Nhiều năm trước đây, người ta vẫn cho rằng, quan hệ tình dục trong những tháng đầu thai kỳ có thể gây sảy thai, và “chuyện ấy” trong những tháng cuối thời kỳ mang thai dễ dẫn đến nhiễm trùng hoặc đẻ non. Thực tế, không hề có bằng chứng y tế nào cho thấy không thể thực hiện chuyện chăn gối khi mang thai nếu bạn có một thai kỳ khỏe mạnh.

Trong trường hợp vẫn còn e ngại, bạn nên trao đổi với “đối tác” hoặc bác sĩ sản phụ khoa về các nhu cầu và những mối quan tâm của mình một cách thật cởi mở, thẳng thắn.
Sex và Tình dục
Nhiều người thường nhầm lẫn hai khái niệm này với nhau, nhưng sex bao hàm ý nghĩa rộng hơn chứ không chỉ là chuyện “yêu”. Ngay cả khi nhu cầu về chuyện ấy của bạn giảm đi trong suốt thai kỳ, bạn có thể vẫn nhận thấy sự gia tăng những nhu cầu “gần gũi” khác, như những cái ôm ấp, vuốt ve, những cái nắm tay âu yếm…
Rất nhiều cặp vợ chồng kiêng quan hệ tình dục khi mang bầu vì lo sợ sẽ ảnh hưởng tới em bé, nhưng chớ quên rằng thai nhi được bao bọc trong túi ối và hầu như sẽ không gặp phải vấn đề gì nếu các cặp đôi thực hiện những động tác nhẹ nhàng.
Ham muốn trong ba tháng đầu
Trong những tháng đầu tiên của thai kỳ, người phụ nữ thường hay ốm nghén, mệt mỏi. Điều này có thể khiến họ mất cảm giác về sex. Cũng có nhiều ông bố bà mẹ tương lai luôn cảm thấy lo lắng về việc sinh nở và áp lực với trách nhiệm nuôi dạy một đứa trẻ. Vì thế họ thường xuyên bị căng thẳng và giảm ham muốn về tình dục.
Sự thay đổi của cơ thể
Về phía người phụ nữ, độ “phì nhiêu” của cơ thể khi mang bầu cũng có thể gây ra trở ngại đối với những tư thế “yêu” quen thuộc. Ngược lại, đây cũng chính là cơ hội để họ cùng người bạn đời sáng tạo hơn với chuyện gối chăn. Các cặp đôi có thể tìm đến những tư thế mang lại sự thoải mái, dễ chịu cho người phụ nữ, cũng như thực hiện chuyện ấy với những cách khác nhau như quan hệ bằng miệng, sử dụng đôi tay… Tuy nhiên, nên tránh thử những động tác quá khác thường để tránh những biến chứng trong thai kỳ của bạn.
Nói không với chuyện ấy khi…
Dù chuyện ấy rất an toàn nếu bạn có một thai kỳ bình thường, các cặp vợ chồng vẫn nên tránh thực hiện chuyện ân ái nếu ở trong những trường hợp sau:
- Người có tiền sử sinh non
- Thai phụ bị chảy máu hoặc rỉ ối
- Thai phụ bị rau tiền đạo (một phần hoặc toàn bộ bánh rau bám vào đoạn dưới tử cung)
- Một trong hai người bị nhiễm bệnh lây qua đường tình dục.
Hiện nay, số ca ngộ độc thực phẩm trên cả nước ngày càng có dấu hiệu gia tăng, đặc biệt là do vi khuẩn Salmonella. Vậy đây là vi khuẩn như thế nào mà tỉ lệ xuất hiện này càng gia tăng? Hãy cùng VIAM tìm hiểu
Rau quả là nguồn thực phẩm quen thuộc trong mỗi bữa ăn gia đình, đặc biệt trong mùa nắng nóng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng rau quả đúng để phát huy tối đa giá trị dinh dưỡng.
Kỳ thi học kỳ ở bậc tiểu học là cơ hội để trẻ rèn luyện kỹ năng tự học và quản lý thời gian, nhưng cũng mang lại áp lực không nhỏ từ lịch học và kỳ vọng gia đình. Nếu thiếu sự hỗ trợ đúng cách, học sinh dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự tự tin và niềm yêu thích học tập. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin giúp phụ huynh nhận diện những sai lầm phổ biến để xây dựng phương pháp đồng hành hiệu quả
Duy trì các thói quen lành mạnh mỗi ngày như ăn đủ protein, ngủ đủ giấc, vận động đều đặn và kiểm soát căng thẳng giúp điều hòa chuyển hóa, tăng hiệu quả sử dụng năng lượng và hỗ trợ giảm mỡ bền vững.
Khó ngủ, mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc thường liên quan đến thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp cơ thể điều chỉnh nhịp sinh học, cải thiện chất lượng nghỉ ngơi.
Nhiều người nghĩ là cho chút muối khi luộc trứng giúp dễ bóc vỏ hơn. Thực tế, nhúm muối nhỏ là một mẹo khoa học giúp luộc trứng hoàn hảo hơn cả.
Mỗi khi mùa thi học kỳ đến gần, không khí trong nhiều gia đình lại trở nên căng thẳng hơn bao giờ hết. Với các bạn nhỏ tiểu học, lứa tuổi còn ham vui, dễ xao nhãng và chưa có kỹ năng tập trung kéo dài, kỳ thi không chỉ là thử thách với con mà còn là một cuộc chiến tâm lý đối với cả bố mẹ. Hiểu được những nỗi lo đó, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin để việc ôn thi học kỳ trở nên nhẹ nhàng hơn. Thay vì áp lực điểm số, sự đồng hành đúng cách của phụ huynh sẽ giúp trẻ vừa nắm vững kiến thức, vừa hình thành được thói quen tự học bền vững.
Trà xanh chứa các hoạt chất giúp bảo vệ gan hiệu quả. Tuy nhiên, nên lựa chọn lá chè tươi hái vườn hay trà khô để đạt lợi ích cao nhất mà không gây hại cho sức khỏe?