Khi các chàng trai đến độ tuổi từ 9 đến 15, tuyến yên sẽ tiết ra các hoóc môn kích thích tinh hoàn bắt đầu sản xuất testosteron. Tuổi dậy thì bắt đầu và mang đến những thay đổi. Tinh hoàn, bìu, dương vật, và lông mu bắt đầu phát triển. Mức testosteron đạt đỉnh cao nhất ở độ tuổi teen (13-19) cho đến những năm 20 tuổi.
Khi ở độ tuổi từ 20 đến 40, mức testosteron trong cơ thể của bạn có thể giảm nhẹ so với mức đỉnh trong những năm trước, nhưng sự thay đổi là không quá lớn.
Lông: cũng giống như tóc, bắt đầu từ độ tuổi này lông sẽ mỏng hơn và có thể nhạt màu hơn.
Kích thước dương vật
Bạn có thể nhận thấy rằng dương vật dường như không lớn như trước đây. Kích thước thực tế của dương vật có thể không hề thay đổi, tuy nhiên lớp mỡ trên xương mu ở phía trên dương vật đã phát triển lớn hơn, lớp mỡ này có thê làm cho bạn cảm thấy dương vật như nhỏ hơn.
Hình dạng dương vật
Đối với một số ít nam giới, nó có thể cong hơn theo thời gian. Sự thay đổi này có thể ảnh hưởng đến chiều dài, chu vi và chức năng của dương vật. Tình trạng này còn được biết đến với tên gọi Peyronie. Bạn có thể cải thiện tình hình bằng phẫu thuật hoặc sử dụng thuốc.
Tinh hoàn
Trong tinh hoàn có các ống sinh tinh làm nhiệm vụ sản xuất ra tinh trùng. Khi mức testosterone giảm, sản xuất tinh trùng sẽ giảm và tinh hoàn cũng có dấu hiệu thu nhỏ hơn. Khi mà tuyến yên sẽ ngừng gửi tín hiệu đến tinh hoàn để tinh hoàn sản xuất testosterone, bìu và tinh hoàn còn có thể nhỏ hơn nữa.
Bìu giúp bảo vệ và tạo ra môi trường nhiệt độ thuận lợi cho các hoạt động của tinh hoàn. Các cơ trơn tại bìu có tính linh động giúp tinh hoàn có thể di chuyển chứ không cố định ở một vị trí. Sự thay đổi vị trí này giúp cho nhiệt độ tại tinh hoàn có thể được điều chỉnh phù hợp với hoạt động của tinh hoàn. Khi bạn nhiều tuổi hơn, các cơ đã không còn hoạt động tốt như trước nữa, và bìu có xu hướng chùng xuống nhiều hơn. Kết hợp với suy giảm sức đàn hồi tự nhiên của da, xu hướng này có thể còn tệ hơn nữa.
Nếu bạn trên 40 tuổi, tràn dịch màng tinh hoàn có thể làm tinh hoàn thêm chảy xuống. Dịch tích tụ quanh một hoặc cả hai tinh hoàn. Nguyên nhân có thể do cơ thể bạn đã sản xuất ra quá nhiều chất lỏng, hoặc do dịch đã không thoát được hết ra ngoài. Bạn sẽ thường không đau. Tuy nhiên nếu bạn thấy bìu sưng lên hoặc có bất kì dấu hiệu bất thường nào, hãy đi khám bác sỹ.
Chức năng dương vật
Các dây thần kinh trong dương vật của bạn trở nên ít nhạy cảm hơn khi bạn lớn tuổi. Điều này có thể dẫn đến những rắc rối với sự cương dương và đạt cực khoái. Khi mức testosterone giảm, rối loạn chức năng cương dương trở nên dễ xảy ra hơn.
Có lẽ nguyên nhân phổ biến nhất là do cơ thể bạn đã suy giảm khả năng giữ máu trong dương vật. Khi điều này xảy ra, bạn có thể vẫn cương dương nhưng không bạn sẽ không cương dương được lâu. Hoặc máu có thể được bơm vào, nhưng các cơ đã bị lão hóa dần và không thể tạo ra sự cương dương.
