Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những thay đổi trên da trong thai kỳ

Chín tháng mười ngày mang thai, bạn sẽ dần dần nhận thấy cơ thể đang có những thay đổi rõ rệt trên da và tóc. Những thay đổi này nhiều khi khiến mẹ bầu buồn bã, tự ti và tự hỏi: Chuyện gì đang xảy ra vậy?

Các thay đổi trên da và tóc khi mang thai

Bạn sẽ thấy mình không còn giữ được làn da rạng rỡ, không tỳ vết như trước kia. Mái tóc cũng mất đi vẻ bóng mượt, trở nên khô và xơ hơn. Một vài phụ nữ phát hiện thêm những đốm sậm màu trên khuôn mặt và sự thay đổi về nội tiết tố sẽ khiến da bạn đen hơn một chút.

Đừng vội lo lắng, hãy mỉm cười nhé, bởi vì hơn bao giờ hết, mẹ bầu cần rạng ngời để có một thai kỳ khỏe mạnh cho bạn và cho con yêu trong bụng.

Hãy xem, những thay đổi đó thực chất là gì và làm thế nào để nó trở nên nhẹ nhàng nhất

Nám da

Một số phụ nữ mang thai thấy mặt mình bỗng dưng xuất hiện những mảng màu sẫm chủ yếu ở má, mũi, môi và trán, đây là hiện tượng nám da hay còn được biết đến là “mặt nạ của thai kỳ”.

Bệnh nám da được cho là do tác dụng của hormon sinh dục nữ gây kích thích các tế bào sắc tố trên da dẫn đến hình thành thêm sắc tố melanin (hắc tố) khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Một vài phụ nữ cũng bị nám da khi họ sử dụng thuốc tránh thai dạng viên.

Những phụ nữ thuộc typ da nâu sống ở những khu vực nhiều ánh nắng mặt trời là những người dễ bị nám da nhất. Những mảng nám này thường hết đi trong vòng một vài tháng sau sinh, tuy nhiên một số người có thể vẫn phải chung sống với chúng một vài năm.

Việc bảo vệ làn da bằng cách sử dụng kem chống nắng hàng ngày trong thai kỳ có thể hạn chế được căn bệnh này. Tuy nhiên, mẹ bầu cần lưu ý sử dụng kem chống nắng phổ rộng, 100% từ thiên nhiên, có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn. Hãy tìm và sử dụng những loại kem chống nắng có kẽm oxit là thành phần chính, không chứa các thành phần độc hại cho da như sulfate, 1.4 dioxane và nitrosamine.

Ngoài ra bạn vẫn nên tiếp tục sử dụng kem chống nắng sau khi sinh do việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm nám da bị tái phát. Bác sỹ có thể kê thêm cho bạn một số loại kem giúp làm mờ vết nám.

Da và tóc thay đổi...

Sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ khiến cho phần núm vú và quầng vú trở nên sậm màu hơn. Da của bạn cũng sẽ bị đen đi một chút, ngay cả những vết bớt, nốt ruồi và tàn nhang cũng bị sẫm màu hơn. Một vài phụ nữ thường xuất hiện một đường màu nâu ở giữa bụng. Những thay đổi này rồi sẽ dần trở lại bình thường sau khi bạn sinh con nên bạn cũng không cần quá lo lắng.

Việc tắm nắng trong khi mang thai cũng sẽ khiến da bạn dễ bị cháy nắng. Hãy bảo vệ làn da của mình bằng một loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao và không nên ngồi lâu dưới ánh nắng mặt trời.

Trong thai kỳ, tóc bạn cũng thường sẽ mọc nhanh hơn và dễ bị dầu. Sau khi sinh, tóc sẽ bị rụng nhiều hơn một chút. Tuy nhiên bạn không cần lo lắng do lượng tóc của bạn trong thời gian mang thai cũng dầy hơn hẳn bình thường rồi.

Rạn da

Rạn da là một dạng bệnh thông thường của da, có bề ngoài giống như một dải dẹt, vằn sọc hay những đường nứt nhỏ. Rạn da xuất hiện khi có một sự kéo dãn của da và thường có liên quan đến việc tăng kích thước của bụng trong thời kỳ mang thai. Rạn da thường xuất hiện ở bụng, đùi trên, đôi khi ở ngực khi bụng bầu đang to dần lên. Dấu hiệu đầu tiên bạn có thể lưu ý đó là ngứa ở xung quanh vùng da bị rạn.

Rạn da là một căn bệnh khá phổ biến trong cộng đồng và không chỉ ảnh hưởng đến phụ nữ có thai. Bệnh này có thể xuất hiện khi da bị kéo dãn, ví dụ như trong giai đoạn phát triển của tuổi dậy thì hoặc khi tăng hay giảm cân. Tuy nhiên, sự thay đổi về hormon sẽ ảnh hưởng nhiều đến da khiến phụ nữ có thai trở nên dễ bị rạn da hơn.

