Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Nước tiểu nói gì về sức khỏe của bạn?

Đừng bỏ qua những bằng chứng về sức khỏe của bạn ở nước tiểu: Màu sắc, mùi, tần số, và tính nhất quán của nước tiểu có thể cho biết rất nhiều về những gì đang xảy ra bên trong cơ thể bạn.

Nước tiểu nói gì về sức khỏe của bạn?

Nước tiểu bên cạnh việc cung cấp cho bạn biết thông tin về tình trạng thiếu hay đủ nước trong cơ thể thì có thể cho chúng ta biết về các tình trạng sức khỏe khác như các bệnh tật hay sức ảnh hưởng của những thói quen hàng ngày. Nước tiểu có thể cung cấp cho bạn nhiều thông tin về tình trạng sức khỏe mà bạn không thể ngờ tới.

Bạn bị nhiễm trùng đường tiết niệu

Một trong những dấu hiệu đầu tiên của nhiễm trùng đường tiết niệu là đi tiểu mà có một mùi khai, hôi, hoặc thậm chí là hơi ngọt. Vi khuẩn gây nhiễm trùng tạo ra mùi và cũng có thể làm cho nước tiểu của bạn đục hoặc có máu. Nếu bạn nghi ngờ nhiễm trùng đường niệu, hãy tìm đến bác sĩ ngay vì thuốc kháng sinh rất hiệu quả trong việc làm sạch và ngăn ngừa các vấn đề trong tương lai.

Bạn đang có một chế độ ăn uống lành mạnh

Những thứ bạn ăn sẽ ảnh hưởng đến nước tiểu của bạn. Cà phê mạnh có thể tạo ra mùi thơm giống vanilla, đại hoàng và quả việt quất có thể làm cho nước tiểu màu tím hồng, và củ cải đường rất tuyệt vời trong việc làm cho người ta sợ hãi bằng cách làm cho nước tiểu chuyển màu đỏ. Đừng để mùi phát ra từ bồn cầu vệ sinh làm bạn lo lắng, vì nó chỉ là sản phẩm phụ của cơ thể tiêu hóa những thực phẩm lành mạnh này!

Bạn tập luyện quá nhiều

Sự đam mê đối với các bài tập và các cuộc đua tập luyện đã dẫn đến sự hồi sinh của một căn bệnh hiếm gặp trước đây được gọi là tiêu cơ vân có đặc điểm là tạo ra nước tiểu có màu Cocacola.

Tiêu cơ vân xảy ra khi cơ bắp của bạn bị hư hỏng vượt quá khả năng tự sửa chữa của chúng sau một thời gian luyện tập vất vả, căng thẳng, đặc biệt là nếu bạn không được hướng dẫn tập hoặc đang tập thể trở lại dục sau một thời gian dài vắng mặt. Nó có thể gây chết người nếu không được điều trị ngay lập tức vì thế nếu nước tiểu của bạn đột nhiên biến màu của nâu đen và bạn có đau cơ bắp hoặc sưng, hãy tìm đến bác sĩ ngay lập tức.

Dùng quá nhiều đường

Lượng đường trong máu cao cũng có thể làm tăng tần suất bài tiết. Nếu bạn thấy mình đi vệ sinh nhiều gấp đôi bình thường hoặc gặp các dấu hiệu rõ ràng khác của việc ăn quá nhiều đường, bạn đi kiểm tra lượng đường trong máu. Bên canh nếu nước tiểu của bạn mà có mùi "trái cây" cũng là một dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh tiểu đường.

Bạn bị bệnh gan hoặc tuyến tụy

Thi thoảng xuất hiện nước tiểu màu cam là việc hoàn toàn bình thường nhưng nếu nước tiểu của bạn có màu vàng đậm hoặc màu da cam, thì đó có thể là một dấu hiệu của bệnh gan. Màu lạ xuất phát từ mức bilirubin cao do viêm gan hoặc các bất thường của tế bào gan, hoặc tắc nghẽn các ống mật, có thể gây vàng da.

Máu trong nước tiểu

Không có gì đáng báo động hơn là nhìn xuống bồn cầu và thấy màu đỏ. Máu đỏ tươi trong nước tiểu của bạn là thứ giúp cảnh báo bạn hãy ngay lập tức tìm đến bác sĩ vì nó có thể chỉ ra nhiễm trùng thận, sỏi thận, hoặc thậm chí là ung thư.

Bạn có vấn đề về tuyến tiền liệt

Đi tiểu nhiều lần là một trong những dấu hiệu đầu tiên của bệnh phì đại tuyến tiền liệt. Ở nam giới tuyến tiền liệt bao quanh niệu đạo vì thế nó phát triển theo độ tuổi nó có thể gây áp lực lên ống dẫn nước tiểu. Điều này có thể làm cho đi tiểu khó chịu. Nhưng trong khi theo bản năng, bạn có thể uống ít hơn để giảm cảm giác cần đi tiểu, việc này sẽ dẫn đến mất nước và sẽ chỉ làm cho vấn đề của bạn tồi tệ hơn. Thay vào đó, hãy giữ nước và hẹn gặp bác sĩ tiết niệu ngay.

