Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những thay đổi trên da trong thai kỳ

Chín tháng mười ngày mang thai, bạn sẽ dần dần nhận thấy cơ thể đang có những thay đổi rõ rệt trên da và tóc. Những thay đổi này nhiều khi khiến mẹ bầu buồn bã, tự ti và tự hỏi: Chuyện gì đang xảy ra vậy?

Các thay đổi trên da và tóc khi mang thai

Bạn sẽ thấy mình không còn giữ được làn da rạng rỡ, không tỳ vết như trước kia. Mái tóc cũng mất đi vẻ bóng mượt, trở nên khô và xơ hơn. Một vài phụ nữ phát hiện thêm những đốm sậm màu trên khuôn mặt và sự thay đổi về nội tiết tố sẽ khiến da bạn đen hơn một chút.

Đừng vội lo lắng, hãy mỉm cười nhé, bởi vì hơn bao giờ hết, mẹ bầu cần rạng ngời để có một thai kỳ khỏe mạnh cho bạn và cho con yêu trong bụng.

Hãy xem, những thay đổi đó thực chất là gì và làm thế nào để nó trở nên nhẹ nhàng nhất

Nám da

Một số phụ nữ mang thai thấy mặt mình bỗng dưng xuất hiện những mảng màu sẫm chủ yếu ở má, mũi, môi và trán, đây là hiện tượng nám da hay còn được biết đến là “mặt nạ của thai kỳ”.

Bệnh nám da được cho là do tác dụng của hormon sinh dục nữ gây kích thích các tế bào sắc tố trên da dẫn đến hình thành thêm sắc tố melanin (hắc tố) khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Một vài phụ nữ cũng bị nám da khi họ sử dụng thuốc tránh thai dạng viên.

Những phụ nữ thuộc typ da nâu sống ở những khu vực nhiều ánh nắng mặt trời là những người dễ bị nám da nhất. Những mảng nám này thường hết đi trong vòng một vài tháng sau sinh, tuy nhiên một số người có thể vẫn phải chung sống với chúng một vài năm.

Việc bảo vệ làn da bằng cách sử dụng kem chống nắng hàng ngày trong thai kỳ có thể hạn chế được căn bệnh này. Tuy nhiên, mẹ bầu cần lưu ý sử dụng kem chống nắng phổ rộng, 100% từ thiên nhiên, có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn. Hãy tìm và sử dụng những loại kem chống nắng có kẽm oxit là thành phần chính, không chứa các thành phần độc hại cho da như sulfate, 1.4 dioxane và nitrosamine.

Ngoài ra bạn vẫn nên tiếp tục sử dụng kem chống nắng sau khi sinh do việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm nám da bị tái phát. Bác sỹ có thể kê thêm cho bạn một số loại kem giúp làm mờ vết nám.

Da và tóc thay đổi...

Sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ khiến cho phần núm vú và quầng vú trở nên sậm màu hơn. Da của bạn cũng sẽ bị đen đi một chút, ngay cả những vết bớt, nốt ruồi và tàn nhang cũng bị sẫm màu hơn. Một vài phụ nữ thường xuất hiện một đường màu nâu ở giữa bụng. Những thay đổi này rồi sẽ dần trở lại bình thường sau khi bạn sinh con nên bạn cũng không cần quá lo lắng.

Việc tắm nắng trong khi mang thai cũng sẽ khiến da bạn dễ bị cháy nắng. Hãy bảo vệ làn da của mình bằng một loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao và không nên ngồi lâu dưới ánh nắng mặt trời.

Trong thai kỳ, tóc bạn cũng thường sẽ mọc nhanh hơn và dễ bị dầu. Sau khi sinh, tóc sẽ bị rụng nhiều hơn một chút. Tuy nhiên bạn không cần lo lắng do lượng tóc của bạn trong thời gian mang thai cũng dầy hơn hẳn bình thường rồi.

Rạn da

Rạn da là một dạng bệnh thông thường của da, có bề ngoài giống như một dải dẹt, vằn sọc hay những đường nứt nhỏ. Rạn da xuất hiện khi có một sự kéo dãn của da và thường có liên quan đến việc tăng kích thước của bụng trong thời kỳ mang thai. Rạn da thường xuất hiện ở bụng, đùi trên, đôi khi ở ngực khi bụng bầu đang to dần lên. Dấu hiệu đầu tiên bạn có thể lưu ý đó là ngứa ở xung quanh vùng da bị rạn.

