Ốm nghén là gì?
Đa phần tình trạng ốm nghén gặp phải ở 3 tháng đầu thai kỳ, nhưng đôi khi cũng có những người gặp phải tình trạng ốm nghén trong suốt cả thai kỳ. Hiếm khi ốm nghén nghiêm trọng đến mức tiến triển thành một tình trạng gọi là chứng nôn nghén nặng. Khi đó, phụ nữ mang thai bị buồn nôn, nôn và có các triệu chứng nghiêm trọng có thể gây mất nước hoặc dẫn đến giảm hơn 5% trọng lượng cơ thể so với trước khi mang thai.
Triệu chứng của ốm nghén
Các dấu hiệu và triệu chứng phổ biến của ốm nghén bao gồm buồn nôn và nôn, thường gây ra bởi một số mùi nhất định, thức ăn cay, nóng, tiết nhiều nước bọt hoặc chẳng có tác nhân cụ thể nào cả. Ốm nghén phổ biến nhất trong 3 tháng đầu tiên thai kỳ và thường bắt đầu vào khoảng 9 tuần sau khi thụ thai. Các triệu chứng được cải thiện hầu hết vào khoảng giữa đến cuối 3 tháng giữa thai kỳ.
Ốm nghén có thể ảnh hưởng đến bất kỳ phụ nữ nào đang mang thai. Tuy nhiên, nó có thể xảy ra nhiều hơn nếu bạn có các yếu tố nguy cơ như:
Biến chứng
Các tình trạng buồn nôn và nôn nhẹ khi mang thai thường sẽ không gây ra bất kỳ biến chứng nào cho mẹ hoặc bé. Tuy nhiên, nếu không được điều trị, buồn nôn và nôn nhiều có thể gây mất nước, mất cân bằng điện giải, giảm lượng nước tiểu và nặng hơn là phải nhập viện. Hiện tại, các nghiên cứu hiện nay vẫn chưa thống nhất về quan điểm liệu chứng buồn nôn có gây giảm khả năng tăng cân của thai nhi hay không.
Điều trị tình trạng ốm nghén
Nếu các triệu chứng ốm nghén vẫn còn duy trì và khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, hãy đề cập với bác sĩ về vấn đề này. Bác sĩ có thể cho bạn bổ sung vitamin B6 (pyridoxine), gừng và các thuốc không kê đơn như doxylamine để kiểm soát tình trạng ốm nghén. Trong một số trường hợp ốm nghén nặng, thuốc chống buồn nôn kê đơn có thể được sử dụng.
Buồn nôn và nôn ở mức độ trung bình đến nặng khi mang thai có thể gây mất cân bằng nước và chất điện giải, chẳng hạn như natri hoặc kali. Do vậy nên uống thêm nước và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ trong những trường hợp này. Nhìn chung, bạn nên đi kiểm tra trước khi dùng bất kỳ loại thuốc không kê đơn hoặc chất bổ sung chất nào trong thời kỳ mang thai.
Một số biện pháp thay thế
Phòng ngừa
Hiện tại không có cách nào để ngăn ngừa hoàn toàn tình trạng ốm nghén khi mang thai. Tuy nhiên, việc tránh các tác nhân như các mùi mạnh, tình trạng mệt mỏi quá mức, thức ăn cay và thức ăn nhiều đường có thể hữu ích cho các bà mẹ mang thai trong giai đoạn 3 tháng đầu.
Tổng kết
Ốm nghén là điều gặp phải ở hầu hết các bà mẹ mang thai, nhất là trong khoảng thời gian 3 tháng đầu dù chúng có thể kéo dài trong suốt quãng thời gian mang thai ở một số trường hợp đặc biệt. Tình trạng ốm nghén thông thường không gây ra các vấn đề gì quá nghiêm trọng, nhưng trong các trường hợp nặng, ốm nghén có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe đáng lo ngại. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chi tiết, cũng như thực hiện các mẹo nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày để có thể giảm nhẹ triệu chứng ốm nghén và có một thai kỳ khỏe mạnh.
Tham khảo thêm thông tin tại: Mẹo để giảm chứng ốm nghén cho bà bầu
Cà phê từ lâu đã trở thành thức uống quen thuộc của hàng triệu người mỗi sáng. Tuy nhiên, uống bao nhiêu là đủ để tốt cho sức khỏe và khi nào thì trở thành quá nhiều?
Khi nước kiềm ngày càng phổ biến, các tuyên bố xung quanh lợi ích sức khỏe và khả năng cải thiện sức khỏe tổng thể của nó cũng tăng theo. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải xem xét kỹ lưỡng những khẳng định này. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu và khám phá sự thật về nước kiềm và những lợi ích thật sự của nước kiềm.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
Chế độ ăn uống lành mạnh không thể thiếu thực phẩm giàu creatine - hợp chất tự nhiên giúp cung cấp năng lượng cho cơ bắp, cải thiện hiệu suất tập luyện và sức khỏe não bộ.
Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.
Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?
Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.