Rất nhiều chất được dùng trong kem dưỡng thể được xếp là có độ độc hại cao mà bạn cần chú ý.
1. Butylated Hydroxyanisole (BHA): Đây là chất bảo quản, ổn định thực phẩm thường xuất hiện trong kem dưỡng thể, các sản phẩm từ son môi đến kem trị nấm. Nhưng nó là một chất gây rối loạn nội tiết và có thể gây ung thư.
2. DMDM Hydantoin: Thành phần này là một dạng chất sẽ giải phóng formaldehyde dùng để bảo quản, được dùng trong khá nhiều sản phẩm chăm sóc cơ thể, bao gồm cả kem dưỡng thể.
Thành phần này có thể gây kích ứng mắt, da. Và dù không có bằng chứng DMDM Hydantoin gây ung thư nhưng formaldehyde là chất gây ung thư. Nếu có tạp chất trong kem dưỡng thể, formaldehyde sẽ xuất hiện.

Khi dùng sữa dưỡng thể, bạn nên chú ý nhiều hơn đến thành phần để chọn lựa được loại mỹ phẩm phù hợp, ít có hại cho cơ thể và môi trường. Hình minh họa.
3. Hương liệu + Nước hoa: Kem dưỡng thể có mùi thơm luôn rất được yêu thích nhưng đó không phải là mùi tự nhiên. Mùi hương này được tạo thành từ những hóa chất trộn lẫn và không được thông báo thành phần.
Hương liệu và nước hoa có thể chứa diethyl phthalate, một chất gây rối loạn nội tiết, độc hại với nội tạng. Hương liệu nhân tạo dùng trong kem dưỡng thể có thể còn chứa VOC độc hại cho môi trường trong nhà, gây dị ứng, hen suyễn.
4. Parabens: Chất này có trong hầu hết sản phẩm kem dưỡng thể, có thể dưới dạng butylparaben, isobutylparaben, methylparaben, propylparaben, ethylparaben… Chúng ngăn ngừa vi khuẩn, nấm trong sản phẩm, nhưng cũng đồng thời gây rối loạn nội tiết, ung thư vú.
Một vài hãng mỹ phẩm khác đã thay thế parabens bằng vitamin E và acid citric, dù chúng sẽ có hạn bảo quản ngắn hơn.

Rất nhiều chất được dùng trong kem dưỡng thể được xếp là có độ độc hại cao mà bạn cần chú ý. Hình minh họa.
5. Retinyl Palmitate: Đây là một dạng của vitamin A mà bạn có thể thấy ở vài loại kem chống nắng, dưỡng thể, chống lão hóa.
Một nghiên cứu cho thấy chuột nhiễm chất này phát triển thành nhiều loại ung thư khi tiếp xúc với nắng mặt trời. Nếu dùng loại kem chứa chất này, bạn chỉ nên dùng buổi tối.
6. Triethanolamine: Đây là một chất có tính kiềm cao dùng để cân bằng độ pH trong nhiều sản phẩm dưỡng thể, trang điểm (đặc biệt là mascara). Tuy nhiên, đây được coi là chất nguy hiểm nhất, không nên dùng lâu dài.
Chất này thường gây kích ứng cho da, đường hô hấp, độc hại cho hệ miễn dịch. Ở những nghiên cứu trên động vật, nó có thể gây ung thư. Nước thải ra từ nhà máy sản xuất chất này có thể làm thay đổi độ pH của sông ngòi, làm hại đến môi trường nước tự nhiên.
Mật ong ăn với sữa, giấm táo hay tỏi có thể giảm cholesterol xấu, kiểm soát đường máu, cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
Mùa xuân là mùa đơm hoa kết trái, nhưng đối với một số bộ phận nhỏ mắc dị ứng theo mùa, đây không khác gì một ác mộng. Các hiện tượng như hắt hơi, sổ mũi, ngứa rát sẽ xảy ra thường xuyên hơn.
Sau tuổi 60, tập sức mạnh với tường giúp duy trì cơ tay, tăng khả năng vận động và hỗ trợ cánh tay săn chắc hơn.
Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh lý ác tính phổ biến nhất ở phụ nữ, nhưng lại có tỷ lệ chữa khỏi rất cao nếu được phát hiện ở giai đoạn sớm.
Yến mạch là thực phẩm giàu chất xơ, nhưng sử dụng quá nhiều hoặc không phù hợp với tình trạng sức khỏe có thể gây bất lợi thay vì mang lại lợi ích.
Mùa hè với nhiệt độ cao, độ ẩm lớn và thói quen sinh hoạt thay đổi là điều kiện thuận lợi cho nhiều loại virus, vi khuẩn và ký sinh trùng bùng phát. Hiểu rõ các bệnh thường gặp trong mùa nắng nóng sẽ giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng và giảm mỡ vùng đùi. Tuy nhiên, quan trọng là cách đi bộ và phối hợp vận động phù hợp mới giúp duy trì hiệu quả lâu dài.
Tốt nhất nên uống thực phẩm bổ sung dầu cá cùng với thức ăn để tăng cường khả năng hấp thụ các axit béo omega-3 có lợi. Các loại đồ uống cần tránh khi dùng thực phẩm bổ sung dầu cá bao gồm rượu và đồ uống có ga.