Thay đổi trong cơ quan sinh dục và đời sống tình dục là một phần của quá trình lão hóa. Hãy tham khảo ý kiến bác sỹ khi những thay đổi cơ thể liên quan đến tuổi tác làm ảnh hưởng đến cuộc sống và mối quan hệ của bạn, bác sỹ sẽ giúp bạn tìm ra một giải pháp phù hợp cải thiện tình hình.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những điều cơ bản về dậy thì ở con trai
Để giải độc thận, một chế độ ăn uống thông minh là chìa khóa. Ưu tiên thực phẩm tươi, giảm đồ ăn chế biến sẵn và nước ngọt để bảo vệ 'bộ lọc' quan trọng của cơ thể.
Trải nghiệm tiêu cực thời thơ ấu là những sự kiện tiêu cực xảy ra trong độ tuổi từ 1 đến 17 tuổi. Những trải nghiệm tiêu cực này ảnh hưởng đến não bộ và sức khỏe của trẻ khi chúng lớn lên thành người trưởng thành và gây nên các vấn đề về sức khỏe tâm thần hoặc các bệnh lý mãn tính. Đọc bài viết sau để hiểu thêm về các vấn đề mà trẻ có thể gặp phải lúc trưởng thành khi có các trải nghiệm tiêu cực thời thơ ấu!
Nói đến phát triển chiều cao, chắc chắc phải nói đến canxi và vitamin D – những thành phần cốt lõi cho sự phát triển và duy trì sức khỏe của xương. Các bằng chứng khoa học gần đây chứng minh rằng, cùng với canxi và vitamin D còn có vai trò vô cùng quan trọng của vitamin K2. Một số nghiên cứu gần đây đã cho thấy vitamin K2 có thể tác động trực tiếp đến sự tăng trưởng chiều cao của trẻ, đặt ra vấn đề cấp thiết cần cung cấp đủ K2 trong những giai đoạn vàng của sự phát triển ở trẻ nhỏ.
Vitamin D3 và K2 là hai vi chất thiết yếu giúp trẻ phát triển hệ xương chắc khỏe và tăng trưởng chiều cao tối ưu. Tuy nhiên, không phải cứ bổ sung là cơ thể sẽ hấp thu hiệu quả. Thực tế, cả vitamin D3 và K2 đều là vitamin tan trong dầu, và đặc tính này khiến chúng rất khó hấp thu qua đường tiêu hóa, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Việc bổ sung mà không có sự hỗ trợ của công nghệ có thể dẫn đến hấp thu kém, giảm hiệu quả và gây lãng phí.
Các bệnh về gan ngày càng gia tăng, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn cầu. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của gan.
Có thể bạn uống quá liều cà phê hay uống một ly nước tăng lực, bạn gặp dấu hiệu run rẩy, nhịp tim không đều, đau bụng và các tác dụng phụ khác của caffeine. Từ việc uống nước đến ăn chuối, hãy tìm hiểu cách thực sự hiệu quả để trung hòa tác dụng của quá nhiều caffeine.
Vitamin D3 (cholecalciferol) và vitamin K2 (menaquinone) là hai vi chất dinh dưỡng đóng vai trò thiết yếu trong quá trình chuyển hóa canxi và phát triển hệ xương. Trong bối cảnh trẻ em có xu hướng giảm đáng kể tiếp xúc với ánh nắng tự nhiên (nguồn tổng hợp chính của vitamin D3) và chế độ ăn uống của trẻ không đảm bảo đủ lượng vitamin K2, việc bổ sung phối hợp hai vi chất này thông qua các sản phẩm bổ sung ngày càng được quan tâm của các chuyên gia dinh dưỡng nhi khoa cũng như các bậc cha mẹ.
Suy thận thường được coi là bệnh của người lớn tuổi nhưng thực tế, các yếu tố nguy cơ và thói quen ăn uống không lành mạnh ở một bộ phận người trẻ có thể âm thầm dẫn đến suy thận.