chịu hoặc phấn chấn. Vào năm 2019, 10,5% học sinh trung học tại Hoa Kỳ cho biết đã vaping trong tháng qua.
Chỉ tính riêng thị trường Hoa Kỳ - thị trường lớn nhất sử dụng thuốc lá điện tử, đến năm 2018 ước tính có 9% người trưởng thành ở Mỹ cho biết họ “thường xuyên hoặc thỉnh thoảng” vaping, và khoảng 27,5% học sinh trung học sử dụng các sản phẩm thuốc lá điện tử. 20% người Mỹ từ 18 đến 29 tuổi sử dụng các sản phẩm này, so với 16% ở độ tuổi 30 đến 64 và ít hơn 0,5% ở những người 65 tuổi trở lên. Những người trẻ tuổi từ 15 đến 17 có nguy cơ vaping cao hơn 16 lần so với những người từ 25 đến 34 tuổi. Từ năm 2017 đến năm 2019, tỷ lệ học sinh trung học vaping trong 30 ngày qua đã tăng ở học sinh lớp 12 (11% lên 25%), học sinh lớp 10 (8% lên 20%) và học sinh lớp 8 (4% lên 9%).
Xu hướng vaping tại Việt Nam cũng tăng dần trong những năm trở lại đây và có xu hướng trẻ hóa, đặc biệt ở lứa tuổi trẻ nhỏ - lứa tuổi thích khám phá và muốn thử những thứ lạ và muốn khẳng định bản thân qua hình ảnh khói thuốc. Thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới năm 2015 cho thấy, có 0,2% người tại Việt Nam hút thuốc lá điện tử và thuốc lá nung nóng. Tuy nhiên, theo kết quả điều tra sức khoẻ học sinh toàn cầu của WHO thực hiện tại 21 tỉnh, thành phố của nước ta vào năm 2019 cho thấy, tỷ lệ sử dụng thuốc lá điện tử chỉ riêng trong nhóm trẻ 13 – 17 tuổi đã tăng lên 2,6%. Nghiên cứu về điều tra sức khoẻ học đường toàn cầu thực hiện tại Việt Nam năm 2019 bởi Trường Đại học Y tế công cộng cho thấy, ngoài tỉ lệ sử dụng thuốc lá điện tử ở học sinh từ 13-17 tuổi là 2,6% (nam 3,6% và nữ 1,5%), tỉ lệ học sinh 15-17 tuổi có tỉ lệ hút thuốc lá điện tử khá cao là 3,1%. Tỉ lệ này ở nam học sinh 15-17 tuổi là 4,8% và nữ học sinh là 1,4%.

Những nguy hiểm đã được chứng minh
Bất kể phương pháp “phân phối khói” nào đi chăng nữa, nicotine đều gây nghiện. Đây là điều không thể bàn cãi.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc cai nghiện nicotine có thể khó hơn nghiện heroin. Hầu hết các cuộc thảo luận về việc giúp thanh thiếu niên ngừng vaping đều không giải quyết được vấn đề cơ bản rằng: họ có thể đã bị nghiện nicotine và điều này thực sự khó khăn. Trong nhiều trường hợp, những thanh thiếu niên ở giai đoạn này có thể cần các biện pháp hỗ trợ mạnh tay hoặc dùng thuốc, chẳng hạn như bupropion để giúp kiềm chế cảm giác thèm muốn hơi thuốc do nicotine có thể xảy ra.
Nếu một ai đó đã từng cố gắng bỏ thuốc lá, hoặc chính bản thân bạn hay thành viên trong gia đình cố gắng bỏ thuốc lá, bạn sẽ biết điều này khó khăn như thế nào. Do vậy, trong một số tình huống nhất định, thuốc lá điện tử được coi là một lựa chọn để chuyển những người đã hút thuốc lá truyền thống trong nhiều năm sang trạng thái không hút thuốc lá truyền thống nữa.

Cần sa – trào lưu du nhập và sự nguy hiểm gấp nhiều lần
Nhiều thanh thiếu niên đang tiến xa hơn một bước so với vaping thông thường: thêm cần sa, dầu CBD và các chất phụ gia nguy hiểm khác vào các thiết bị vaping của bản thân. Theo các nghiên cứu khảo sát các trường hợp khi đến khoa cấp cứu trong tình trạng suy hô hấp do vaping, việc chữa trị trở thành một thách thức đối với các bác sĩ. Điều này là do rất khó xác định chính xác những gì người bệnh hít vào, đặc biệt là khi những người này bắt buộc phải đặt nội khí quản hoặc trong trạng thái bất tỉnh. Ngoài ra, các chuyên gia đã chứng minh nicotine có thể ảnh hưởng đến sự tập trung và phát triển não bộ. Việc sử dụng nicotine ở thanh niên vẫn có thể dẫn đến việc sử dụng các chất bất hợp pháp khác, không chỉ là cần sa.

Đã đến lúc cần những can thiệp mạnh tay hơn?
Tình trạng sử dụng thuốc lá điện tử đang ngày càng gia tăng, và điều này kéo theo những thách thức trong kiểm soát và dự phòng những tác hại của nó gây ra. Việc kiểm soát không chỉ dừng lại ở các cấp chính quyền mà còn cần phải từ ngay các bậc phụ huynh, không chỉ dừng lại ở tuyên truyền mà cần có các phương thức kiểm soát sự lan tràn và dễ tiếp cận. Vẫn còn rất nhiều điều phải làm để có thể kiểm soát tình trạng này, và hơn cả là sự tự giác của chính những người trong cuộc – những người được coi là thế hệ mới của cả một quốc gia, một xã hội.
Tham khảo thêm thông tin tại: Thuốc lá điện tử có giúp cai thuốc lá?
Mùa hè với những đợt nắng nóng gay gắt luôn mang theo nhiều nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe, trong đó sốc nhiệt (say nắng) là tình trạng cấp cứu nguy hiểm nhất. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, người bệnh có thể phải đối mặt với những biến chứng nặng nề. Để giúp bạn chủ động bảo vệ bản thân và những người thân yêu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin được chia sẻ những thông tin hữu ích và các bước xử trí đúng cách ngay sau đây.
68% lao động tự do làm việc ngoài trời có ít nhất một triệu chứng cơ - xương - khớp sau mỗi ngày làm việc, 33% biểu hiện lo âu từ nhẹ đến rất nặng, theo nghiên cứu công bố hôm 14/8.
Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.
Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.