Phụ nữ tiếp xúc với 168 chất hóa học một ngày
Gần 13.000 hóa chất được sử dụng trong công nghiệp mỹ phẩm và khoảng 10% trong số đó là an toàn với sức khỏe con người. Mặc dù Mỹ là một nước có nền công nghiệp mỹ phẩm phát triển kèm theo việc quản lý nghiêm ngặt về độ an toàn của các sản phẩm mỹ phẩm nhưng họ cũng không thể kiểm soát được hết mọi chất.
Trung bình một phụ nữ Mỹ sử dụng đến 12 loại sản phẩm chăm sóc cơ thể một ngày và chúng có chứa khoảng 168 loại hóa chất khác nhau. Mặc dù nam giới sử dụng ít hơn nhưng cũng tiếp xúc với 85 chất hóa học hàng ngày. Trong khi đó, những cô cậu thanh thiếu niên ở Mỹ cũng có trung bình đến 17 sản phẩm chăm sóc cơ thể một ngày và lượng hóa chất tiếp xúc chắc chắn là không dưới 200.

Chúng ta nghĩ rằng lượng hóa chât tiếp xúc của cơ thể không hề nhiều, đa phần chúng ta chỉ sử dụng một lượng nhỏ hoặc không thì cũng xả hoặc rửa đi hết. Nhưng không phải như vậy, dù cho bạn có sửa kỹ thì vẫn có những loại hóa chất vẫn bám trên bề mặt cơ thể. Trong một cuộc kiểm tra của tổ chức hoạt động vì môi trường của Mỹ, người ta đã tìm ra 16 hóa chất làm thay đổi hóc môn khác nhau tìm thấy trên người của những cô cậu thanh thiếu niên có sử dụng những sản phẩm chăm sóc cơ thể, bao gồm cả paraben và phthalate.
Những nguy cơ tiếp xúc với hóa chất là nhiều vô kể. Ví dụ năm 2000, cơ quan trên cũng cho thấy 37 mẫu sơn móng tay của 22 công ty sản xuất có chứa dibutyl phthalate (DBP). DBP được biết đến là nguyên nhân gây ra giảm khả năng sinh sản ở chuột và phá hủy tinh hoàn, tiền liệt tuyến, tuyến tụy, dương vật và tinh hoàn ở động vật.
Phụ nữ thích sử dụng sơn móng tay để tăng độ bóng khỏe cho móng tay của mình và trông cs tính thời thượng hơn nhưng các nghiên cứu của trung tâm kiểm soát và phòng chống dịch bệnh Hoa Kỳ cho biết tất cả các đối tượng nghiên cứu sử dụng sơn móng tay đều tìm thấy DBP trên cơ thể. Đây là một điều đáng cảnh báo cho những phụ nữ đang ở độ tuổi sinh sản, những người sử dụng nhiều sơn móng tay nhất.

Trong một báo cáo "ảnh hưởng của kim loại nặng: những nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe tiềm ẩn trong lớp trang điểm” cục Bảo vệ môi trường của Mỹ đã kiểm tra 49 loại đồ trang điểm khác nhau bao gồm kem nền, kem che khuyết điểm, phấn phủ, phấn má hồng, mascara, chì kẻ mắt,son môi, son bóng, phấn mắt đã tiết lộ răng những kim loại nặng nguy hiểm luôn có sẵn trong những sản phẩm này:
Tiếp xúc với những hóa chất trên hàng ngày sẽ dẫn tới mãn kinh sớm
Một nghiên cứu trên 31000 phụ nữ Mỹ đã chỉ ra có khoảng 111 hóa chất nhân tạo có trong những túi gấy bóng, chăm sóc cá nhân, những đồ dùng sinh hoạt có trong mẫu máu và nước tiểu cũng như có trong không khí, nước, đất.
Những phụ nữ tiếp xúc càng nhiều với hóa chất sẽ đẩy nhanh tốc độ bị mãn kinh sớm lên khoảng 2 đến 4 năm so với những phụ nữ tiếp xúc ít hơn. Không chỉ mãn kinh sớm, những phụ nữ này có nguy cơ bị suy giảm chức năng buồng trứng dẫm đến phát triển những nguy cơ bị loãng xương và bệnh tim mạch hơn những phụ nữ khác. Rất nhiều hóa chất đã được nghiên cứu là có mối liên quan với những nguy cơ sức khỏe tiềm tàng.
Một vài loại hóa chất thường xuất hiện trong mỹ phẩm và đã được chứng minh có ảnh hưởng không tốt đến sức khỏa đó là paraben (lăn khử mùi, lotion, sản phẩm chăm sóc tóc, mỹ phẩm), sodium lauryl sulfate (dầu gội, thuốc nhuộm tóc, kem đánh răng, sữa tắm, kem nền, muối tắm, dung dich rửa tay…); phthalate (còm được che dấu bởi từ hương liệu ở một số sản phẩm dầu gội); Methylisothiazolinone (MIT có trong dầu gội với tác dụng diệt khuẩn), Toluene.
Mặc dù một số hãng mỹ phẩm cam kết là không có một số chất trên nhưng vẫn còn nhiều sản phẩm chứa những chất này mà chúng ta không biết.

