Những phụ nữ sinh mổ vẫn thường gặp khó khăn về tình dục, đặc biệt là trong thời kỳ đầu sau sinh. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cả phụ nữ sinh bằng đường âm đạo và sinh mổ đều có những thách thức về tình dục trong ba tháng đầu sau khi sinh.
Khi nào có thể quan hệ tình dục trở lại?
Không có một thời điểm nào phù hợp cho tất cả khi nói đến hoạt động tình dục trở lại sau khi sinh mổ, nhưng nhiều phụ nữ sẽ đợi từ bốn đến sáu tuần trước khi tiếp tục giao hợp. Mặc dù bạn có thể bị chảy máu ít hơn một chút khi mổ lấy thai, nhưng vẫn sẽ mất khoảng sáu tuần để cổ tử cung của bạn đóng hoàn toàn. Một số phụ nữ có thể cảm thấy sẵn sàng tiếp tục giao hợp sớm hơn những người khác, nhưng bạn chỉ nên quan hệ tình dục trở lại khi được bác sĩ sản khoa cho phép và khi bạn cảm thấy thoải mái.

Phục hồi sau ca sinh mổ
Sau khi sinh mổ, bạn sẽ ở bệnh viện từ hai đến bốn ngày để hồi phục. Bạn sẽ từ từ bỏ các thiết bị y tế như thuốc giảm đau và ống thông tiểu. Mặc dù bạn không sinh con qua đường âm đạo, bạn vẫn sẽ bị chảy máu âm đạo do tử cung của bạn co trở lại kích thước bình thường.
Nhiều bệnh nhân sinh mổ không bị chảy máu âm đạo nhiều như những người sinh thường. Đó là bởi vì một lượng máu có xu hướng thoát ra ngoài trong quá trình phẫu thuật. Nhưng bạn vẫn có thể bị chảy máu trong 4 đến 6 tuần. Tử cung của phụ nữ mất khoảng sáu tuần để trở lại kích thước bình thường và để cổ tử cung đóng lại. Mốc thời gian vật lý để cơ thể của một người phụ nữ hồi phục ở khu vực phụ khoa là khá giống nhau, cho dù sinh con bằng cách nào.
Cổ tử cung cần được đóng lại để quan hệ tình dục có thể tiếp tục một cách an toàn. Bạn sẽ cần tránh quan hệ tình dục hoặc đặt bất cứ thứ gì như tampon đưa vào âm đạo trong vài tuần sau khi sinh mổ.
Cảm giác thoải mái khi quan hệ tình dục
Sự phục hồi thể chất sau khi sinh là tương tự nhau đối với cả ca sinh qua đường âm đạo và sinh mổ. Nhưng quá trình hồi phục sẽ rất khác ở vùng bụng đối với những bà mẹ đã trải qua cuộc phẫu thuật. Chỉ khâu từ vết mổ sẽ được lấy ra trong vòng một tuần sau khi phẫu thuật. Vết mổ thực sự sẽ tự lành sau sáu tuần sau khi sinh. Nhưng thông thường phụ nữ cảm thấy khó chịu ở vùng vết mổ. Một số phụ nữ cảm thấy tê hoặc ngứa ran trong nhiều tháng sau khi phẫu thuật. Điều này nói chung là bình thường, miễn là cơn đau không tăng và không kèm theo các triệu chứng khác như sốt. Khu vực xung quanh vết mổ của bạn có thể không thoải mái, vì vậy sẽ rất hữu ích nếu bạn thử các tư thế quan hệ tình dục không gây áp lực lên bụng của bạn.
Một số phụ nữ bị rối loạn chức năng tình dục sau khi sinh mổ, vì vậy nếu bạn thấy việc quan hệ tình dục gây đau đớn bất thường, hãy nói chuyện với bác sĩ của mình.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Nên sử dụng thuốc ngừa thai dạng tiêm hay dạng uống?
Yoga là phương pháp luyện tập kết hợp vận động, kiểm soát hơi thở và thiền định, mang lại lợi ích lớn cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, yoga cho người mới bắt đầu là lựa chọn lý tưởng để giảm căng thẳng, tăng sự linh hoạt và cải thiện sức khỏe.
Nước bạc hà là thức uống đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau đầu, cải thiện miễn dịch và làm dịu triệu chứng hô hấp…
Vào mùa thi, áp lực từ khối lượng kiến thức lớn, kỳ vọng từ gia đình, thầy cô cùng nỗi lo về kết quả tương lai dễ khiến nhiều bạn rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài, thậm chí ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, sự căng thẳng có thể được kiểm soát và tăng thêm động lực. Sau đây, viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về những kỹ thuật thư giãn và quản lý áp lực mùa thi hiệu quả.
Sắn dây là thức uống giải nhiệt quen thuộc. Gần đây, một số nghiên cứu cho thấy dược liệu này có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp khi dùng đơn lẻ hoặc phối hợp, tuy nhiên cần sử dụng đúng cách và theo tư vấn chuyên môn.
Nhiệt độ và huyết áp có mối quan hệ nghịch đảo, nghĩa là khi nhiệt độ tăng, huyết áp sẽ giảm.
Việc cho cà phê vào sữa chua là công thức kháng viêm tự nhiên, giàu protein, giàu lợi khuẩn tốt cho đường ruột. Đây là một cách đơn giản bạn có thể áp dụng để chủ động phòng bệnh đường ruột.
Việc đẩy mạnh hoạt động thể thao mùa hè cho trẻ em là giải pháp khoa học nhằm thay thế thói quen sử dụng thiết bị điện tử và giảm áp lực học tập. Vận động ngoài trời không chỉ tăng cường sức bền mà còn kích thích hormone tăng trưởng, hỗ trợ phát triển hệ xương khớp tối ưu, đặc biệt là cải thiện chiều cao trong giai đoạn dậy thì.
Những thành tự nghiên cứu về Bộ gen người vào năm 2003 đã mở ra cánh cửa hiểu biết sâu rộng về di truyền con người. Tuy nhiên, bộ mã DNA không thể giải thích được toàn bộ sự phức tạp về sức khỏe và bệnh tật của từng cá nhân. Di truyền ngoại gen (hay còn gọi là Epigenetic) là một lĩnh vực nghiên cứu các thay đổi trong biểu hiện gen mà không làm thay đổi trình tự DNA. Đây hiện đang là một chủ đề được bàn tán nhiều trong những năm gần đây khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe cá nhân ngày càng gia tăng.