6 vấn đề khó chịu về da và cách giải quyết
Nếu bạn bị phồng rộp vùng bikini hoặc làn da sần sùi ở lưng, cánh tay… bạn nên tham khảo các giải pháp chữa trị da sau đây.
1. Dày sừng nang lông
Nang lông sần sùi (còn gọi là dày sừng pilaris) có thể di truyền trên vùng da sau cánh tay, mông, đùi… Khoảng chừng 40% người bị hội chứng này trên thế giới.
Tuy hội chứng này không thể chữa dứt điểm, nhưng để làm giảm thiểu sự xuất hiện của những vết sần, bạn nên làm thoáng lỗ chân lông và khai mở các nang sừng ngăn trong chúng.
Bạn có thể chọn loại lotion chứa lactic hoặc axít glycolic, dùng chúng thường xuyên mỗi ngày – Vì nếu bạn ngưng dùng, những vết sần sẽ quay trở lại.
Hình minh họa.
2. Làn da tối xỉn
Do tế bào chết quá nhiều khiến da mất đi vẻ sáng bóng, lớp tế bào chết này làm da xỉn màu, ngăn không cho nước giữ ầm thấm vào da.
Bạn có thể tẩy nhanh tế bào chết khỏi cơ thể bằng loại tẩy tế bào chết scrub làm từ hạt hòa tan như muối biển hoặc đường. Những chất mài mòn nhẹ nhàng ít có khả năng làm sưng viêm da hơn các loại scrub làm từ hạt mơ nghiền nát hoặc vỏ quả óc chó.
Để sử dụng trên mặt, bạn nên chọn loại sữa rửa mặt chứa hóa chất tẩy tế bào chết như axít alpha hoặc beta hydroxy. Và nên bôi lotion ngay sau đó, khi da vẫn còn ẩm để giữ ẩm cho da tốt nhất.
3. Mụn lưng
Vùng lưng trên đặc biệt dễ đổ mồ hôi, khiến nó dễ dàng nổi mụn. Để phòng ngừa mụn lưng, bạn nên thay quần áo ngay sau khi tập, tắm bằng sữa tắm có chứa chất chống mụn, có các thành phần như benzoyl peroxide và salicylic acid giúp tiêu diệt vi khuẩn, làm thoáng lỗ chân lông.
Không nên dùng scrub vì nó có thể gây kích ứng. Bạn cũng có thể bôi thuốc chống mịn chứa salicylic acid.
Hình minh họa.
4. Vùng bikini nổi sần
Dùng dao cạo trên vùng da khô nhiều lần có thể gây kích ứng nang lông, khiến chúng sưng lên và lông bị mọc ngược vào trong.
Để "giải phóng" lông mọc ngược, bạn nên tẩy tế bào chết bằng khăn tắm, và ngăn viêm nang lông bằng cách thoa thuốc chứa hydrocortisone 2 lần mỗi ngày. Khi cạo, bạn nên làm trơn lưỡi dao bằng cách dùng gel cạo, cạo trong khi tắm. Dòng nước ấm giúp làm nở lỗ chân lông, giúp cạo dễ hơn.
5. Gót chân chai sần, nứt nẻ
Gót chân bị nứt dù không thể nhìn thấy nhưng khi bị phơi ra ngoài thì phần da khô sẽ càng trở nên xấu hơn, dẫn tới sưng viêm gây đau đớn.
Bạn nên đi chăm sóc chân hàng tháng, làm mềm gót chân mỗi khi tắm bằng cách chà nhẹ bằng đá chà chân. Sau đó, mát xa gót chân bằng kem làm mềm gót.
6. Da không đều màu
Những phần da tối màu được tạo thành khi melanocytes sản xuất sắc tố bị tổn hại hoặc hoạt động quá mức vì sự thay đổi hoocmon hoặc ánh nắng mặt trời.
