Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những lưu ý giúp trẻ phát triển trí não, nhanh lớn

Để trẻ phát triển toàn diện, không ít cha mẹ còn gặp khó khăn trong việc chăm sóc, lựa chọn thực phẩm vừa giúp con phát triển trí não, vừa tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.

Cha mẹ nào cũng mong muốn con mình phát triển toàn diện về trí tuệ và thể chất. Vì thế, nhiều người đã tích cực bổ sung các chất dinh dưỡng cho trẻ từ thực phẩm như rau củ, thịt, cá trứng, sữa… trong các bữa ăn hàng ngày đến các loại thuốc, thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, tùy vào cơ địa từng trẻ sẽ có những mức hấp thu chất dinh dưỡng khác nhau.

Nhiều phụ huynh lo lắng con khó hấp thụ chất dinh dưỡng dẫn đến tình trạng bị chậm phát triển trí não, mất tập trung, trí nhớ kém, sức để kháng thấp, suy dinh dưỡng hay gặp các bệnh về đường tiêu hoá. Vậy làm sao để bổ sung đủ chất dinh dưỡng giúp con hấp thụ tốt để phát triển toàn diện về trí não và thể chất?

Để trẻ phát triển về trí tuệ, sức khỏe, miễn dịch, DHA đóng vai trò rất quan trọng ngay từ khi trong bụng mẹ. Ở các giai đoạn tiếp theo, DHA giúp kích thích sự phát triển trí não của trẻ. Từ 6 tuổi trở lên là thời gian trẻ em bắt đầu học tập, vì vậy não bộ cần đủ DHA để tiếp thu nguồn kiến thức mới. Cùng với DHA, cha mẹ có thể bổ sung cho trẻ sản phẩm hỗ trợ có chứa các vitamin (B1, B6, D), kẽm gluconate, taurin, lysine… để tăng cường sức đề kháng, phát triển não bộ cho trẻ, tăng trí nhớ và tăng khả năng tập trung ở trẻ, giúp trẻ sáng mắt và minh mẫn hơn.

Những lưu ý giúp trẻ phát triển trí não, nhanh lớn - Ảnh 1.

Những thực phẩm chứa Choline, DHA, các vitamin, khoáng chất... giúp trẻ phát triển trí não.

Ngoài ra, để trẻ phát triển toàn diện, hấp thu hiệu quả các dưỡng chất, trẻ cần được khắc phục các vấn đề về tiêu hóa nếu gặp phải. Việc bổ sung lợi khuẩn và nấm men cùng vitamin, acid amin và các khoáng chất thiết yếu, giúp lập lại cân bằng hệ vi sinh đường ruột là rất cần thiết. Có như vậy, bụng trẻ sẽ khỏe mạnh để vững vàng đối phó với các vấn đề của rối loạn tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon tự nhiên, tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng, hạn chế tình trạng trẻ bị béo phì ở trẻ.

Đặc biệt, đối với vấn đề tiêu hóa của trẻ, Fibregum - B là một loại nhựa chiếm 90% chất xơ hoà tan với đặc tính tiêu hoá tuyệt vời, không chứa GMO và glut. Febregum - B hỗ trợ giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn, khỏe hơn, ăn ngon hơn nhờ khả năng phục hồi tính không thấm của ruột đã được các nhà khoa học Pháp nghiên cứu và đưa ra kết luận. Fibregum - B nhập khẩu từ Pháp là một trong những thành phần quan trọng nhất có trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe cốm EarthKids.

Những lưu ý giúp trẻ phát triển trí não, nhanh lớn - Ảnh 2.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Làm thế nào để thúc đẩy sự phát triển trí não của trẻ?

Bảo Hân - Theo vtv.vn
Bình luận
Tin mới
  • 11/06/2026

    Lý do bạn không nên bỏ phí lõi dứa

    Khi ăn dứa, đa số mọi người thường có thói quen gọt bỏ phần lõi vì nó cứng, ít ngọt và đôi khi gây cảm giác rát lưỡi. Thực ra là chúng ta đang vô tình lãng phí phần rất giá trị của quả dứa.

  • 11/06/2026

    Hành trình xây dựng lối sống lành mạnh để kéo dài tuổi thọ

    Lối sống và thói quen hằng ngày là nhân tố then chốt quyết định tuổi thọ của con người. Từ việc ưu tiên thực phẩm thực vật, duy trì vận động đến việc chăm sóc sức khỏe tinh thần và giấc ngủ, những thay đổi nhỏ ngay từ hôm nay chính là chìa khóa vàng giúp bạn mở ra một tương lai khỏe mạnh và trường thọ.

  • 10/06/2026

    Một ngày nên ăn bao nhiêu khoai lang để giảm cân hiệu quả?

    Khoai lang là thực phẩm phổ biến trong nhiều thực đơn ăn kiêng giảm cân. Tuy nhiên, không phải cứ ăn thay cơm là sẽ gầy. Việc ăn sai liều lượng hoặc sai thời điểm có thể khiến nỗ lực giảm cân thất bại.

  • 10/06/2026

    Thải độc đại tràng (Colon Detox): Liệu có thực sự tốt cho sức khỏe?

    Nhiều người tin rằng việc làm sạch đại tràng giúp cơ thể "tống khứ" độc tố và cải thiện sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, dưới góc độ khoa học, phương pháp này tiềm ẩn nhiều rủi ro hơn là lợi ích nếu không có chỉ định y khoa.

  • 09/06/2026

    5 bài thuốc từ vỏ quýt khô hỗ trợ sức khỏe

    Vỏ quýt khô là dược liệu quen thuộc hỗ trợ tiêu hóa, giảm đờm... Tuy nhiên, khi kết hợp đúng cách với các vị thuốc khác, có thể giúp cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe thường gặp trong giai đoạn giao mùa.

  • 09/06/2026

    Làm thế nào để xem World Cup tại nhà thoải mái hơn?

    Giải vô địch bóng đá thế giới FIFA World Cup 2026 sẽ chính thức khởi tranh vào ngày 11/6/2026. Với người hâm mộ bóng đá, đây là khoảng thời gian kéo dài hàng tháng với những trận cầu liên tục, các buổi xem đêm khuya và nhiều giờ liền ngồi trước màn hình TV.

  • 08/06/2026

    6 nhóm người không nên ăn lá tía tô

    Lá tía tô mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng phù hợp sử dụng. Một số đối tượng nếu dùng không đúng cách có thể gặp tác dụng không mong muốn, cần thận trọng khi đưa vào chế độ ăn.

  • 08/06/2026

    Ung thư đại trực tràng có gây đầy hơi và tăng cân không?

    Thông thường, khi nhắc đến ung thư, người ta thường nghĩ ngay đến tình trạng sụt cân nhanh chóng. Tuy nhiên, đối với ung thư đại trực tràng, thực tế lại có thể gây ra những biểu hiện ngược lại như đầy hơi và tăng cân.

Xem thêm