Dạng phổ biến nhất của bệnh vẩy nến là bệnh vẩy nến thể mảng, khiến các tế bào da phát triển nhanh bất thường và tích tụ trên da. Các tế bào thừa này tạo ra các vảy dày và sáng bóng với các mảng đỏ khô, ngứa và đôi khi gây đau đớn. Các mảng có thể nhỏ hoặc lớn và có thể thay đổi cường độ theo thời gian. Nguyên nhân chính xác của bệnh vẩy nến vẫn chưa được biết. Tuy nhiên, bệnh vẩy nến phổ biến hơn ở những người có tiền sử gia đình mắc bệnh này.
Các triệu chứng của bệnh vẩy nến
Các triệu chứng của bệnh vẩy nến có thể khác nhau ở mỗi người. Một số triệu chứng phổ biến hơn bao gồm:
Cách ngăn ngừa bệnh vẩy nến bùng phát
Các triệu chứng của bệnh vẩy nến có thể xuất hiện và biến mất, nhưng không có cách nào chữa khỏi tình trạng này. Cách tốt nhất để ngăn ngừa các triệu chứng là tránh các yếu tố kích hoạt đã biết. Các tác nhân gây bệnh vẩy nến ở mỗi người là khác nhau. Vì vậy, điều quan trọng là phải xác định các yếu tố cụ thể làm cho các triệu chứng của bạn tồi tệ hơn và giúp làm giảm chúng.
Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để ngăn ngừa bệnh vẩy nến bùng phát:
Giảm căng thẳng
Những căng thẳng hàng ngày trong cuộc sống có thể có tác động tiêu cực đến bất kỳ ai, nhưng chúng đặc biệt có vấn đề đối với những người bị bệnh vẩy nến. Cơ thể có xu hướng phản ứng viêm với căng thẳng. Phản ứng này có thể làm bùng phát bệnh vẩy nến. Điều quan trọng là phải giảm thiểu căng thẳng trong cuộc sống của bạn càng nhiều càng tốt. Dưới đây là một số phương pháp để thử:
Ngăn ngừa tổn thương da
Tổn thương trên da có thể gây ra bệnh vẩy nến ở một số người. Đây được gọi là hiện tượng Koebner. Các chấn thương da phổ biến gây ra bệnh vẩy nến bao gồm cháy nắng và trầy xước. Chăm sóc da tốt có thể giúp ngăn ngừa các loại tổn thương này. Khi thực hiện các hoạt động có thể gây thương tích cho da, bạn luôn phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa bổ sung, bao gồm:
Gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn nhận thấy các triệu chứng bệnh vẩy nến sau một chấn thương da. Khi phát hiện sớm, hiện tượng Koebner có thể được điều trị hiệu quả.
Nhiễm trùng được biết là nguyên nhân gây ra bệnh vẩy nến vì chúng gây căng thẳng lên hệ thống miễn dịch, gây ra phản ứng viêm. Viêm họng nói riêng có liên quan đến sự khởi phát của bệnh vẩy nến guttate, đặc biệt là ở trẻ em. Tuy nhiên, các đợt bùng phát bệnh vẩy nến có thể xảy ra sau một cơn đau tai, viêm amidan hoặc nhiễm trùng đường hô hấp hoặc da. Điều quan trọng là phải tìm cách điều trị ngay nếu bạn nghi ngờ mình bị nhiễm trùng. Nếu bạn bị thương ngoài da, chẳng hạn như vết cắt hoặc vết thương, hãy đảm bảo vệ sinh đúng cách và băng kín để tránh nhiễm trùng. Các cách khác để ngăn ngừa nhiễm trùng bao gồm:
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh
Béo phì hoặc thừa cân xuất hiện làm cho các triệu chứng bệnh vẩy nến trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, điều quan trọng là phải quản lý cân nặng của bạn bằng cách tập thể dục và ăn một chế độ ăn uống lành mạnh. Nếu gặp rắc rối với vấn đề sau, bạn có thể đến gặp bác sĩ dinh dưỡng để được hỗ trợ.
Một số loại thực phẩm dường như gây viêm trong cơ thể, có thể gây ra các triệu chứng bệnh vẩy nến ở một số người. Các loại thực phẩm khác dường như giúp giảm viêm và sự xuất hiện của các cơn bùng phát.
Thực phẩm có thể gây viêm bao gồm:
Thực phẩm có thể làm giảm viêm bao gồm:
Kết luận
Xác định các tác nhân gây bệnh là rất quan trọng để giảm hoặc ngăn ngừa các triệu chứng của bệnh vẩy nến. Có thể không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa các tác nhân hoặc triệu chứng bệnh vẩy nến, tuy nhiên, tuân thủ kế hoạch điều trị và tránh các tác nhân gây bệnh có thể giúp giảm thiểu các triệu chứng của bạn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những câu hỏi thường gặp về bệnh vẩy nến
Ozempic hoạt động tương tự như một loại hormone được tạo ra trong cơ thể, làm chậm quá trình tiêu hóa và làm giảm chất lượng chất dinh dưỡng được hấp thu trong đường tiêu hóa
Vi chất dinh dưỡng có vai trò thiết yếu trong sản xuất năng lượng, tham gia hoạt động của nhiều cơ quan và tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể. Vì vậy, bổ sung thực phẩm giàu vi chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng cho sức khỏe, sự phát triển và trí thông minh của trẻ.
Khi mắc bệnh lao phổi, hệ miễn dịch của bệnh nhân thường bị suy yếu, hấp thu dinh dưỡng kém nên thường dẫn đến sút cân, thiếu chất. Do đó, bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, người bệnh lao phổi cần bổ sung dinh dưỡng thật tốt để tăng hiệu quả điều trị, mau hồi phục sức khoẻ.
Vi chất dinh dưỡng là những chất mà cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng có vai trò rất quan trọng, khi thiếu sẽ dẫn đến những ảnh hưởng nghiêm trọng cho cơ thể, đặc biệt là trẻ nhỏ.
Protein có thể xuất hiện trong nước tiểu của bạn với một lượng nhỏ và điều đó được xem là bình thường. Tuy nhiên nếu nồng độ protein này cao vượt một ngưỡng nhất định thì đây là dấu hiệu cảnh báo về nguy cơ bệnh thận.
Thiếu máu ở trẻ em trong độ tuổi mẫu giáo (dưới 4 tuổi) trên toàn cầu dao động trong tỷ lệ từ 30% đến 58%. Trong đó, nguyên nhân dẫn đến thiếu máu dinh dưỡng chủ yếu là do thiếu sắt và các vi chất đi kèm với sắt, điển hình là kẽm.
Tokophobia là hội chứng tâm lý sợ sinh con. Giống như chứng sợ độ cao hoặc sợ nhện đến mức tê liệt, tokophobia được gọi là chứng ám ảnh cụ thể, có nghĩa là nó đủ nghiêm trọng để cản trở chất lượng cuộc sống.
Tầm soát đột quỵ là phương pháp giúp bạn đánh giá được các yếu tố nguy cơ gây đột quỵ từ đó phòng ngừa bệnh sớm, giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh, và hạn chế các biến chứng nguy hiểm.