Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Rước bệnh xương khớp do thói quen lướt smartphone

Thúy thường xuyên sử dụng điện thoại thông minh, gần đây cảm thấy ngón cái của bàn tay phải đau buốt, khi gập vào không thể tự duỗi ra được.

Ảnh minh họa: Trần Ngoan.

Thúy 27 tuổi, làm công việc văn phòng ở quận 7, TP HCM. Cô gái cho biết ngày nào cũng sử dụng smartphone để chat, check mail, xử lý công việc, và giải trí. Gần đây ngón cái của bàn tay phải Thúy bị đau nhiều, mỗi khi gấp duỗi đều nghe âm thanh “lật bật” ở khớp cuối ngón, sờ vào rất đau. Thậm chí có lúc cô gấp ngón tay đột ngột thì bị “mắc kẹt” không thể duỗi ra được nữa. 

Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Đức Thành, Khoa Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM chẩn đoán Thúy bị hội chứng "ngón tay cò súng" do thói quen sử dụng điện thoại thông minh quá nhiều. 

Đó là nguyên nhân khiến cô thường xuyên bị tê đau, mỗi khi gập ngón tay cái bị "mắc kẹt" phải dùng tay kia kéo thật mạnh mới duỗi thẳng lại được. Sau một thời gian, cảm giác tê xuất hiện ở cả 2 bàn tay, tay trái thường nhẹ hơn bên phải. Triệu chứng càng nặng hơn khi người bệnh làm việc, đánh máy hoặc cầm điện thoại lâu, cả khi ngủ cũng cảm thấy tê. 

Bác sĩ Thành nhìn nhận sự phát triển mạnh mẽ của công nghệ với các thiết bị kỹ thuật số hiện đại như smartphone, máy tính bảng và laptop mang lại nhiều tiện ích trong xử lý công việc, học tập cũng như giải trí. Thống kê của Mỹ, năm 2012 có 35% người trưởng thành nước này sử dụng smartphone. 

Đến năm 2016, con số này đã tăng lên 65%. Theo thống kê của BBC, mỗi ngày trên thế giới có 17,6 tỷ tin nhắn được thực hiện qua sóng di động. Số lượng người sử dụng các thiết bị smartphone ngày càng gia tăng cùng với thời lượng sử dụng trong một ngày. 

Những năm gần đây, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM tiếp nhận ngày càng nhiều người trẻ đến khám với các triệu chứng đau mỏi ở vùng cổ bàn tay, các ngón tay, đôi khi kèm theo đau mỏi vùng vai, cột sống cổ, thắt lưng... Hầu hết trường hợp này có nguyên nhân gây bệnh liên quan đến thói quen sử dụng smartphone thường xuyên. 

Bác sĩ Thành từng điều trị chứng bệnh này cho một nam doanh nhân 35 tuổi, ở quận 1, TP HCM. Bệnh nhân cho biết thường xuyên sử dụng điện thoại smartphone có bàn phím cứng. Gần đây,ông thấy đau mỏi nhiều các khớp ngón tay, nhất là cổ tay bên phải, có thể sờ thấy một cục sưng to ở ngoài cổ tay, ấn vào rất đau. Có những lúc bấm điện thoại, cơn đau dữ dội quá buộc ông phải buông điện thoại, nghỉ một lúc cho bớt đau rồi mới làm việc tiếp. 

Bác sĩ Thành giải thích, điện thoại thông minh có 2 loại: loại dùng bàn phím cứng vật lý và loại có bàn phím ảo. Điện thoại phải dùng lực bấm càng mạnh thì càng tác động nhiều lên các đầu ngón tay. Thói quen sử dụng smartphone gây các bệnh về cơ xương khớp ngày càng phổ biến song ít ai để ý đến. Biểu hiện bệnh chủ yếu là đau ở bàn tay, lâu dần ảnh hưởng đến cột sống cổ, cột sống thắt lưng hoặc vai.

Cơ chế gây bệnh cơ xương khớp liên quan đến thói quen sử dụng smartphone là do mọi người thường bấm điện thoại ở tư thế cố định trong một thời gian dài. Tình trạng này tác động lớn lên dây chằng, gân cơ vùng xương cổ, vai, vùng thắt lưng, vùng cổ tay, bàn tay. Từ đó dẫn đến bệnh về cơ xương khớp, bộ phận nào càng bị tác động nhiều thì càng đau nhiều.

Trần Ngoan - Theo Vnexpress
Bình luận
Tin mới
  • 27/08/2025

    Có nên chạy bộ mỗi ngày để giảm cân?

    Chạy bộ là một bài tập thể dục đã được chứng minh là có thể cải thiện sức bền và giảm mỡ cơ thể một cách an toàn. Tuy nhiên, việc chạy bộ mỗi ngày có mang lại hiệu quả giảm cân như mong muốn?

  • 27/08/2025

    Tại sao ngón chân của bạn bị tê?

    Tê ở ngón chân là một trong triệu chứng dai dẳng khó xác định. Nó có thể là triệu chứng của một căn bệnh nghiêm trọng ví dụ như bệnh tiểu đường hoặc có thể chỉ là do bạn đi giày không phù hợp.

  • 26/08/2025

    6 thói quen giúp giảm mỡ bụng sau tuổi 45

    Sự thay đổi hormone, quá trình trao đổi chất chậm lại là nguyên nhân khiến mỡ dễ tích tụ quanh vùng eo, đặc biệt là với chị em sau tuổi 45. Để giảm mỡ bụng 'cứng đầu' này có thể chỉ cần thực hiện một số thói quen đơn giản.

  • 26/08/2025

    10 Dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch ở người cao tuổi

    Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, đặc biệt ở người cao tuổi. Mỗi năm, có khoảng 5 triệu người mắc suy tim trên thế giới và gần 50% trong số đó tử vong sau 5 năm. Tại Việt Nam, bệnh tim mạch chiếm 60% các ca bệnh nội khoa.

  • 25/08/2025

    Ăn trứng vào bữa sáng có giúp giảm cân nhanh hơn?

    Bữa sáng giàu protein từ trứng không chỉ giúp no lâu mà còn hỗ trợ đốt mỡ hiệu quả hơn so với các bữa sáng nhiều tinh bột. Vậy ăn trứng vào buổi sáng có thật sự giúp bạn đạt mục tiêu giảm cân nhanh hơn?

  • 25/08/2025

    Tác hại của thuốc lá đối với sức khỏe và cách cai nghiện hiệu quả

    Thuốc lá từ lâu đã trở thành một vấn đề sức khỏe cộng đồng đáng báo động trên toàn cầu. Với hàng triệu người sử dụng mỗi ngày, tác hại của thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến người hút mà còn gây tổn hại nghiêm trọng cho những người xung quanh thông qua khói thuốc thụ động.

  • 24/08/2025

    Tác dụng của vỏ khoai lang không nên bỏ qua

    Khi ăn khoai lang, nhiều người thường có thói quen bỏ vỏ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng phần vỏ này lại chứa dinh dưỡng mang lại một số lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

  • 24/08/2025

    Cách phòng ngừa và điều trị đau lưng ở dân văn phòng

    Đau lưng đang trở thành một vấn đề sức khỏe phổ biến, đặc biệt đối với những người làm việc trong môi trường văn phòng. Tính chất công việc yêu cầu ngồi lâu, ít vận động và thường xuyên làm việc trước máy tính tạo ra áp lực lớn lên cột sống, dẫn đến các cơn đau lưng dai dẳng.

Xem thêm