Kem chống nắng là cách tốt nhất để phòng ngừa điều này. Và kem chứa hydroquinone có thể làm giảm sạm màu da. Tuy nhiên, bạn phải dùng hàng tháng mới nhận thấy sự biến chuyển.
Với những vùng da nám "lì lợm", bạn nên khám bác sĩ da liễu để có thể thực hiện chữa trị bằng ánh sáng hoặc laser.
-
3 cách ăn quả lựu tốt nhất giúp chống lão hóa
Quả lựu từ lâu được xem là thực phẩm hỗ trợ làm đẹp da nhờ giàu chất chống oxy hóa. Các hoạt chất này giúp bảo vệ tế bào, làm chậm lão hóa, nên lựu được ứng dụng rộng rãi trong mỹ phẩm và thực phẩm chức năng.
-
Rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi
Khi tuổi thọ trung bình ngày càng tăng, điều quan trọng cần phải chú trọng là những thay đổi của cơ thể khi quá trình lão hóa bắt đầu. Những thay đổi về đường tiêu hóa ở người cao tuổi rất là phổ biến, dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Một số rối loạn tiêu hóa là do sinh lý, còn lại là do bệnh lý của người cao tuổi ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.
-
Cách dùng rau mồng tơi chữa lành da mụn trứng cá
Mồng tơi không chỉ là loại rau quen thuộc trong những bát canh giải nhiệt ngày hè mà còn là nguồn dưỡng chất tốt cho làn da. Với đặc tính mát, chứa nhiều chất nhầy và vitamin, mồng tơi từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để hỗ trợ làm dịu làn da trứng cá.
-
Dinh dưỡng hỗ trợ trí nhớ trong mùa thi
Mùa thi cử luôn là giai đoạn căng thẳng, đòi hỏi sự nỗ lực bền bỉ và khả năng tập trung cao độ từ các sĩ tử. Trong bối cảnh áp lực học tập đè nặng, bộ não cơ quan điều khiển thầm lặng của mỗi người buộc phải hoạt động với cường độ liên tục. Để giúp các em vượt qua thử thách này với sự minh mẫn và hiệu suất tối ưu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về dinh dưỡng khoa học, cung cấp đủ dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe trí não lâu dài.
-
8 thói quen hàng ngày có thể giúp bạn đi vệ sinh đều đặn hơn
Mặc dù việc đi đại tiện đều đặn hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể, nhưng việc đi đại tiện theo một lịch trình đều đặn có thể là một thách thức. Tuy nhiên, việc tuân theo các thói quen giúp cải thiện độ đặc của phân, thiết lập thời gian đi vệ sinh đều đặn và thúc đẩy quá trình làm rỗng ruột có thể hỗ trợ việc đi đại tiện đều đặn hơn.
-
Thời điểm 'vàng' uống nước dừa làm đẹp da
Nước dừa từ lâu được biết đến là một loại nước giải khát tự nhiên tuyệt vời, nhưng ít ai biết rằng đây còn là một kho tàng dưỡng chất cho vẻ đẹp của làn da.
-
Thời tiết nắng nóng ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe con người?
Nắng nóng không chỉ đơn thuần là một sự khó chịu khi ở ngoài trời – đó còn là một mối nguy hiểm sức khỏe nghiêm trọng. Trên thực tế, sốc nhiệt là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong liên quan đến thời tiết trên toàn thế giới. Khi biến đổi khí hậu khiến nhiệt độ tăng cao và các đợt nắng nóng xuất hiện thường xuyên hơn, số lượng người phải tiếp xúc với nhiệt độ cực cao đang tăng lên mỗi năm.
-
3 bí quyết trị thâm và khôi phục sắc môi hồng tự nhiên
Đôi môi hồng hào, tươi tắn không chỉ là biểu tượng của vẻ đẹp rạng rỡ mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe tốt. Tuy nhiên, do tác động từ môi trường, thói quen sinh hoạt hoặc việc sử dụng mỹ phẩm không đảm bảo, nhiều người phải đối mặt với tình trạng môi thâm xỉn, khô ráp.
