Thai nghén nguy cơ cao - Phần 2
Thai nghén nguy cơ cao là thai kỳ có nhiều nguy cơ gặp phải vấn đề trước, trong hoặc sau khi sinh, đòi hỏi phải theo dõi cẩn thận hơn là thai kì thông thường. Mặc dù có khả năng xảy ra biến chứng, với việc chăm sóc sớm và thường xuyên, một thai kỳ có nguy cơ cao vẫn có thể đảm bảo khỏe mạnh cho cả mẹ và em bé.
Mẹo chăm sóc thai nghén nguy cơ cao
Để có một thai kỳ khỏe mạnh bạn nên có những cách chăm sóc sức khỏe riêng cho mình. Dưới đây là một số mẹo nhỏ nhưng hữu ích:
Chuẩn bị cho thai kỳ: Hẹn khám với bác sĩ sản phụ khoa khi bạn bắt đầu suy nghĩ về ý định mang thai, đặc biệt là nếu như người mẹ có kèm theo bệnh tiểu đường hoặc cao huyết áp. Bác sĩ có thể thu thập thông tin cần thiết, làm một số xét nghiệm cần thiết, tư vấn về cách giữ sức khỏe và hội chẩn với các bác sĩ chuyên khoa khác để đảm bảo cho người mẹ có sức khỏe tốt nhất khi mang thai.
Uống axit folic: axit folic giúp ngăn ngừa việc sinh ra trẻ sơ sinh nhẹ cân, khuyết tật bẩm sinh như tật nứt đốt sống, thai kỳ nguy cơ cao hoặc các vấn đề sức khỏe bẩm sinh khác cho trẻ.
Axit folic cũng có thể giúp giảm nguy cơ các tai biến trong thai kỳ như tăng huyết áp, tiền sản giật, và bệnh tim. Liều khuyến cáo là 400 microgram (0,4 mg) axit folic mỗi ngày cho tất cả phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ nhưng đặc biệt là đối với phụ nữ có thai hoặc có ý định mang thai. Các chuyên gia dinh dưỡng và sản khoa khuyến nghị rằng nên sử dụng axit folic trước khi có thai và trong suốt thai kỳ.
Đi khám đầy đủ theo chỉ định của bác sỹ: Thai kỳ nguy cơ cao cần được theo dõi, chăm sóc và điều trị nhiều hơn so với thai kỳ khỏe mạnh do vậy cần phải đi khám đúng số lần các bác sỹ chỉ định.
Bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể: ăn uống hợp lý, cân bằng và nên uống nhiều nước. Nếu người mẹ có nhu cầu ăn kiêng đặc biệt do bị bệnh tiểu đường hoặc bị rối loạn ăn uống, nên tìm kiếm lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo bạn có đủ dinh dưỡng cần thiết mang thai. Bổ sung các loại vitamin bằng thực phẩm chức năng hoặc dạng thuốc cũng là một cách tốt để đảm bảo nhu cầu khuyến nghị dinh dưỡng cho một thai kỳ khỏe mạnh.
Thực hiện lối sống lành mạnh: Duy trì cân nặng hợp lý, từ bỏ thuốc lá, tránh xa rượu và các loại thuốc kích thích. Sử dụng thuốc hợp lý theo đúng chỉ định của bác sỹ.
Tuy có nhiều yếu tố nguy hiểm nhưng phần lớn ca theo dõi thai nghén nguy cơ cao đều kết thúc có hậu bằng những em bé khỏe mạnh. Đó là câu chuyện của những bà mẹ tuân thủ nghiêm ngặt chỉ định của bác sỹ.
Tuy nhiên, đôi khi một thai kỳ nguy cơ cao có thể nghiêm trọng hơn, hoặc thai kỳ bình thường có thể xuất hiện một vấn đề bất ngờ và trở nên nguy cơ cao. Khi các biến chứng nghiêm trọng phát sinh trong thai kỳ, có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé và dẫn đến:
- Tiền sản giật / Sản giật
- Sinh non
- Chuyển dạ sớm
- Thai chậm phát triển trong tử cung (IUGR)
Các biến chứng nghiêm trọng thậm chí có thể trở nên đe dọa tính mạng.
