Trong khoảng thời gian bạn ngập đầu với tã bỉm và cho con bú, thì việc quan hệ tình dục có thể là điều bạn hiếm khi nghĩ đến. Cơ thể bạn trải qua rất nhiều sự thay đổi trong quá trình này, bao gồm cả những thay đổi do việc cho con bú. Một số người đặc biệt chú ý đến vùng ngực của mình và cảm thấy ngực bị to lên, họ cảm thấy mình không còn đẹp nữa. Một số người khác lại cảm thấy mình đẹp và hấp dẫn hơn.
Cho con bú có ảnh hưởng đến ham muốn tình dục hay không?
Câu trả lợi là có. Nghiên cứu năm 2005 chỉ ra rằng phụ nữ cho con bú sẽ có xu hướng trì hoãn việc quan hệ tình dục sau sinh lâu hơn so với phụ nữ không cho con bú.
Sau khi sinh, lượng estrogen của bạn sẽ giảm xuống và lượng hormone prolactin và oxytocin sẽ tăng lên. Đây là 2 loại hormone có ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể và sẽ đều làm cản trở ham muốn tình dục của bạn.
Việc gia tăng prolactin và oxytocin làm bạn cảm thấy thoả mãn trong việc cho con bú, do vậy, sự ham muốn về thể chất và tinh thần của bạn có thể đã được đáp ứng nên ham muốn của bạn sẽ giảm xuống. Tuy nhiên, hướng ngược lại cũng có thể xảy ra. Việc gia tăng hormone và sự nhạy cảm sẽ làm tăng ham muốn tình dục của bạn. Ngực là một vùng rất nhạy cảm và bạn sẽ cảm thấy mình dễ bị kích thích hơn do việc tăng hormone và tăng cảm giác nhạy cảm.
Cho con bú có phải là một hình thức tránh thai không?
Cho con bú có thể được coi là một dạng biện pháp tránh thai tự nhiên. Nếu được áp dụng đúng, cho con bú có thể hiệu quả tới 98% trong việc ngừa thai trong vòng 6 tháng đầu sau sinh.
Tuy nhiên, phương pháp này không đơn giản như tên gọi. Phương pháp này cần được thực hiện một cách vô cùng chính xác. Đầu tiên, bạn phải đang trong giai đoạn 6 tháng đầu sau sinh. Thứ 2, bạn cần cho con bú hoàn toàn và ít nhất cho con bú 5-6 tiếng một lần. Nếu bạn cho trẻ uống sữa công thức hoặc bé đã ăn dặm (trên 6 tháng) thì biện pháp tránh thai này sẽ không hiệu quả. Ngoài ra, nếu bạn đã có kinh trở lại sau khi sinh, thì phương pháp này cũng không còn hiệu quả nữa.
Nghiên cứu cho thấy, chỉ có 26% số phụ nữ đang cho con bú đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn trên. Nếu bạn sử dụng biện pháp cho bú như một biện pháp tránh thai, bạn nên sử dụng thêm một biện pháp tránh thai nữa để dự phòng.
Quan hệ tình dục có khiến bạn bị rỉ sữa không?
Hãy chuẩn bị tinh thần cho việc bị rỉ sữa nếu bạn đang cho con bú và quan hệ tình dục.
Trong vòng vài ngày sau khi sinh, sữa sẽ về và việc chạm, chà xát hoặc mút nút vú trong quá trình quan hệ tình dục sẽ khiến ngực của bạn bị chảy sữa. Bạn cũng sẽ bị chảy sữa nếu đạt cực khoái. Để giảm tình trạng này, bạn nên:
Trong khi bạn cho con bú, cơ thể sẽ sản xuất ra ít estrogen hơn. Estrogen là hormone quan trọng để bạn cảm thấy được thoả mãn và giúp âm đạo được bôi trơn. Khi estrogen giảm, bạn sẽ thấy việc mình có cảm hứng sẽ trở nên lâu hơn và âm đạo sẽ khô hơn trong quá trình quan hệ. Do vậy, hãy dành nhiều thời gian hơn để dạo đầu và sử dụng chất bôi trơn để có thể quan hệ dễ dàng hơn.
Tương tự, bạn cũng có thể sẽ bị đau phần núm vú vì cho con bú do việc bú mút của em bé. Do vậy, nếu bạn cảm thấy không thoải mái khi được chạm vào ngực trong lúc quan hệ, bạn nên trao đổi với chồng hoặc bạn tình.
Trao đổi với chồng/bạn tình về việc quan hệ tình dục
Trong giai đoạn nhạy cảm này, việc cởi mở và thành thật với nhau là vô cùng quan trọng.Quan hệ tình dục sau khi sinh có thể sẽ khiến bạn cảm thấy vui vẻ và thoái mái hơn. Tuy nhiên, bạn cũng cần có sự phối hợp với chồng/bạn tình.
Giai đoạn sau sinh bạn sẽ phải trải qua rất nhiều sự thay đổi. Bạn ngủ ít hơn, ăn nhiều hơn và không có thời gian dành cho sex nữa. Đây là điều hoàn toàn bình thường. Chỉ cần dành thời gian, cố gắng và một chút tinh tế, bạn và chồng có thể cảm thấy thoải mái và vui vẻ hơn trong việc kết nối trở lại với nhau trong giai đoạn sau sinh.
Tham khảo thêm thông tin tại bài: Cho con bú và sử dụng kháng sinh
Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.
Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.
Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.
Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.
Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.
Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.