Bạn mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục

Bệnh lậu và bệnh Chlamydia đang lan rộng khắp thế giới, và một trong những nguyên nhân là do các bệnh lây truyền qua đường tình dục có thể không có triệu chứng ngay.
Nhưng nước tiểu của bạn có thể cung cấp một số thông tin. Nước tiểu đục hoặc đặc có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh nhiễm trùng, nhưng đặc biệt là các bệnh "ẩn" như hai bệnh thông thường trên. Các nguyên nhân khác có thể gây đục nước tiểu bao gồm nhiễm khuẩn âm đạo và đường tiết niệu. Bất kể loại nhiễm trùng nào, bạn nên đi kiểm tra ngay khi phát hiện nước tiểu của mình đục.

Thận của bạn đang kêu gào để được giúp đỡ

Thận của chúng ta sản xuất nước tiểu, do đó không có gì ngạc nhiên khi chúng ta có thể nhận thấy thận bị tổn thương thông qua bồn cầu vệ sinh. Máu trong nước tiểu của bạn là một lời cảnh báo lớn về tình trạng khỏe mạnh của thận. Nếu nước tiểu của bạn "bọt" thì đó có thể là một dấu hiệu của protein thừa bị bài tiết ra, có thể báo hiệu sự rối loạn chức năng của thận . Nó được gọi là protein niệu và nó chắc chắn cần phải được khám và điều trị bởi bác sĩ.

Bạn có chứng đa xơ cứng

Bàng quang căng tức và không thể đi tiểu là một loại tra tấn khủng khiếp. Nhưng nếu bạn thấy mình bị căng tức trong phòng tắm và vẫn không thể đi tiểu, đó có thể báo hiệu một vấn đề trong hệ thống thần kinh của bạn và có thể là một trong những dấu hiệu đầu tiên của các rối loạn tự miễn dịch, trong đó có chứng đa xơ cứng.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Lý do khiến nước tiểu có mùi lạ

Việt Anh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Reader's Digest
Bình luận
Tin mới
  • 17/11/2025

    Thời điểm và cách ăn hạt chia giúp giảm cân

    Hạt chia được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' hỗ trợ giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ và protein dồi dào, giúp tạo cảm giác no kéo dài, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể. Bí quyết để hạt chia phát huy tối đa hiệu quả là nằm ở thời điểm và cách chế biến...

  • 17/11/2025

    Bệnh viêm não tự miễn

    Viêm não tự miễn là bệnh xảy ra do hệ miễn dịch tấn công nhầm các tế bào não. Các triệu chứng của viêm não tự miễn có thể khác nhau nhưng có thể bao gồm mất trí nhớ, thay đổi suy nghĩ, thay đổi hành vi và co giật. Cùng tìm hiểu về bệnh lý này qua bài viết sau đây!

  • 16/11/2025

    8 loại thực phẩm bảo vệ động mạch, ngăn ngừa đột quỵ

    Xơ vữa động mạch xảy ra khi các mảng bám mỡ tích tụ dọc theo thành động mạch, khiến động mạch bị hẹp, hạn chế lưu lượng máu đến tim và các bộ phận khác của cơ thể, dễ dẫn tới nguy cơ đột quỵ.

  • 16/11/2025

    Kiểm soát dị ứng giao mùa: Bí quyết giảm triệu chứng và sống khỏe

    Mùa thu mang đến thời tiết mát mẻ và dễ chịu, nhưng sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm dao động và sự gia tăng các dị nguyên như phấn hoa, nấm mốc lại khiến đây trở thành mùa cao điểm của các bệnh dị ứng. Dị ứng giao mùa gây khó chịu, mệt mỏi và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách nhận biết, phòng ngừa và giảm triệu chứng dị ứng để có một mùa thu khỏe mạnh.

  • 15/11/2025

    Cách tự làm nước gạo lên men giúp tóc đẹp như đi spa

    Dùng nước gạo lên men để làm đẹp tóc là một phương pháp được áp dụng từ lâu. Việc xả tóc bằng nước gạo lên men mang lại nhiều lợi ích vượt trội hơn so với nước vo gạo thông thường.

  • 15/11/2025

    Bệnh hô hấp ở trẻ nhỏ vào mùa đông: Cha mẹ cần biết gì?

    Mùa đông với không khí lạnh và khô hanh khiến trẻ nhỏ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp. Khi thời tiết chuyển lạnh, trẻ thường ở trong nhà nhiều hơn, tạo điều kiện cho vi khuẩn và virus lây lan nhanh chóng. Hiểu biết về các bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng ngừa, là chìa khóa để cha mẹ bảo vệ sức khỏe trẻ nhỏ, giúp các bé vượt qua mùa đông an toàn và khỏe mạnh.

  • 15/11/2025

    Khi nào chức năng xương khớp bắt đầu suy giảm?

    Hệ xương khớp đóng vai trò nền tảng trong việc duy trì khả năng vận động, giữ tư thế, và đảm bảo chất lượng cuộc sống. Hệ thống này bao gồm xương, sụn, dây chằng, gân và cơ bắp – chúng phối hợp nhịp nhàng đảm bảo các chức năng di chuyển linh hoạt và chịu đựng áp lực cơ học hàng ngày.

  • 15/11/2025

    Tập luyện mùa thu: Vừa khỏe mạnh, vừa tận hưởng không khí trong lành

    Mùa thu với không khí mát mẻ là thời điểm lý tưởng để bắt đầu hoặc duy trì thói quen tập luyện thể thao ngoài trời. Tập ngoài trời không chỉ mang lại lợi ích về mặt thể chất, mà còn giúp bạn tận hưởng thiên nhiên, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe toàn diện. Bài viết này sẽ khám phá những lợi ích của việc tập luyện và gợi ý các bài tập phù hợp để bạn duy trì sức khỏe trong mùa thu.

Xem thêm