Dường như có nhiều người tin rằng thuốc lá điện tử ít nguy hại hơn thuốc lá thông thường. Tuy nhiên những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe trong một thời gian dài sử dụng vẫn luôn luôn tồn tại.
Là chất gây nghiện cho trẻ thanh thiếu niên, người lớn.
Tháng 5 năm 2016, ủy ban FDA đã cấm việc buôn bán, giới thiệu các sản phẩm thuốc lá điện tử cho trẻ dưới 18 tuổi. Tuy nhiên, vấn đề được đặt ra đó là số lượng trẻ sử dụng Juul nói riêng và thuốc lá điện tử nói chung vẫn ngày một tăng lên. Juul có thể được mua bán dễ dàng tại các trạm xăng, cửa hàng tiện lợi hoặc các shop bán thuốc lá.
Các nhà nghiên cứu tin rằng, trẻ em sử dụng thuốc lá điện tử phải đối mặt với nguy cơ tăng sử dụng thuốc lá và gây nghiện, cần đến thuốc lá trong một thời gian dài, gây nghiện đối với người dùng.

Tăng nguy cơ các bệnh tim mạch
Juul chứa nicotine, một chất kích thích có thể tăng nhịp tim và tăng huyết áp. Nó cũng là một yếu tố nguy cơ của việc phát triển các bệnh tim mạch. Tuy nhiên một số tổ chức, cơ quan y tế đang cho rằng việc sử dụng nicotine thông qua Juul/Vaping không làm tăng nguy cơ bị các bệnh tim mạch.
Một nghiên cứu cho thấy việc tiếp xúc thuốc lá điện tử làm hẹp động mạch hơn 30% và làm giảm khả năng mở rộng mạch máu. Ngoài ra, Vaping/Juuling còn có thể làm cứng động mạch chủ, động mạch chính trong cơ thể cung cấp oxy cho hệ thống tuần hoàn. Độ cứng động mạch chủ được coi là dấu hiệu cảnh báo sớm về các bệnh liên quan đến tim mạch và mạch máu, chẳng hạn như xơ vữa động mạch, đột quỵ và chứng phình động mạch.
Tổn thương DNA
Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng vaping có thể thay đổi vật liệu di truyền – DNA trong các tế bào của người sử dụng. Trong một nghiên cứu do Trung tâm Ung thư Masonic thuộc đại học Minnesota thực hiện, các nhà nghiên cứu đã thực hiện trên 5 người dùng thuốc lá điện tử, lấy mẫu nước bọt trước và sau 15 phút để phân tích các mẫu hóa chất để cho ra được kết quả được xem là gây tổn thương DNA.

Sau khi hút, kết quả trong nước bọt cho thấy có sự tăng lên mức độ các hợp chất gây tổn hại cho DNA như formaldehyde, acrolein và methyglyoxal. So với những người không dùng vaping, bốn trong năm người tham gia vào nghiên cứu có dấu hiệu tăng tổn thương DNA. Các nhà nghiên cứu tin rằng điều này có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư.
Tổn thương phổi/hô hấp
Các điều tra cho thấy rằng hương vị của Juul và các sản phẩm Vaping tương tự rất thu hút người dùng, đặc biệt là giới trẻ. Thực tế, nghiên cứu tiến hành tại Đại học Yale cho thấy thanh thiếu niên ưa thích thuốc lá điện tử không chứa nicotine nhiều hơn thuốc lá điện tử chứa nicotine nhưng không có vị ngọt. Không may là những hương vị này sẽ thay đổi tính chất hóa học khi kết hợp với chất lỏng trong vape và có khả năng tạo ra các chất chưa tìm hiểu được thêm.
Để tạo ra hương vị vaping độc đáo, các nhà sản xuất sử dụng các hợp chất chứa hương liệu như diacetyl, aceton và 2.3-pentanedione. Các nghiên cứu cho thấy những hóa chất này có thể tàn phá hệ hô hấp và góp phần gây ra các vấn đề sức khỏe như viêm tiểu phế quản, các bệnh hô hấp nguy hiểm và kích thích mắt, da, màng nhầy và phổi.

Theo một báo cáo năm 2018 được xuất bản bởi Hiệp hội Sinh lý học Mỹ (APS), các thành phần hóa học này dường như có khả năng gắn vào phổi, gây viêm và khiến phổi dễ bị nhiễm trùng. Nghiên cứu gần đây cho thấy sự gia tăng các dấu hiệu của viêm, sản xuất chất nhẩy và thay đổi chức năng phổi ở những người sử dụng thuốc lá điện tử có chứa propylene, propylene với nicotine và các nhóm hương liệu khác.
Thông tin chi tiết tham khảo thêm tại: Tác hại của hút thuốc lá thụ động
Nước dừa là thức uống tự nhiên ngon, mát, bổ và giàu điện giải nhưng thời điểm nào uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Đôi khi quan sát kỹ móng tay, bạn nhận thấy một vài đốm trắng xuất hiện. Có lẽ bạn đã nghe nói rằng những đốm trắng này là dấu hiệu của tình trạng thiếu vitamin hoặc khoáng chất. Nhưng thiếu dinh dưỡng không phải là tất cả, còn nhiều nguyên nhân khác có thể dây nên các đốm trắng. Mặc dù chúng thường vô hại, do các hoạt động hàng ngày hoặc chấn thương nhỏ gây ra nhưng có một số điều bạn nên biết.
Matcha được biết đến như thức uống hỗ trợ giảm cân nhờ giàu chất chống oxy hóa và khả năng tăng chuyển hóa. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cách dùng hợp lý và lối sống tổng thể.
Nicotine tồn tại trong máu khoảng một đến ba ngày, mặc dù phần lớn thường được đào thải trong vòng một ngày. Tuy nhiên, cotinine (chất chuyển hóa của nicotine) có thể tồn tại trong cơ thể trong vài ngày .
Tăng trưởng chiều cao là một quá trình phức tạp được điều biến bởi di truyền, nội tiết và dinh dưỡng. Trong đó, các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò cốt yếu vào việc hình thành mật độ xương và kéo dài xương chi.
Chiều cao không chỉ là một chỉ số phát triển thể chất mà còn phản ánh tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe và tiềm năng phát triển lâu dài của trẻ. Trong bối cảnh Việt Nam vẫn còn đối mặt với tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở một bộ phận trẻ em, việc tìm kiếm các giải pháp dinh dưỡng phù hợp nhằm cải thiện tầm vóc đang trở thành một trong những ưu tiên quan trọng.
Trong bối cảnh áp lực thi cử ngày càng gia tăng, quan niệm hy sinh giấc ngủ để học tập thâu đêm vẫn còn khá phổ biến ở nhiều học sinh và phụ huynh. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của khoa học đây là một chiến lược phản tác dụng bởi não bộ cần thời gian nghỉ ngơi để xử lý và củng cố thông tin một cách trọn vẹn. Để giúp các sĩ tử hiểu rõ cơ chế này, Viện Y học ứng dụng Việt nam sẽ chia sẻ thông tin về vai trò của giấc ngủ đối với trí nhớ, giúp bạn không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn tối ưu hóa năng lực ghi nhớ và hiệu suất tư duy trong giai đoạn quan trọng.
Yoga là phương pháp luyện tập kết hợp vận động, kiểm soát hơi thở và thiền định, mang lại lợi ích lớn cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, yoga cho người mới bắt đầu là lựa chọn lý tưởng để giảm căng thẳng, tăng sự linh hoạt và cải thiện sức khỏe.