1. Dày sừng nang lông
Nang lông sần sùi (còn gọi là dày sừng pilaris) có thể di truyền trên vùng da sau cánh tay, mông, đùi… Khoảng chừng 40% người bị hội chứng này trên thế giới.
Tuy hội chứng này không thể chữa dứt điểm, nhưng để làm giảm thiểu sự xuất hiện của những vết sần, bạn nên làm thoáng lỗ chân lông và khai mở các nang sừng ngăn trong chúng.
Bạn có thể chọn loại lotion chứa lactic hoặc axít glycolic, dùng chúng thường xuyên mỗi ngày – Vì nếu bạn ngưng dùng, những vết sần sẽ quay trở lại.
2. Làn da tối xỉn
Do tế bào chết quá nhiều khiến da mất đi vẻ sáng bóng, lớp tế bào chết này làm da xỉn màu, ngăn không cho nước giữ ầm thấm vào da.
Bạn có thể tẩy nhanh tế bào chết khỏi cơ thể bằng loại tẩy tế bào chết scrub làm từ hạt hòa tan như muối biển hoặc đường. Những chất mài mòn nhẹ nhàng ít có khả năng làm sưng viêm da hơn các loại scrub làm từ hạt mơ nghiền nát hoặc vỏ quả óc chó.
Để sử dụng trên mặt, bạn nên chọn loại sữa rửa mặt chứa hóa chất tẩy tế bào chết như axít alpha hoặc beta hydroxy. Và nên bôi lotion ngay sau đó, khi da vẫn còn ẩm để giữ ẩm cho da tốt nhất.
3. Mụn lưng
Vùng lưng trên đặc biệt dễ đổ mồ hôi, khiến nó dễ dàng nổi mụn. Để phòng ngừa mụn lưng, bạn nên thay quần áo ngay sau khi tập, tắm bằng sữa tắm có chứa chất chống mụn, có các thành phần như benzoyl peroxide và salicylic acid giúp tiêu diệt vi khuẩn, làm thoáng lỗ chân lông.
Không nên dùng scrub vì nó có thể gây kích ứng. Bạn cũng có thể bôi thuốc chống mịn chứa salicylic acid.
4. Vùng bikini nổi sần
Dùng dao cạo trên vùng da khô nhiều lần có thể gây kích ứng nang lông, khiến chúng sưng lên và lông bị mọc ngược vào trong.
Để "giải phóng" lông mọc ngược, bạn nên tẩy tế bào chết bằng khăn tắm, và ngăn viêm nang lông bằng cách thoa thuốc chứa hydrocortisone 2 lần mỗi ngày. Khi cạo, bạn nên làm trơn lưỡi dao bằng cách dùng gel cạo, cạo trong khi tắm. Dòng nước ấm giúp làm nở lỗ chân lông, giúp cạo dễ hơn.
5. Gót chân chai sần, nứt nẻ
Gót chân bị nứt dù không thể nhìn thấy nhưng khi bị phơi ra ngoài thì phần da khô sẽ càng trở nên xấu hơn, dẫn tới sưng viêm gây đau đớn.
Bạn nên đi chăm sóc chân hàng tháng, làm mềm gót chân mỗi khi tắm bằng cách chà nhẹ bằng đá chà chân. Sau đó, mát xa gót chân bằng kem làm mềm gót.
6. Da không đều màu
Những phần da tối màu được tạo thành khi melanocytes sản xuất sắc tố bị tổn hại hoặc hoạt động quá mức vì sự thay đổi hoocmon hoặc ánh nắng mặt trời.
Kem chống nắng là cách tốt nhất để phòng ngừa điều này. Và kem chứa hydroquinone có thể làm giảm sạm màu da. Tuy nhiên, bạn phải dùng hàng tháng mới nhận thấy sự biến chuyển.
Với những vùng da nám "lì lợm", bạn nên khám bác sĩ da liễu để có thể thực hiện chữa trị bằng ánh sáng hoặc laser.
Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.
Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.
Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.
Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.
Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.
Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.