Xu thế mới của giới trẻ
Cụm từ vaping là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả hành động sử dụng thuốc lá điện tử. Thuốc lá điện tử là thiết bị hoạt động bằng pin làm nóng dung dịch lỏng – còn được gọi thông thường là juice. Thông thường, không phải lúc nào dung dịch lỏng được làm nóng cũng có chứa nicotine và được biến thành dạng hơi có thể được hít vào. Tuy nhiên, hỗn hợp dịch chứa nicotine cơ bản sẽ khiến tạo cảm giác hưng phấn, kết hợp thêm nhiều hương vị chẳng hạn như bạc hà, táo và các loại khác… có thể làm cho hơi sau khi bốc lên trở nên hấp dẫn, đặc biệt là đối với thanh thiếu niên trẻ tuổi.
Thật không may là thanh thiếu niên ngày nay, và thậm chí cả lứa tuổi nhỏ hơn nữa biết về vaping nhiều hơn cả cha mẹ của họ. Thuốc lá điện tử và vaping là một phần của xu hướng gần trở lại đây trong ít nhất 9 năm tại Hoa Kỳ, sau khí nó lần đầu tiên được công bố như một giải pháp thay thế an toàn hơn cho việc hút thuốc lá. Vaping được chú ý vì nó không chứa chất gây ung thư hoặc các chất có trong hầu hết các sản phẩm thuốc lá điếu đốt cháy truyền thống. Ngoài ra, vaping được cho là để loại bỏ sự nguy hiểm của khói thuốc đối với những người xung quanh. Về lý thuyết, tất cả nghe có vẻ vô hại, tuy nhiên lý thuyết này hoàn toàn sai.
Việc sử dụng thuốc lá điện tử của thanh niên đã tăng 1800% từ năm 2011 đến năm 2019. Khoảng 61% thanh thiếu niên vaping để “thử nghiệm”, 42% vì họ thích hương vị, 38% để có một khoảng thời gian vui vẻ, 37% để giải tỏa căng thẳng và 29% để cảm thấy dễ chịu hoặc phấn chấn. Vào năm 2019, 10,5% học sinh trung học tại Hoa Kỳ cho biết đã vaping trong tháng qua.
Chỉ tính riêng thị trường Hoa Kỳ - thị trường lớn nhất sử dụng thuốc lá điện tử, đến năm 2018 ước tính có 9% người trưởng thành ở Mỹ cho biết họ “thường xuyên hoặc thỉnh thoảng” vaping, và khoảng 27,5% học sinh trung học sử dụng các sản phẩm thuốc lá điện tử. 20% người Mỹ từ 18 đến 29 tuổi sử dụng các sản phẩm này, so với 16% ở độ tuổi 30 đến 64 và ít hơn 0,5% ở những người 65 tuổi trở lên. Những người trẻ tuổi từ 15 đến 17 có nguy cơ vaping cao hơn 16 lần so với những người từ 25 đến 34 tuổi. Từ năm 2017 đến năm 2019, tỷ lệ học sinh trung học vaping trong 30 ngày qua đã tăng ở học sinh lớp 12 (11% lên 25%), học sinh lớp 10 (8% lên 20%) và học sinh lớp 8 (4% lên 9%).
Xu hướng vaping tại Việt Nam cũng tăng dần trong những năm trở lại đây và có xu hướng trẻ hóa, đặc biệt ở lứa tuổi trẻ nhỏ - lứa tuổi thích khám phá và muốn thử những thứ lạ và muốn khẳng định bản thân qua hình ảnh khói thuốc. Thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới năm 2015 cho thấy, có 0,2% người tại Việt Nam hút thuốc lá điện tử và thuốc lá nung nóng. Tuy nhiên, theo kết quả điều tra sức khoẻ học sinh toàn cầu của WHO thực hiện tại 21 tỉnh, thành phố của nước ta vào năm 2019 cho thấy, tỷ lệ sử dụng thuốc lá điện tử chỉ riêng trong nhóm trẻ 13 – 17 tuổi đã tăng lên 2,6%. Nghiên cứu về điều tra sức khoẻ học đường toàn cầu thực hiện tại Việt Nam năm 2019 bởi Trường Đại học Y tế công cộng cho thấy, ngoài tỉ lệ sử dụng thuốc lá điện tử ở học sinh từ 13-17 tuổi là 2,6% (nam 3,6% và nữ 1,5%), tỉ lệ học sinh 15-17 tuổi có tỉ lệ hút thuốc lá điện tử khá cao là 3,1%. Tỉ lệ này ở nam học sinh 15-17 tuổi là 4,8% và nữ học sinh là 1,4%.
