Tránh xa những loại thực phẩm sau trước khi quan hệ tình dục
Có thể bạn không biết, nhưng chế độ ăn uống có thể góp phần mang đến màn dạo đầu tuyệt vời, mang đến niềm vui và các giác thực sự cho cả bạn và đối tác của mình. Tuy nhiên, việc lựa chọn sai thực phẩm có thể phá vỡ hoàn toàn buổi “tiệc đêm” này! Hãy đọc và tìm hiểu về các loại thực phẩm có thể thổi bùng hoặc dập tắt ngọn lửa đam mê của bạn!
Đậu
Khí ga là điều hoàn toàn tự nhiên, nhưng thực sự chúng không hề lý tưởng nếu xuất hiện đúng lúc bạn đang… “hành sự”. Trong đậu có rất nhiều protein và chất chống oxy hóa, nhưng không may, chúng sẽ khiến chúng ta cảm thấy đầy hơi nhiều hơn. Đậu chứa một lượng lớn chất xơ hòa tan và một loại đường tự nhiên được gọi là raffinose, cả hai đều kích thích sản xuất khí trong quá trình tiêu hóa. Điều này cũng đúng đối với đậu lăng. Vì vậy, hay thay thế loại đậu này bằng các loại rau không gây ra khí gas hoặc thịt nạc và cá để có một đêm tuyệt vời.
Ớt cay
Nếu bạn thường bị trào ngược axit mỗi tháng, ăn ớt và các loại thực phẩm khác có thể gây ra nhiều triệu chứng trong khoảng thời gian quan hệ tình dục. Nếu bạn nằm xuống khi ân ái, bạn sẽ không muốn bị axit dạ dày làm gián đoạn cuộc vui. Một bữa ăn lớn hoặc một loại thực phẩm không nên ăn có thể phá hỏng cuộc vui. Thủ phạm khác có thể khiến bạn bị trào ngược axit bao gồm cà phê, một số loại trái cây, cà chua, tỏi, hành tây và các loại thực phẩm chiên. Vì vậy, đừng ăn các loại thực phẩm trên ít nhất vài giờ trước khi thân mật với người ấy.
Tỏi
Thậm chí nếu bạn không dễ bị ợ nóng, bạn cũng nên tránh xa tỏi trước khi quan hệ tình dục. Tỏi thường khiến cơ thể có mùi mạnh, đặc biệt khi cơ thể bạn nóng lên hoặc ra mồ hôi. Nó cũng có thể khiến mùi và hương vị của tinh dịch có phần kém hấp dẫn hơn. Điều này cũng đúng đối với hành tây. Mùi sẽ ảnh hưởng đến đối tác của bạn, tuy nhiên, trong một vài trường hợp, một số người lại thích mùi thơm của tỏi. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Appetite hồi tháng 2/2016 cho thấy, những người đàn ông ăn tỏi được coi là hấp dẫn hơn. Nhưng nếu bạn không muốn mạo hiểm, hãy ăn những loại ít cay trước khi thân mật. Cá, rau oregano và húng quế thay vì tỏi có thể sẽ là lựa chọn thích hợp hơn.
Bacon (thịt lợn muối xông khói)
Các loại thịt có mỡ như bacon có thể khiến cả bạn và người yêu có mùi hương không hề dễ chịu chút nào. Trong một nghiên cứu được công bố trên Chemical Senses hồi tháng 10/2016, những người tình nguyện đã ăn theo chế độ ăn chay hoặc bình thường trong vòng 2 tuần. Sau đó, các mẫu mùi hương trên cơ thể họ được thu thập và kết quả là những người không ăn thịt có mùi dễ chịu và hấp dẫn hơn so với những người ăn thịt. Bởi vì mùi đóng vai trò quan trọng trong hương vị. Ngoài ra, thịt mỡ cũng có thể gây ra hoặc góp phần vào chứng viêm, tăng nguy cơ bị ợ nóng và trào ngược axit. Các loại thịt giàu chất béo khác như thịt gà chiên, xúc xích heo cũng tương tự.
Bít tết và khoai tây
Thay vì ăn chúng thật no vào bữa tối, bạn hãy thử ăn một lượng nhỏ trong ngày. Nếu bạn ăn một bữa tối quá no như bít tết và khoai tây trước khi vui vẻ với bạn tình của mình, bạn sẽ phải kết thúc nhanh hơn bởi quá buồn ngủ. Bữa ăn lớn có thể khiến bạn mệt mỏi và dễ buồn ngủ. Hãy kết thúc bữa tối bằng món salad hoặc một ly nước. Nghiên cứu cho thấy ăn món salad trong bữa ăn có thể giảm lượng calo của bạn xuống 11%.
Nước có ga
Khí gas trong soda sẽ khiến cơ thể bạn đầy hơi khó chịu. Người uống nhiều nước có ga như nước tăng lực, sâm panh, nước ngọt,… trước khi quan hệ tình dục có thể cảm thấy khó chịu và ợ hơi đúng lúc đang… hôn. Vì vậy, hãy lựa chọn uống nước, trà hoặc chút rượu vang thay vì soda trước khi quan hệ tình dục.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết Quan hệ tình dục ở người lớn tuổi
Buồn nôn là cảm giác khó chịu, gây mệt mỏi mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải. Nó có thể xuất phát từ cảm giác hết sức tự nhiên khi bạn ăn thức ăn lạ, có mùi, có thể là do say tàu xe hoặc cảm lạnh và dưới đây là một số cách tự nhiên giúp bạn giảm cơn buồn nôn.
Nathan K. LeBrasseur, chuyên gia hàng đầu về lão hóa tại bệnh viện Mayo Clinic (Mỹ), khẳng định rằng lối sống lành mạnh chính là chìa khóa để ngăn ngừa nhiều bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.
Hiến máu là một nghĩa cử nhân đạo và cao đẹp. Hành động này không chỉ giúp cho những bệnh nhân đang cần máu mà còn tốt cho sức khỏe người hiến tặng.
Probiotics là các vi sinh vật sống có lợi cho sức khỏe, thường được tìm thấy trong các thực phẩm lên men như sữa chua, kim chi, dưa chua hoặc dưới dạng thực phẩm bổ sung.
Trang điểm là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, các chuyên gia về thị lực cảnh báo một số thói quen trang điểm có thể gây tổn thương mắt.
Đôi môi căng mọng, mềm mại giúp gương mặt tràn đầy sức sống. Trái lại, một vài dấu hiệu sau cho thấy đôi môi đang “lên tiếng” cảnh báo bạn cần quan tâm đến một số vấn đề sức khỏe.
Tình trạng thừa cân, béo phì không chỉ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đái tháo đường, mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe làn da. Một vài vấn đề da liễu có liên hệ mật thiết với cân nặng của bạn.
Dị ứng penicillin là phản ứng của hệ thống miễn dịch của bạn với thuốc kháng sinh penicillin. Kể từ những năm 1940, penicillin đã trở thành loại thuốc được sử dụng để điều trị các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra. Nhưng một số người gặp phản ứng xấu khi sử dụng loại kháng sinh này.