Hãy nhớ rằng, thai nghén nguy cơ cao không có nghĩa là một điều gì đó không tốt lành sẽ xảy ra. Nó chỉ có nghĩa là bạn cần chăm sóc thêm và theo dõi thường xuyên để giữ cho mẹ và em bé của bạn khỏe mạnh. Cố gắng tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ và để ý đến những điều cần theo dõi thì bạn có thể vượt qua, loại bỏ những rủi ro và hơn hết là em bé chào đời khỏe mạnh.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: U xơ tử cung khi mang thai có đáng lo ngại?
-
Sức khỏe tinh thần người cao tuổi tại Việt Nam: thực trạng, thách thức và giải pháp hướng tới một xã hội già hóa khỏe mạnh
Sức khỏe tinh thần không chỉ đơn thuần là không mắc phải các bệnh tâm thần, mà còn là một trạng thái hạnh phúc, nơi mỗi cá nhân có thể nhận ra khả năng của mình, đối phó với những căng thẳng bình thường của cuộc sống, làm việc hiệu quả và đóng góp cho cộng đồng.
-
Tiêu chảy mùa mưa lũ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh
Mỗi khi mùa mưa lũ đến, không chỉ cảnh quan thiên nhiên bị ảnh hưởng mà sức khỏe con người cũng đối mặt với nhiều nguy cơ, trong đó tiêu chảy là một trong những mối đe dọa phổ biến nhất. Nước lũ tràn ngập mang theo vô số vi sinh vật gây hại, làm ô nhiễm nguồn nước và thực phẩm, tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ.
-
8 nguyên nhân gây ra tình trạng răng khấp khểnh
Răng khấp khểnh là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Nguyên nhân bao gồm di truyền, răng mọc chen chúc, vấn đề về hàm, mất răng, chấn thương mặt và thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách.
-
Tác động của mạng xã hội đến sức khỏe tinh thần giới trẻ
Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với giới trẻ. Các nền tảng như Facebook, Instagram, TikTok, Thread không chỉ là công cụ giao tiếp, chia sẻ thông tin mà còn là nơi giải trí phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ ràng, việc sử dụng mạng xã hội một cách mất kiểm soát đang đặt ra nhiều thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ trên toàn cầu.
-
Tầm quan trọng của việc tiêm chủng cho trẻ em và người lớn
Việc tiêm chủng từ lâu đã được coi là một trong những thành tựu y học nổi bật, mang lại sự bảo vệ thiết yếu cho cả trẻ em và người lớn trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.
-
Ăn bao nhiêu rau quả mỗi ngày là đủ?
Rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực phẩm thiếu yếu trong chế độ ăn hằng ngày nhưng nhiều người còn băn khoăn chưa biết lượng rau quả nên ăn mỗi ngày bao nhiêu là đủ?
-
Người cao tuổi vẫn có thể bị suy dinh dưỡng?
Người cao tuổi thường cần ít năng lượng hơn so với khi còn trẻ, nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng thiết yếu (vitamin, khoáng chất, protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp) vẫn tương đương hoặc thậm chí cao hơn.
-
Báo cáo trường hợp: Sốc nhiễm trùng kèm viêm da, cân cơ hoại tử do nhiễm Vibrio vulnificus qua vết thương ở da
Vibrio vulnificus là một loại trực khuẩn gram âm, di động, ưa mặn được tìm thấy ở khắp mọi nơi, chủ yếu ở vùng nước mặn và nước lợ ven biển. V. Vulnificus gây ra 1 trong 3 hội chứng riêng biệt: viêm dạ dày-ruột, nhiễm trùng huyết tiên phát và nhiễm trùng vết thương với tỉ lệ tử vong cao. Bệnh thường xẩy ra ở những người mắc bệnh gan mãn tính, suy giảm miễn dịch, hoặc các bệnh gây thừa sắt trong cơ thể. Khi nghi ngờ nhiễm V. Vulnificus dựa trên tiền sử, dịch tễ, diễn biến lâm sàng, vi khuẩn học, kháng sinh thích hợp cần dùng càng sớm càng tốt và can thiệp ngoại khoa khi có chỉ định.