Sử dụng những phẩm thiên nhiên có nguồn gốc hữu cơ cũng đang là một xu hướng mới của nhiều hãng mỹ phẩm. Thay vì sử dụng hóa chất thì người ta cố gắng sử dụng những thành phần tự nhiên nhất có thể. Ví dụ, trong sản phẩm dưỡng tóc có sử dụng dầu dừa và một số loại tinh dầu khác để dưỡng tóc.
Thông tin thêm về mỹ phẩm ảnh hưởng đến sức khỏ tại bài viết: Những thành phần độc hại trong mỹ phẩm ảnh hưởng đến sức khỏe
Uống trà dâm bụt đều đặn suốt cả ngày có thể giúp hạ huyết áp, đặc biệt là đối với những người bị tăng huyết áp giai đoạn. Việc tạo thói quen uống hai tách trà trở lên mỗi ngày có thể tăng cường hiệu quả của nó .
Bổ sung đủ vitamin A không chỉ giúp "thắp sáng" đôi mắt mà còn thiết lập một hàng rào miễn dịch vững chắc cho toàn bộ cơ thể.
Theo thống kê của Phân hội tăng huyết áp Việt Nam, số người bị tăng huyết áp gia tăng nhanh và ngày càng trẻ hóa, cứ 4 người trên 25 tuổi thì có 1 người bị huyết áp cao, tỷ lệ 25%, một con số đáng báo động.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Prostaglandin là các hợp chất giống hormone - “thủ phạm” gây đau bụng kinh cho phái nữ. Ngoài ra, prostaglandin cũng gây ra nhiều ảnh hưởng khác đối với cơ thể, cùng tìm hiểu về hợp chất thú vị này qua bài viết sau!
Yến mạch là lựa chọn giàu chất xơ cho bữa sáng nhưng cần ăn đúng cách và khẩu phần phù hợp để phát huy lợi ích.
Những thói quen buổi sáng có thể quyết định rất lớn đến sức khỏe và năng suất làm việc của chúng ta trong ngày. Một số thói quen này tưởng chừng vô hại, nhưng nếu không được thay đổi, chúng có thể gây ra những tác động tiêu cực cho sức khỏe về lâu dài. Thay đổi những thói quen buổi sáng phổ biến này có thể giúp bạn giữ được sức khỏe tốt hơn và năng suất cao hơn trong suốt cả ngày. Cùng tìm hiểu về 10 thói quen phổ biến vào buổi sáng gây hại cho sức khỏe qua bài viết sau đây!
Viêm đại tràng giả mạc là bệnh lý có thể xuất hiện sau khi sử dụng kháng sinh, đặc biệt khi dùng kéo dài hoặc dùng nhiều loại kháng sinh khác nhau. Bệnh thường biểu hiện bằng các triệu chứng như tiêu chảy kéo dài, đau bụng, sốt… và có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.