Nếu bạn vừa trải qua cuộc phẫu thuật sinh mổ, có thể tất cả những gì bạn quan tâm chỉ là em bé của mình. Mặc dù vậy, bạn có thể đang tự hỏi khi nào mình có thể quan hệ tình dục trở lại và cảm giác sẽ như thế nào. Mặc dù một số người có thể nghĩ rằng sinh mổ có nghĩa là bạn sẽ ít gặp vấn đề hơn khi tiếp tục hoạt động tình dục đơn giản vì không có nhiều chấn thương đối với vùng âm đạo, nhưng không phải lúc nào cũng vậy.
Sinh mổ có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tinh thần và thể chất của người mẹ trong những tuần sau sinh. Để tăng tốc độ hồi phục, mọi người có thể thử các phương pháp chăm sóc sức khỏe và cải thiện lối sống khác nhau.
Không có khuyến nghị nào về việc bạn phải đợi bao lâu sau sinh mới quan hệ tình dục nhưng đa số các chuyên gia y tế khuyên rằng, bạn nên đợi từ 4-6 tuần để quan hệ tình dục trở lại. Đây là khoảng thời gian cần thiết để cơ thể hồi phục lại sau khoảng thời gian sinh nở hoặc phẫu thuật.
Người phụ nữ sau khi sinh xong, tự ti nhất có lẽ chính là cơ thể của chính mình. Có rất nhiều cách để các mẹ bầu nhanh chóng lấy lại vóc dáng thời con gái sau khi sinh xong không hề tốn nhiều sức lực.
Làm mẹ là một điều vô cùng thiêng liêng và kỳ diệu, và đôi khi bạn có thể quá chăm chú đến bé mà bỏ qua chính bản thân mình. Điều này có thể dẫn đến những áp lực và những sự đảo lộn nhất thời trong cuộc sống. Vậy làm như thế nào để có thể trở lại bình thường?
Quả bơ là loại thực phẩm rất tốt cho mẹ bầu nhưng các chuyên gia lại khuyên mẹ sau sinh không nên ăn nhiều.
Trầm cảm sau sinh (TCSS) có nhiều mức độ, xảy ra ở 15-85% sản phụ theo nhiều nghiên cứu khác nhau. Tình trạng này diễn ra khoảng 10 ngày sau sinh và đỉnh cao nhất là ngày thứ 5 hậu sản.
Trong một số trường hợp, bác sĩ sẽ thực hiện cắt tầng sinh môn nhằm mở rộng đường ra cho thai nhi khi sanh qua ngả âm đạo, ngăn ngừa một số tổn thương và chấn thương nghiêm trọng cho âm đạo, âm hộ khi sinh.
Chăm sóc vùng bụng sau sinh được sự quan tâm lớn của chị em phụ nữ. Quá trình mang thai là cơ thể thay đổi, nhất làm vòng hai trở nên lớn hơn, chảy xệ, kém săn chắc, bị rạn da.
Theo nghiên cứu, cứ 7 bà mẹ thì có 1 người bị trầm cảm sau sinh. Trầm cảm sau sinh là tình trạng nguy hiểm, bởi người mẹ có thể làm hại cả bản thân mình và em bé. Xem video dưới đây để hiểu hơn về trầm cảm sau sinh.
Ở Việt Nam, các bà mẹ đi làm hưởng lương được nghỉ hậu sản 6 tháng theo Luật Lao động. Thời gian này thấy tưởng dài nhưng vòng quay bỉm-sữa sẽ làm cho kim đồng hồ quay nhanh hơn bạn tưởng. Nếu không có sự chuẩn bị tốt, bạn sẽ lúng túng khi phải trở lại với công việc.
Vòng một lớn hơn, rụng tóc nhiều, táo bón, rạn da, chảy máu âm đạo... là những thay đổi rõ ràng sau khi sinh.