Rất nhiều chất được dùng trong kem dưỡng thể được xếp là có độ độc hại cao mà bạn cần chú ý.
1. Butylated Hydroxyanisole (BHA): Đây là chất bảo quản, ổn định thực phẩm thường xuất hiện trong kem dưỡng thể, các sản phẩm từ son môi đến kem trị nấm. Nhưng nó là một chất gây rối loạn nội tiết và có thể gây ung thư.
2. DMDM Hydantoin: Thành phần này là một dạng chất sẽ giải phóng formaldehyde dùng để bảo quản, được dùng trong khá nhiều sản phẩm chăm sóc cơ thể, bao gồm cả kem dưỡng thể.
Thành phần này có thể gây kích ứng mắt, da. Và dù không có bằng chứng DMDM Hydantoin gây ung thư nhưng formaldehyde là chất gây ung thư. Nếu có tạp chất trong kem dưỡng thể, formaldehyde sẽ xuất hiện.

Khi dùng sữa dưỡng thể, bạn nên chú ý nhiều hơn đến thành phần để chọn lựa được loại mỹ phẩm phù hợp, ít có hại cho cơ thể và môi trường. Hình minh họa.
3. Hương liệu + Nước hoa: Kem dưỡng thể có mùi thơm luôn rất được yêu thích nhưng đó không phải là mùi tự nhiên. Mùi hương này được tạo thành từ những hóa chất trộn lẫn và không được thông báo thành phần.
Hương liệu và nước hoa có thể chứa diethyl phthalate, một chất gây rối loạn nội tiết, độc hại với nội tạng. Hương liệu nhân tạo dùng trong kem dưỡng thể có thể còn chứa VOC độc hại cho môi trường trong nhà, gây dị ứng, hen suyễn.
4. Parabens: Chất này có trong hầu hết sản phẩm kem dưỡng thể, có thể dưới dạng butylparaben, isobutylparaben, methylparaben, propylparaben, ethylparaben… Chúng ngăn ngừa vi khuẩn, nấm trong sản phẩm, nhưng cũng đồng thời gây rối loạn nội tiết, ung thư vú.
Một vài hãng mỹ phẩm khác đã thay thế parabens bằng vitamin E và acid citric, dù chúng sẽ có hạn bảo quản ngắn hơn.

Rất nhiều chất được dùng trong kem dưỡng thể được xếp là có độ độc hại cao mà bạn cần chú ý. Hình minh họa.
5. Retinyl Palmitate: Đây là một dạng của vitamin A mà bạn có thể thấy ở vài loại kem chống nắng, dưỡng thể, chống lão hóa.
Một nghiên cứu cho thấy chuột nhiễm chất này phát triển thành nhiều loại ung thư khi tiếp xúc với nắng mặt trời. Nếu dùng loại kem chứa chất này, bạn chỉ nên dùng buổi tối.
6. Triethanolamine: Đây là một chất có tính kiềm cao dùng để cân bằng độ pH trong nhiều sản phẩm dưỡng thể, trang điểm (đặc biệt là mascara). Tuy nhiên, đây được coi là chất nguy hiểm nhất, không nên dùng lâu dài.
Chất này thường gây kích ứng cho da, đường hô hấp, độc hại cho hệ miễn dịch. Ở những nghiên cứu trên động vật, nó có thể gây ung thư. Nước thải ra từ nhà máy sản xuất chất này có thể làm thay đổi độ pH của sông ngòi, làm hại đến môi trường nước tự nhiên.
Sự kiện giải vô địch bóng đá thế giới FIFA World Cup 2026 mang lại bầu không khí vô cùng cuồng nhiệt cho hàng triệu người hâm mộ bóng đá tại Việt Nam. T
Ăn nấm từ lâu đã là thói quen của nhiều người nhờ giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe. Theo y học cổ truyền, đa số các loại nấm có vị ngọt, tính bình, giúp kiện tỳ, ích khí và hỗ trợ bồi bổ cơ thể.
Tình trạng ngứa da rất phổ biến ở những người mắc bệnh thận mạn tính (CKD). Đây có thể là một vấn đề nghiêm trọng đối với nhiều người và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của họ. Cùng tìm hiểu về tình trạng ngứa ở bệnh thận mạn tính qua bài viết sau đây!
Protein là dưỡng chất thiết yếu tham gia vào cấu trúc tế bào, enzyme, hormone và hệ miễn dịch giúp duy trì sự sống nhưng việc bổ sung đạm thế nào để tối ưu hóa sức khỏe chuyển hóa thì không phải ai cũng rõ.
Mùa giải WORLD CUP 2026 đang diễn ra với mật độ thi đấu dày đặc, kéo theo xu hướng thay đổi giờ giấc sinh hoạt của đại bộ phận người hâm mộ tại Việt Nam. Việc duy trì tần suất thức đêm liên tục để theo dõi các trận đấu gây đảo lộn nghiêm trọng nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể.
Hạt sen là thực phẩm giàu dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích nhờ vị bùi thơm, dễ chế biến và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn hạt sen mỗi ngày có tốt hay không và những ai cần thận trọng khi sử dụng loại thực phẩm này?
Đi bộ được công nhận là một hình thức vận động cường độ trung bình có tác động tích cực đến nhiều hệ thống sinh học trong cơ thể.
Vitamin D đóng vai trò thiết yếu giúp xương chắc khỏe, cải thiện tâm trạng và tăng cường hệ miễn dịch. Vì là loại vitamin tan trong chất béo, vitamin D được hấp thụ hiệu quả nhất tại đường ruột khi tiêu thụ cùng các thực phẩm chứa chất béo. Tham khảo 6 loại thực phẩm hỗ trợ quá trình này.