Mẹ bầu sẽ bị rạn da nhiều hơn nếu tăng cân nhiều hơn số cân nặng nên tăng trong thai kỳ. Thông thường, một phụ nữ có sức khỏe và cân nặng bình thường nên tăng khoảng 10 kg – 12 kg khi mang thai.

Rạn da không gây nguy hiểm hay những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và cũng không đến mức cần phải đi khám, hoặc điều trị. Sau khi sinh con, theo thời gian, da của bạn sẽ co lại và các vết rạn sẽ mờ dần tạo thành những vết sẹo màu trắng.

Một số quảng cáo giới thiệu về các loại kem có tác dụng điều trị rạn da, tuy nhiên hiện chưa hề có bằng chứng chứng minh hiệu quả của chúng. Đồng thời tác dụng của các loại dầu bôi hay kem giúp phòng chứng rạn da hiện cũng đang gây nhiều tranh cãi.

Thông tin thêm tham khảo tại bài viết: Những lưu ý để rạng ngời khi mang thai

Ths.Bs.Trần Thu Nguyệt - Viện Y học ứng dụng Việt Nam
Bình luận
Tin mới
  • 10/06/2025

    Khi nào khí hư màu trắng ở âm đạo là bình thường và không bình thường

    Khí hư màu trắng thường được coi là bình thường và có thể xảy ra tại nhiều thời điểm khác nhau trong suốt chu kỳ kinh nguyệt của một người. Trong một số trường hợp, khí hư màu trắng có thể báo hiệu một vấn đề y tế, chẳng hạn như nhiễm trùng nấm men. Tuy nhiên, khi có lý do để lo lắng, các triệu chứng bổ sung thường xuất hiện và độ đặc khác với khí hư bình thường.

  • 10/06/2025

    Cách dùng nước ép nha đam chống rụng tóc

    Nước ép nha đam là nước uống giúp giảm rụng tóc do chứa các enzym có lợi cho da đầu, giảm gàu - một nguyên nhân gây rụng tóc...

  • 09/06/2025

    Uống nước cam hay ăn cam cả quả tốt hơn?

    Uống nước cam là cách nhanh chóng và tiện lợi cho nên nhiều người thích uống nước cam mà lười ăn cả múi. Vậy nếu chỉ uống nước cam mà bỏ qua phần múi và cùi liệu có phải là cách tốt nhất để tận dụng trọn vẹn lợi ích từ quả cam?

  • 09/06/2025

    Phải làm gì nếu bạn bị nghẹn khi ở một mình

    Nghẹn khi ăn hoặc khi nuốt có thể gặp với bất cứ ai, đa số là nhẹ và sẽ qua nhanh, tuy nhiên cũng có trường hợp nguy hiểm thới tính mạng, ví dụ thức ăn cứng hoặc khi thức ăn đi nhầm vào đường hô hấp gây nghẹt thở. Làm thế nào nếu bạn chỉ có một mình khi bị nghẹn ?

  • 08/06/2025

    7 thực phẩm tốt nhất giúp giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung

    Nghiên cứu cho thấy, một số thực phẩm có khả năng tăng cường hệ miễn dịch và chống ung thư, đặc biệt là các bệnh liên quan đến HPV như ung thư cổ tử cung.

  • 08/06/2025

    5 lợi ích của trà xanh đối với người đái tháo đường

    Trà xanh là một loại đồ uống mang đến nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt với bệnh đái tháo đường. Hãy cùng khám phá về vai trò tiềm năng của loại thức uống này trong việc kiểm soát đường huyết và cải thiện chất lượng cuộc sống cho những bệnh nhân đái tháo đường.

  • 08/06/2025

    Hội chứng Wiskott-aldrich là gì?

    Hội chứng Wiskott-Aldrich là một bệnh lý di truyền hiếm gặp gây suy giảm miễn dịch ở trẻ. Bệnh này có thể gây xuất huyết giảm tiểu cầu, nhiễm trùng thường xuyên và bệnh chàm ở trẻ, bệnh cũng có thể gây tử vong nếu không được điều trị. Cùng tìm hiểu về hội chứng này qua bài viết sau đây!

  • 07/06/2025

    Hợp tác với tập đoàn Daesang Inno Park - Hàn Quốc

    Trong tháng 5/2025, Lãnh đạo Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Tổng hội Y học Việt Nam đã có chuyến tham quan, làm việc tại Công ty Cổ phần Daesang - Hàn Quốc– một trong những doanh nghiệp hàng đầu trong lĩnh vực thực phẩm và dinh dưỡng đến từ Hàn Quốc –

Xem thêm