
Dễ nhiễm một số bệnh về hô hấp và tiêu hóa
Kháng thể được tạo ra khi cơ thể phản ứng với các yếu tố lạ. Cơ thể nào có khả năng hình thành kháng thể càng mạnh thì khả năng miễn dịch chống lại các bệnh nhiễm khuẩn càng cao. Kháng thể chủ yếu được tiết ra bởi tế bào Lympho B, đặc biệt ở các niêm mạc màng nhầy, kháng thể luôn có mặt để nhận biết và vô hiệu hóa các tác nhân gây bệnh.
Khi cơ thể có ít hoặc không có kháng thể, các kháng nguyên lạ này không bị vô hiệu hóa, chúng dễ dàng xâm nhập vào cơ thể. Ở đường hô hấp, chúng gây viêm mũi dị ứng, viêm xoang, viêm phổi…. trong khi ở đường tiêu hóa, chúng gây rối loạn tiêu hóa, viêm ruột, táo bón…

Tái nhiễm sau khi đã khỏi do nồng độ kháng thể thấp
Nhiều ca dương tính với virus SARS-CoV-2 sau khi điều trị đã cho xét nghiệm âm tính. Nhưng sau một thời gian ngắn lại tái nhiễm. Theo một nghiên cứu gần đây tại Đại học Phúc Đán Trung Quốc cũng chỉ ra, nồng độ kháng thể thấp có thể có nguy cơ tái nhiễm COVID-19. Điều này cho thấy, cơ thể người bệnh không đủ kháng thể để chống lại virus nên dẫn đến sự tái nhiễm.
Nồng độ kháng thể trong cơ thể càng cao thì phản ứng miễn dịch diễn ra càng nhanh và mạnh. Chính vì vậy, cơ thể thực sự rất cần kháng thể để bảo vệ chúng khỏi tác nhân gây bệnh. Nhờ hoạt động của hệ miễn dịch, cơ thể sẽ được bảo vệ và hạn chế các rủi ro về sức khỏe.
Một số biện pháp giúp tăng nồng độ kháng thể
Bổ sung bào tử lợi khuẩn Bacillus giúp kích thích tế bào lympho B của cơ thể tăng tổng hợp kháng thể IgA tại các bề mặt niêm mạc màng nhầy. Kháng thể IgA ngăn cản sự xâm nhiễm của virus tại mũi, họng để bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại.
Trong đường tiêu hóa, Bào tử lợi khuẩn Bacillus kích thích tổng hợp IgA, giúp ngăn chặn sự xâm nhập của các tác nhân từ bên ngoài cũng như các tác nhân gây hại từ bên trong cơ thể. Bảo vệ đường tiêu hóa bởi sự tấn công của chúng.
Tại các vị trí niêm mạc màng nhầy như mũi, họng và trong đường tiêu hóa, bào tử lợi khuẩn Bacillus còn có khả năng gắn kết và giữ lại các virus trên bề mặt của chúng, nhờ đó các virus sẽ không còn được tự do để phát huy hoạt động gây hại của chúng.
Bacillus vào trong ruột còn có khả năng sản xuất rất mạnh nhiều loại các enzymes tiêu hóa như protease, amylase, lipase giúp cơ thể tiêu hóa tốt nguồn thức ăn hàng ngày... giúp chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh.

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin như các loại rau củ, trái cây, cá, các loại hạt, khoai lang… và kali, kẽm cũng như các khoáng chất khác giúp cho cơ thể tăng đề kháng.
Duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học vì đây là điều kiện cần giúp cơ thể luôn dồi dào năng lượng. Hơn nữa, có một nghiên cứu cho thấy việc thiếu ngủ, thức khuya cũng khiến kháng thể trong cơ thể giảm sút, miễn dịch yếu hơn.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Làm sao tăng đề kháng cho bé bắt đầu đi nhà trẻ?
Mướp đắng là thực phẩm phổ biến nhưng được nhiều người ưa chuộng vì những công dụng tốt cho sức khỏe.
Ho gà là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi khuẩn Bordetella pertussis gây ra, lây lan chủ yếu qua đường hô hấp. Bệnh đặc trưng bởi những cơn ho kéo dài, dữ dội và dai dẳng, thường kết thúc bằng tiếng “rít” đặc trưng khi hít vào. Ho gà có thể gây biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt ở trẻ nhỏ, người già và những người có hệ miễn dịch yếu. Việc tiêm vắc xin đầy đủ và phát hiện sớm đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa và kiểm soát căn bệnh này.
Chúng ta thường khuyên người lớn tuổi uống sữa Canxi để phòng gãy xương, nhưng chính lớp cơ bắp yếu mới là nguyên nhân khiến họ dễ vấp ngã. Hội chứng teo cơ tuổi già đang tàn phá sức khỏe người có tuổi. Ngay cả khi ăn rất nhiều thịt cá, cơ bắp của họ vẫn cứ teo dần vì một sai lầm phân bổ dinh dưỡng vô cùng phổ biến.
Sống thọ không chỉ là kéo những năm sống mà còn cần duy trì sức khỏe, khả năng vận động, sự độc lập và chất lượng cuộc sống
Học sinh cuối cấp 3 đang bước vào giai đoạn chuyển tiếp quan trọng nhất trong hành trình học tập, nơi áp lực thi tốt nghiệp THPT và xét tuyển đại học dồn nén mạnh mẽ. Nhiều em rơi vào trạng thái kiệt sức tinh thần và thể chất, hay còn gọi là hội chứng burnout. Đây không chỉ là cảm giác mệt mỏi tạm thời mà là một phản ứng sinh lý và tâm lý nghiêm trọng, ảnh hưởng đến hiệu suất học tập, sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Việc nhận biết sớm hội chứng này cùng với các biện pháp phòng tránh khoa học sẽ giúp học sinh duy trì động lực và đạt kết quả tốt nhất trong kỳ thi quan trọng.
Để thực sự khỏe mạnh và duy trì năng lượng tích cực, việc bổ sung các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu đóng vai trò cực kỳ quan trọng.
Quả bơ giàu dưỡng chất, vị béo ngậy, được sử dụng trong chế độ ăn và y học cổ truyền. Dùng đúng cách giúp bổ sung dinh dưỡng và phát huy giá trị của loại quả này.
Một nghiên cứu trình bày tại hội nghị Tuần lễ Tiêu hóa châu Âu (UEG Week) 2025 cho thấy việc tăng cường hai loại chất xơ lên men là beta-glucan và inulin có thể liên quan đến việc giảm khoảng 30% nguy cơ mắc bệnh Crohn ở nhóm người có nguy cơ cao. Đây được xem là một hướng đi tiềm năng trong phòng ngừa bệnh lý viêm ruột này.