Nếu bạn không có ý định có thêm con trong tương lai thì triệt sản có thể là một lựa chọn cho bạn hoặc chồng của bạn. Bên cạnh đó, nếu bạn có sức khỏe tốt, và bạn không có bất kì tình trạng bệnh lí nào ảnh hưởng tới thì sử dụng hóc-môn tránh thai cũng là một lựa chọn.
Với một phụ nữ ở xung quanh thời kì tiền mãn kinh, các biện pháp tránh thai có thể bao gồm:
Vòng tránh thai hoặc viên uống tránh thai phối hợp Estrogen-Progestin, nếu bạn không có một lí do sức khỏe nào không được phép sử dụng liều tránh thai của Estrogen.
Biện pháp tránh thai chỉ sử dụng progestin, ví dụ như vòng tránh thai Levonorgestrel đặt trong tử cung (vòng Mirena, Skyla), que cấy dưới da etonogestrel (Nexplanon), hoặc viên uống chỉ chứa progestin, cũng có tác dụng bảo vệ bạn khỏi ung thư niêm mạc tử cung (mô lót trong tử cung của bạn).
Miếng dán ở da chứa cả Estrogen và Progestin, nếu bạn không có nguy cơ hình thành cục máu đông hoặc các rối loạn đông máu khác. Tuy nhiên, cần thận trọng khi sử dụng hình thức tránh thai này. Một miếng dán chứa cả estrogen và progestin, ví dụ như miếng dán ở da chứa norelgestromin và ethinyl estradiol (Ortho Evra), làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông so với các biện pháp tránh thai khác cũng sử dụng phồi hợp cả Estrogen và Progestin như viên uống hay vòng tránh thai.
Thủ thuật triệt sản, ví dụ như hắt hay cắt ống dẫn trứng, là một hình thức tránh thai vĩnh viễn.
Alzheimer là dạng sa sút trí tuệ phổ biến nhất ở người cao tuổi, đặc trưng bởi sự thoái hóa dần dần của tế bào thần kinh và synap trong não. Hậu quả là trí nhớ, tư duy, ngôn ngữ và khả năng sinh hoạt hàng ngày của người bệnh suy giảm nghiêm trọng.
Dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng rau cải bẹ xanh vẫn tiềm ẩn nguy cơ có hại cho sức khỏe với một số người. Nếu ăn uống thiếu kiến thức, loại rau này có thể khiến bệnh tình trở nên tồi tệ hơn.
Bạn đang cảm thấy tự ti với đôi má bánh bao, nọng cằm hay vùng cổ kém thon gọn? Bạn không đơn độc. Mặc dù trên thị trường có rất nhiều loại đai định hình hay thiết bị massage được quảng cáo là "thần dược" giúp mặt thon gọn, nhưng thực tế có rất ít bằng chứng khoa học ủng hộ các phương pháp này.
Tăng cường miễn dịch đúng cách là một lộ trình dài hạn dựa trên việc giảm thiểu stress oxy hóa và duy trì hoạt động ổn định của các tế bào lympho. Các nghiên cứu về dược liệu học gần đây đã chỉ ra rằng, các hợp chất sinh học có trong thảo mộc truyền thống như Kim ngân hoa, Cúc hoa hay Cam thảo không chỉ có khả năng trung hòa gốc tự do mà còn hỗ trợ điều hòa các chất trung gian gây viêm.
Dù cơ thể có thể tự sản sinh vitamin D từ ánh nắng mặt trời nhưng thực phẩm cũng là một nguồn cung cấp vitamin D quan trọng giúp bù đắp sự thiếu hụt vitamin D trong những tháng thiếu nắng mùa đông.
Khi trời trở lạnh, việc đau thần kinh tọa sẽ trở nên vô cùng đau đớn, đôi lúc còn có chuyển biến xấu. Thời tiết lạnh có thể làm các cơ cột sống của bạn co cứng lại, và cơn đau của bạn có thể trầm trọng hơn do áp suất khí quyển và căng thẳng thể chất. May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để giúp giảm đau thần kinh tọa.
Bệnh mạn tính không lây (non-communicable diseases - NCDs) là nhóm bệnh bao gồm các bệnh như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường type 2, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), rối loạn mỡ máu, béo phì, một số loại ung thư, hen… Bệnh mạn tính không lây là nguyên nhân tử vong và tàn phế hàng đầu ở nhiều quốc gia và đặt gánh nặng lớn lên hệ thống y tế và xã hội.
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc biệt, kích hoạt quá trình đốt mỡ tự nhiên mà ít ai biết tới.