Những nguy hiểm đã được chứng minh
Bất kể phương pháp “phân phối khói” nào đi chăng nữa, nicotine đều gây nghiện. Đây là điều không thể bàn cãi.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc cai nghiện nicotine có thể khó hơn nghiện heroin. Hầu hết các cuộc thảo luận về việc giúp thanh thiếu niên ngừng vaping đều không giải quyết được vấn đề cơ bản rằng: họ có thể đã bị nghiện nicotine và điều này thực sự khó khăn. Trong nhiều trường hợp, những thanh thiếu niên ở giai đoạn này có thể cần các biện pháp hỗ trợ mạnh tay hoặc dùng thuốc, chẳng hạn như bupropion để giúp kiềm chế cảm giác thèm muốn hơi thuốc do nicotine có thể xảy ra.
Nếu một ai đó đã từng cố gắng bỏ thuốc lá, hoặc chính bản thân bạn hay thành viên trong gia đình cố gắng bỏ thuốc lá, bạn sẽ biết điều này khó khăn như thế nào. Do vậy, trong một số tình huống nhất định, thuốc lá điện tử được coi là một lựa chọn để chuyển những người đã hút thuốc lá truyền thống trong nhiều năm sang trạng thái không hút thuốc lá truyền thống nữa.
Cần sa – trào lưu du nhập và sự nguy hiểm gấp nhiều lần
Nhiều thanh thiếu niên đang tiến xa hơn một bước so với vaping thông thường: thêm cần sa, dầu CBD và các chất phụ gia nguy hiểm khác vào các thiết bị vaping của bản thân. Theo các nghiên cứu khảo sát các trường hợp khi đến khoa cấp cứu trong tình trạng suy hô hấp do vaping, việc chữa trị trở thành một thách thức đối với các bác sĩ. Điều này là do rất khó xác định chính xác những gì người bệnh hít vào, đặc biệt là khi những người này bắt buộc phải đặt nội khí quản hoặc trong trạng thái bất tỉnh. Ngoài ra, các chuyên gia đã chứng minh nicotine có thể ảnh hưởng đến sự tập trung và phát triển não bộ. Việc sử dụng nicotine ở thanh niên vẫn có thể dẫn đến việc sử dụng các chất bất hợp pháp khác, không chỉ là cần sa.
Đã đến lúc cần những can thiệp mạnh tay hơn?
Tình trạng sử dụng thuốc lá điện tử đang ngày càng gia tăng, và điều này kéo theo những thách thức trong kiểm soát và dự phòng những tác hại của nó gây ra. Việc kiểm soát không chỉ dừng lại ở các cấp chính quyền mà còn cần phải từ ngay các bậc phụ huynh, không chỉ dừng lại ở tuyên truyền mà cần có các phương thức kiểm soát sự lan tràn và dễ tiếp cận. Vẫn còn rất nhiều điều phải làm để có thể kiểm soát tình trạng này, và hơn cả là sự tự giác của chính những người trong cuộc – những người được coi là thế hệ mới của cả một quốc gia, một xã hội.
Tham khảo thêm thông tin tại: Thuốc lá điện tử có giúp cai thuốc lá?
Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.
Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, đặc biệt tại Việt Nam – nơi khí hậu nhiệt đới khiến bức xạ tia cực tím (UV) đạt mức cao trong nhiều tháng. Đối với thanh thiếu niên lứa tuổi năng động, thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời như thể thao, dã ngoại hay đi học việc bảo vệ làn da và sức khỏe trước tia UV là vô cùng cần thiết.
Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.
Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.
Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.
Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.