Dường như có nhiều người tin rằng thuốc lá điện tử ít nguy hại hơn thuốc lá thông thường. Tuy nhiên những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe trong một thời gian dài sử dụng vẫn luôn luôn tồn tại.
Là chất gây nghiện cho trẻ thanh thiếu niên, người lớn.
Tháng 5 năm 2016, ủy ban FDA đã cấm việc buôn bán, giới thiệu các sản phẩm thuốc lá điện tử cho trẻ dưới 18 tuổi. Tuy nhiên, vấn đề được đặt ra đó là số lượng trẻ sử dụng Juul nói riêng và thuốc lá điện tử nói chung vẫn ngày một tăng lên. Juul có thể được mua bán dễ dàng tại các trạm xăng, cửa hàng tiện lợi hoặc các shop bán thuốc lá.
Các nhà nghiên cứu tin rằng, trẻ em sử dụng thuốc lá điện tử phải đối mặt với nguy cơ tăng sử dụng thuốc lá và gây nghiện, cần đến thuốc lá trong một thời gian dài, gây nghiện đối với người dùng.

Tăng nguy cơ các bệnh tim mạch
Juul chứa nicotine, một chất kích thích có thể tăng nhịp tim và tăng huyết áp. Nó cũng là một yếu tố nguy cơ của việc phát triển các bệnh tim mạch. Tuy nhiên một số tổ chức, cơ quan y tế đang cho rằng việc sử dụng nicotine thông qua Juul/Vaping không làm tăng nguy cơ bị các bệnh tim mạch.
Một nghiên cứu cho thấy việc tiếp xúc thuốc lá điện tử làm hẹp động mạch hơn 30% và làm giảm khả năng mở rộng mạch máu. Ngoài ra, Vaping/Juuling còn có thể làm cứng động mạch chủ, động mạch chính trong cơ thể cung cấp oxy cho hệ thống tuần hoàn. Độ cứng động mạch chủ được coi là dấu hiệu cảnh báo sớm về các bệnh liên quan đến tim mạch và mạch máu, chẳng hạn như xơ vữa động mạch, đột quỵ và chứng phình động mạch.
Tổn thương DNA
Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng vaping có thể thay đổi vật liệu di truyền – DNA trong các tế bào của người sử dụng. Trong một nghiên cứu do Trung tâm Ung thư Masonic thuộc đại học Minnesota thực hiện, các nhà nghiên cứu đã thực hiện trên 5 người dùng thuốc lá điện tử, lấy mẫu nước bọt trước và sau 15 phút để phân tích các mẫu hóa chất để cho ra được kết quả được xem là gây tổn thương DNA.

Sau khi hút, kết quả trong nước bọt cho thấy có sự tăng lên mức độ các hợp chất gây tổn hại cho DNA như formaldehyde, acrolein và methyglyoxal. So với những người không dùng vaping, bốn trong năm người tham gia vào nghiên cứu có dấu hiệu tăng tổn thương DNA. Các nhà nghiên cứu tin rằng điều này có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư.
Tổn thương phổi/hô hấp
Các điều tra cho thấy rằng hương vị của Juul và các sản phẩm Vaping tương tự rất thu hút người dùng, đặc biệt là giới trẻ. Thực tế, nghiên cứu tiến hành tại Đại học Yale cho thấy thanh thiếu niên ưa thích thuốc lá điện tử không chứa nicotine nhiều hơn thuốc lá điện tử chứa nicotine nhưng không có vị ngọt. Không may là những hương vị này sẽ thay đổi tính chất hóa học khi kết hợp với chất lỏng trong vape và có khả năng tạo ra các chất chưa tìm hiểu được thêm.
Để tạo ra hương vị vaping độc đáo, các nhà sản xuất sử dụng các hợp chất chứa hương liệu như diacetyl, aceton và 2.3-pentanedione. Các nghiên cứu cho thấy những hóa chất này có thể tàn phá hệ hô hấp và góp phần gây ra các vấn đề sức khỏe như viêm tiểu phế quản, các bệnh hô hấp nguy hiểm và kích thích mắt, da, màng nhầy và phổi.

Theo một báo cáo năm 2018 được xuất bản bởi Hiệp hội Sinh lý học Mỹ (APS), các thành phần hóa học này dường như có khả năng gắn vào phổi, gây viêm và khiến phổi dễ bị nhiễm trùng. Nghiên cứu gần đây cho thấy sự gia tăng các dấu hiệu của viêm, sản xuất chất nhẩy và thay đổi chức năng phổi ở những người sử dụng thuốc lá điện tử có chứa propylene, propylene với nicotine và các nhóm hương liệu khác.
Thông tin chi tiết tham khảo thêm tại: Tác hại của hút thuốc lá thụ động
Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa...
Giấc ngủ là một phần thiết yếu của cuộc sống, chiếm khoảng 1/3 thời gian của chúng ta, mặc dù nó khiến cơ thể dễ bị tổn thương. Điều này là do giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc tái tạo năng lượng, duy trì sức khỏe tổng thể, hỗ trợ chức năng não bộ, cải thiện trí nhớ, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng. Bài viết này sẽ đi sâu vào những lợi ích này và hướng dẫn cách tối ưu hóa giấc ngủ để nâng cao chất lượng cuộc sống.
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
Việc suy giảm hormone không phải là vấn đề riêng của ai cả, đặc biệt là trong mùa đông. Mùa đông gây ảnh hưởng tới rối loạn hormone và nội tiết tố cả ở nam giới và nữ giới.
Loãng xương là tình trạng giảm mật độ và chất lượng xương, làm tăng nguy cơ gãy và làm thay đổi cấu trúc xương theo thời gian. Hậu quả của loãng xương không chỉ dừng lại ở gãy xương mà còn tạo ra một chuỗi hệ lụy trên nhiều phương diện về mặt lâm sàng, hành vi, thói quen hằng ngày, tâm lý, xã hội và kinh tế.
Uống một thìa dầu ô liu giúp bôi trơn đường ruột và hoạt động như một chất nhuận tràng tự nhiên nhẹ. Dầu ô liu kích thích nhu động ruột, làm mềm phân, từ đó giúp giảm táo bón và hỗ trợ tiêu hóa diễn ra trơn tru hơn.
Tăng cholesterol có thể làm tăng huyết áp vì nó góp phần hình thành mảng bám trong động mạch (xơ vữa động mạch). Huyết áp cao có thể xảy ra do tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu.
Cúm A là một bệnh nhiễm virus cấp tính gây ra các triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau họng, nhức mỏi toàn thân và mệt mỏi. Chế độ ăn uống khoa học và hợp lý là yếu tố nền tảng giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nhẹ triệu chứng, rút ngắn thời gian hồi phục.