Tránh xa những loại thực phẩm sau trước khi quan hệ tình dục

Tránh xa những loại thực phẩm sau trước khi quan hệ tình dục

Có thể bạn không biết, nhưng chế độ ăn uống có thể góp phần mang đến màn dạo đầu tuyệt vời, mang đến niềm vui và các giác thực sự cho cả bạn và đối tác của mình. Tuy nhiên, việc lựa chọn sai thực phẩm có thể phá vỡ hoàn toàn buổi “tiệc đêm” này! Hãy đọc và tìm hiểu về các loại thực phẩm có thể thổi bùng hoặc dập tắt ngọn lửa đam mê của bạn!

Đậu

Khí ga là điều hoàn toàn tự nhiên, nhưng thực sự chúng không hề lý tưởng nếu xuất hiện đúng lúc bạn đang… “hành sự”. Trong đậu có rất nhiều protein và chất chống oxy hóa, nhưng không may, chúng sẽ khiến chúng ta cảm thấy đầy hơi nhiều hơn. Đậu chứa một lượng lớn chất xơ hòa tan và một loại đường tự nhiên được gọi là raffinose, cả hai đều kích thích sản xuất khí trong quá trình tiêu hóa. Điều này cũng đúng đối với đậu lăng. Vì vậy, hay thay thế loại đậu này bằng các loại rau không gây ra khí gas hoặc thịt nạc và cá để có một đêm tuyệt vời.

Ớt cay

Nếu bạn thường bị trào ngược axit mỗi tháng, ăn ớt và các loại thực phẩm khác có thể gây ra nhiều triệu chứng trong khoảng thời gian quan hệ tình dục. Nếu bạn nằm xuống khi ân ái, bạn sẽ không muốn bị axit dạ dày làm gián đoạn cuộc vui. Một bữa ăn lớn hoặc một loại thực phẩm không nên ăn có thể phá hỏng cuộc vui. Thủ phạm khác có thể khiến bạn bị trào ngược axit bao gồm cà phê, một số loại trái cây, cà chua, tỏi, hành tây và các loại thực phẩm chiên. Vì vậy, đừng ăn các loại thực phẩm trên ít nhất vài giờ trước khi thân mật với người ấy.

Tỏi

Thậm chí nếu bạn không dễ bị ợ nóng, bạn cũng nên tránh xa tỏi trước khi quan hệ tình dục. Tỏi thường khiến cơ thể có mùi mạnh, đặc biệt khi cơ thể bạn nóng lên hoặc ra mồ hôi. Nó cũng có thể khiến mùi và hương vị của tinh dịch có phần kém hấp dẫn hơn. Điều này cũng đúng đối với hành tây. Mùi sẽ ảnh hưởng đến đối tác của bạn, tuy nhiên, trong một vài trường hợp, một số người lại thích mùi thơm của tỏi. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Appetite hồi tháng 2/2016 cho thấy, những người đàn ông ăn tỏi được coi là hấp dẫn hơn. Nhưng nếu bạn không muốn mạo hiểm, hãy ăn những loại ít cay trước khi thân mật. Cá, rau oregano và húng quế thay vì tỏi có thể sẽ là lựa chọn thích hợp hơn.

Bacon (thịt lợn muối xông khói)

Các loại thịt có mỡ như bacon có thể khiến cả bạn và người yêu có mùi hương không hề dễ chịu chút nào. Trong một nghiên cứu được công bố trên Chemical Senses hồi tháng 10/2016, những người tình nguyện đã ăn theo chế độ ăn chay hoặc bình thường trong vòng 2 tuần. Sau đó, các mẫu mùi hương trên cơ thể họ được thu thập và kết quả là những người không ăn thịt có mùi dễ chịu và hấp dẫn hơn so với những người ăn thịt. Bởi vì mùi đóng vai trò quan trọng trong hương vị. Ngoài ra, thịt mỡ cũng có thể gây ra hoặc góp phần vào chứng viêm, tăng nguy cơ bị ợ nóng và trào ngược axit. Các loại thịt giàu chất béo khác như thịt gà chiên, xúc xích heo cũng tương tự.

Bít tết và khoai tây

Thay vì ăn chúng thật no vào bữa tối, bạn hãy thử ăn một lượng nhỏ trong ngày. Nếu bạn ăn một bữa tối quá no như bít tết và khoai tây trước khi vui vẻ với bạn tình của mình, bạn sẽ phải kết thúc nhanh hơn bởi quá buồn ngủ. Bữa ăn lớn có thể khiến bạn mệt mỏi và dễ buồn ngủ. Hãy kết thúc bữa tối bằng món salad hoặc một ly nước. Nghiên cứu cho thấy ăn món salad trong bữa ăn có thể giảm lượng calo của bạn xuống 11%.

Nước có ga

Khí gas trong soda sẽ khiến cơ thể bạn đầy hơi khó chịu. Người uống nhiều nước có ga như nước tăng lực, sâm panh, nước ngọt,… trước khi quan hệ tình dục có thể cảm thấy khó chịu và ợ hơi đúng lúc đang… hôn. Vì vậy, hãy lựa chọn uống nước, trà hoặc chút rượu vang thay vì soda trước khi quan hệ tình dục.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết Quan hệ tình dục ở người lớn tuổi