Phương thuốc “tự nhiên” giúp chữa giãn tĩnh mạch chân
Giãn tĩnh mạch chân là kết quả của những thói quen xấu như lười vận động, hút thuốc lá, có thể do nguyên nhân di truyền, mang thai hoặc do rối loạn hormon… May mắn thay có những phương thuốc tự nhiên giúp giảm các triệu chứng của bệnh đó là kem “tự chế”gồm có lô hội, cà rốt và giấm táo rất hiệu quả trong điều trị giãn tĩnh mạch chân.
Gel lô hội được biết đến trong ngành công nghiệp mỹ phẩm vì cho giá trị dinh dưỡng và khả năng dưỡng ẩm cao. Có tác dụng kháng viêm và giãn mạch giúp giảm kích thước tĩnh mạch bị ảnh hưởng và tăng lưu thông máu. Ngoài ra còn chứa một lượng nước và chất chống oxy hóa nên không gây tổn thương da khi đắp trực tiếp.
Cà rốt có hàm lượng beta caroten cao, chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa sớm, ngoài ra còn có các vitamin nhóm B, khoáng chất và các chất xơ giúp cải thiện tình trạng giãn tĩnh mạch do kích thích tuần hoàn máu.
Dấm táo có chứa nhiều chất dinh dưỡng, tác dụng chống viêm vì vậy rất tốt trong điều trị bệnh này.
Gọt vỏ cà rốt, cắt thành từng miếng nhỏ và nấu đến khi cà rốt mềm và nghiền nhỏ. Lô hội dùng dao để lấy phần gel ở bên trong. Sau đó trộn chung với bột cà rốt và giấm táo.
Nên rửa chân thật sạch để kem được thấm vào tốt. Thoa kem lên vùng tĩnh mạch bị giãn và massage thật nhẹ nhàng từ cổ chân đến bắp chân, để khoảng 30-40 phút và sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Có thể làm như vậy mỗi ngày và tình trạng bệnh sẽ được cải thiện đáng kể nhất là giảm cảm giác căng tức và nặng nề.
Đây chỉ là liệu pháp bổ sung ngay cả khi sử dụng thường xuyên (giúp cải thiện lưu thông máu và tình trạng các tĩnh mạch bị giãn), tuy nhiên cần sự hổ trợ của chế độ ăn uống, luyện tập đều đặn để có kết quả như mong muốn.
-
Tắm khoáng nóng có giúp giảm cân không?
Việc ngâm mình trong một vùng nước tự nhiên ấm áp, với tiếng chim hót xung quanh và không khí trong lành bên ngoài có thể giúp bạn cảm thấy thư giãn. Đôi khi một số người còn tin rằng tắm khoáng nóng giúp giảm cân. Vậy điều đó có đúng không? Cùng tìm hiểu câu trả lời và khám phá các lợi ích sức khỏe có thể có khi tắm khoáng nóng cùng Bác sĩ Dinh dưỡng VIAM nhé.
-
Tại sao trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cần bổ sung vitamin D3?
Vitamin D có những vai trò rất quan trọng trọng việc hấp thu canxi, tham gia vào nhiều chức năng khác như tạo xương, miễn dịch, tăng trưởng. Việc thiếu hay thừa vitamin D đều để lại những ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Bổ sung vitamin D là điều được nhiều chuyên gia y tế khuyến cáo, tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ - trong đó vitamin D3 là dạng bổ sung được khuyến nghị tốt nhất.
-
Phòng ngừa ngộ độc thực phẩm sau mưa lũ
Theo Tiến sĩ, bác sĩ Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, khi trời mưa nhiều, độ ẩm tăng cao sẽ tạo môi trường thuận lợi cho các vi khuẩn sinh sôi, do đó thức ăn dễ bị ôi, thiu, mốc và sinh ra độc tố gây ngộ độc thực phẩm.
-
Cần lưu ý gì khi tiêm vaccine Qdenga phòng sốt xuất huyết?
Vaccine Qdenga đang được khuyến nghị tiêm cho trẻ em trên 4 tuổi và người lớn để phòng chống sốt xuất huyết, cùng tìm hiểu về loại vaccine này qua bài viết sau đây.
-
Tác động của Vitamin D với sức khỏe
Vitamin D (còn được gọi là calciferol) là một loại vitamin tan trong dầu, có mặt trong một số thực phẩm tự nhiên. Vitamin D cũng được sản xuất nội sinh khi tia cực tím (UV) từ ánh sáng mặt trời chiếu vào da và kích thích quá trình tổng hợp vitamin D.
-
Thừa cân béo phì ở trẻ em
Về định nghĩa, thừa cân là tình trạng cân nặng vượt quá cân nặng “nên có” so với chiều cao. Còn béo phì là tình trạng tích lũy mỡ ở mức vượt quá và không bình thường một cách cục bộ hay toàn thể tới mức ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ.
-
Suy thận ở trẻ em
Suy thận ở trẻ em tuy hiếm gặp nhưng lại là bệnh lý cần phải được điều trị tích cực ở trẻ. Có 2 loại suy thận là cấp tính và mạn tính. Dấu hiệu nào để nhận biết suy thận ở trẻ? Cùng Bác sĩ của Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu qua bài viết sau đây.
-
Ho do viêm thực quản ái toan là gì?
Viêm thực quản ái toan là tình trạng mạn tính của hệ miễn dịch, do dị ứng thực phẩm gây ra, biểu hiện với nhiều triệu chứng khác nhau. Ở một số người, viêm thực quản ái toan không được kiểm soát có thể gây ho. Những người bị viêm thực quản ái toan chủ yếu ho do dị ứng hoặc hen suyễn, đồng thời cũng có thể do trào ngược axit.