Rạn da là một căn bệnh khá phổ biến trong cộng đồng và không chỉ ảnh hưởng đến phụ nữ có thai. Bệnh này có thể xuất hiện khi da bị kéo dãn, ví dụ như trong giai đoạn phát triển của tuổi dậy thì hoặc khi tăng hay giảm cân. Tuy nhiên, sự thay đổi về hormon sẽ ảnh hưởng nhiều đến da khiến phụ nữ có thai trở nên dễ bị rạn da hơn.

Mẹ bầu sẽ bị rạn da nhiều hơn nếu tăng cân nhiều hơn số cân nặng nên tăng trong thai kỳ. Thông thường, một phụ nữ có sức khỏe và cân nặng bình thường nên tăng khoảng 10 kg – 12 kg khi mang thai.

Rạn da không gây nguy hiểm hay những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và cũng không đến mức cần phải đi khám, hoặc điều trị. Sau khi sinh con, theo thời gian, da của bạn sẽ co lại và các vết rạn sẽ mờ dần tạo thành những vết sẹo màu trắng.

Một số quảng cáo giới thiệu về các loại kem có tác dụng điều trị rạn da, tuy nhiên hiện chưa hề có bằng chứng chứng minh hiệu quả của chúng. Đồng thời tác dụng của các loại dầu bôi hay kem giúp phòng chứng rạn da hiện cũng đang gây nhiều tranh cãi.

Thông tin thêm tham khảo tại bài viết: Những lưu ý để rạng ngời khi mang thai

Ths.Bs.Trần Thu Nguyệt - Viện Y học ứng dụng Việt Nam
Bình luận
Tin mới
  • 14/04/2024

    7 thực phẩm, đồ uống dễ gây mùi cơ thể

    Nếu bạn lo ngại cơ thể nặng mùi trong những ngày trời nắng nóng, hãy tránh xa những thực phẩm, đồ uống dễ gây mùi cơ thể như gia vị hăng nồng, hành tỏi, thịt đỏ, đồ uống có cồn...

  • 14/04/2024

    Chấn thương đầu

    Các chấn thương đầu thông thường bao gồm chấn thương não nhẹ, gãy xương hộp sọ và vết thương da đầu.

  • 14/04/2024

    Dùng dầu gội khô đúng cách để “cứu” mái tóc bết

    Dầu gội khô là “cứu tinh” của những cô nàng bận rộn mỗi khi mái tóc bị bết dầu, thiếu độ bồng bềnh tự nhiên. Dù vậy, bạn cần dùng dầu gội khô đúng cách để không bị rụng tóc, gây hại da đầu.

  • 14/04/2024

    Những cách đơn giản để kiểm soát vấn đề đầy hơi do rối loạn tiêu hóa

    Đầy hơi khó tiêu là một trong những tình trạng thường gặp khi bị rối loạn tiêu hóa. Vấn đề này xuất hiện càng dày đặc hơn trong các dịp lễ tết, hội họp khi bạn có những thay đổi trong thói quen ăn uống sinh hoạt không tốt cho sức khỏe đặc biệt là đường tiêu hóa.

  • 13/04/2024

    Ung thư buồng trứng ở phụ nữ trẻ

    Ung thư buồng trứng thường hay gặp ở phụ nữ trong độ tuổi từ 55 - 63. Khoảng 1/3 số phụ nữ mắc bệnh ung thư buồng trứng ở độ tuổi dưới 55 và khoảng 1/10 xảy ra ở phụ nữ dưới 45 tuổi. Với phụ nữ trẻ mắc ung thư buồng trứng thì không cần quá lo lắng vì tiên lượng bệnh thường tốt hơn so với những người phụ nữ lớn tuổi.

  • 13/04/2024

    5 loại vitamin và khoáng chất tốt cho phổi

    Vitamin và khoáng chất là hai trong số các loại chất dinh dưỡng chính giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. Vậy loại vitamin và khoáng chất nào tốt cho phổi?

  • 13/04/2024

    Giảm cân dễ dàng với những thực phẩm giúp kiềm chế cơn thèm ăn

    Trong quá trình giảm cân, bạn có thể kiểm soát cơn thèm ăn nhờ một số thực phẩm giàu protein và chất xơ, giúp duy trì cảm giác no, hạn chế ăn vặt.

  • 13/04/2024

    Những điều cần biết về Microalbumin niệu

    Nếu bác sĩ tin rằng bạn có thể có nguy cơ bị tổn thương thận hoặc mắc bệnh thận, thì có khả năng là bạn sẽ được chỉ định xét nghiệm microalbumin niệu. Xét nghiệm microalbumin niệu là xét nghiệm nước tiểu để đo lượng protein trong nước tiểu của bạn.

Xem thêm