Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

6 vấn đề khó chịu về da và cách giải quyết

Nếu bạn bị phồng rộp vùng bikini hoặc làn da sần sùi ở lưng, cánh tay… bạn nên tham khảo các giải pháp chữa trị da sau đây.

1. Dày sừng nang lông

Nang lông sần sùi (còn gọi là dày sừng pilaris) có thể di truyền trên vùng da sau cánh tay, mông, đùi… Khoảng chừng 40% người bị hội chứng này trên thế giới.

Tuy hội chứng này không thể chữa dứt điểm, nhưng để làm giảm thiểu sự xuất hiện của những vết sần, bạn nên làm thoáng lỗ chân lông và khai mở các nang sừng ngăn trong chúng. 

Bạn có thể chọn loại lotion chứa lactic hoặc axít glycolic, dùng chúng thường xuyên mỗi ngày – Vì nếu bạn ngưng dùng, những vết sần sẽ quay trở lại.


 Hình minh họa.

2. Làn da tối xỉn

Do tế bào chết quá nhiều khiến da mất đi vẻ sáng bóng, lớp tế bào chết này làm da xỉn màu, ngăn không cho nước giữ ầm thấm vào da. 

Bạn có thể tẩy nhanh tế bào chết khỏi cơ thể bằng loại tẩy tế bào chết scrub làm từ hạt hòa tan như muối biển hoặc đường. Những chất mài mòn nhẹ nhàng ít có khả năng làm sưng viêm da hơn các loại scrub làm từ hạt mơ nghiền nát hoặc vỏ quả óc chó. 

Để sử dụng trên mặt, bạn nên chọn loại sữa rửa mặt chứa hóa chất tẩy tế bào chết như axít alpha hoặc beta hydroxy. Và nên bôi lotion ngay sau đó, khi da vẫn còn ẩm để giữ ẩm cho da tốt nhất.

3. Mụn lưng

Vùng lưng trên đặc biệt dễ đổ mồ hôi, khiến nó dễ dàng nổi mụn. Để phòng ngừa mụn lưng, bạn nên thay quần áo ngay sau khi tập, tắm bằng sữa tắm có chứa chất chống mụn, có các thành phần như benzoyl peroxide và salicylic acid giúp tiêu diệt vi khuẩn, làm thoáng lỗ chân lông. 

Không nên dùng scrub vì nó có thể gây kích ứng. Bạn cũng có thể bôi thuốc chống mịn chứa salicylic acid.


 Hình minh họa.

4. Vùng bikini nổi sần

Dùng dao cạo trên vùng da khô nhiều lần có thể gây kích ứng nang lông, khiến chúng sưng lên và lông bị mọc ngược vào trong. 

Để "giải phóng" lông mọc ngược, bạn nên tẩy tế bào chết bằng khăn tắm, và ngăn viêm nang lông bằng cách thoa thuốc chứa hydrocortisone 2 lần mỗi ngày. Khi cạo, bạn nên làm trơn lưỡi dao bằng cách dùng gel cạo, cạo trong khi tắm. Dòng nước ấm giúp làm nở lỗ chân lông, giúp cạo dễ hơn.

5. Gót chân chai sần, nứt nẻ

Gót chân bị nứt dù không thể nhìn thấy nhưng khi bị phơi ra ngoài thì phần da khô sẽ càng trở nên xấu hơn, dẫn tới sưng viêm gây đau đớn. 

Bạn nên đi chăm sóc chân hàng tháng, làm mềm gót chân mỗi khi tắm bằng cách chà nhẹ bằng đá chà chân. Sau đó, mát xa gót chân bằng kem làm mềm gót.

6. Da không đều màu

Những phần da tối màu được tạo thành khi melanocytes sản xuất sắc tố bị tổn hại hoặc hoạt động quá mức vì sự thay đổi hoocmon hoặc ánh nắng mặt trời.

 Kem chống nắng là cách tốt nhất để phòng ngừa điều này. Và kem chứa hydroquinone  có thể làm giảm sạm màu da. Tuy nhiên, bạn phải dùng hàng tháng mới nhận thấy sự biến chuyển. 

Với những vùng da nám "lì lợm", bạn nên khám bác sĩ da liễu để có thể thực hiện chữa trị bằng ánh sáng hoặc laser.

Lan Thảo - Theo PLO/Prevention
Bình luận
Tin mới
  • 03/07/2025

    5 lợi ích tiềm năng khi ăn chuối luộc

    Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?

  • 03/07/2025

    10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng

    Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!

  • 02/07/2025

    Lý do nước dừa là thức uống tự nhiên kỳ diệu

    Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.

  • 02/07/2025

    Tất tần tật về trà thảo mộc

    Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.

  • 01/07/2025

    Sự thật về phương pháp thải độc bằng nước cốt chanh

    Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?

  • 01/07/2025

    Cách sử dụng dầu dừa điều trị chàm

    Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.

  • 01/07/2025

    Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh

    Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.

  • 30/06/2025

    Dùng nghệ và mật ong cùng nhau có tăng lợi ích không?

    Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?

Xem thêm